طب سوزنی می تواند به تعادل سیستم ایمنی بدن کمک کند تا بتوانیم به طور طبیعی با بیماری مبارزه کنیم. نقاط طب سوزنی زیر (از نظر بیولوژیکی فعال) می توانند به عنوان نقاط طب سوزنی (نقاطی برای ماساژ خود) استفاده شوند که این امر به پشتیبانی از عملکرد سیستم ایمنی بدن ما کمک می کند.

dacenko_1
ایرینا داتسنکو

متخصص مغز و اعصاب ، نامزد علوم پزشکی ، طب سوزنی / طب سوزنی

کلیه 27 (کودک 27)

کلیه 27 سوپراستار است که سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند و به ویژه برای افرادی که مستعد ابتلا به بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی هستند مفید است. طبق قوانین طب سنتی چینی ، سیستم کلیوی qi (انرژی) ریه ها را ضبط می کند و به توزیع اکسیژن ، انرژی وارد شده به ریه ها در بدن کمک می کند. هنگامی که این روند مختل شود ، ممکن است تنگی نفس و سرفه ایجاد شود ، همچنین خستگی به دلیل اینکه بدن به درستی از اکسیژن اشباع نشده است.

کلیه 27 (KID 27) نقطه ای است که به راحتی قابل دسترسی است و در شکافی قرار دارد که در دو قطر انگشت شست شما از قسمت میانی قدامی بدن در سطح لبه تحتانی استخوان قرار دارد.

Colon 11 (LI 11)

اگرچه روده بزرگ 11 بیشتر به عنوان نقطه ای برای کاهش تب شناخته می شود ، همچنین برای جلوگیری از سرماخوردگی ، آنفولانزا و نقص ایمنی نیز استفاده می شود. یکی از پزشکان معروف طب سوزنی ژاپنی Kiiko Matsumoto روده بزرگ 11 را به عنوان نقطه اصلی ایمنی بدن ما در نظر می گیرد.

مکان با توجه به حساسیت در این منطقه تعیین می شود. حساس ترین منطقه معمولاً برای ماساژ خود یا طب سوزنی مؤثر است. روده بزرگ 11 را در نزدیکی لبه جانبی ، شعاعی (سمت انگشت شست) تاشو آرنج قرار دهید. شکل با موقعیت نقطه روده بزرگ 11 (LI 11) در زیر مشاهده می کنید.

ریه 7 (7 LU)

انگشت شست خود را بلند کنید. با انجام این کار ، یک شکاف در پایه انگشت شست (به اصطلاح جعبه چرت زدن آناتومیک) مشاهده خواهید کرد. از این شکاف ، قسمت Lung 7 در حدود دو قطر انگشت شست دست شما است. این نقطه طب سوزنی به تقویت انرژی محافظ بدن کمک می کند و به عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

معده 36 (ST 36)

معده 36 (ST 36) یکی از نقاط موثر طب سوزنی برای تقویت سیستم ایمنی و بهبودی بعد از خستگی است. متخصصان طب سوزنی اغلب این نکته را در برنامه درمانی درج می کنند. معده 36 تقریباً در فاصله ی دستی زیر پاتلا ، جنب استخوان درشتی بیرون زده (یعنی در قسمت بیرونی ، جانبی طرف پا). بعضی اوقات فشار دادن به این نکته باعث ناراحتی و حتی درد می شود. در مورد عکس های زیر درباره مکان خیابان 36 بیشتر بدانید.

تکنیک طب فشاری (طب فشاری)

  • قبل از انجام طب فشاری ، از یک موقعیت راحت استفاده کنید که از آن به راحتی می توانید به هر چهار نقطه دسترسی داشته باشید (نگران نباشید - در همان زمان نیست!). همانطور که می بینید نقاط را با انگشت شست یا انگشت خود ماساژ دهید.
  • با کلیه 27 شروع کنید و به سمت پایین بدن حرکت کنید. بنابراین ، ترتیب ممکن است به شرح زیر باشد: کلیه ها 27> روده بزرگ 11> ریه ها 7> معده 36.
  • برای کلیه های 27 و معده 36 (زیرا هر دو دست آزاد دارید) ، نقاط را در هر دو طرف بدن به طور همزمان فشار داده و ماساژ دهید.
  • برای ریه های 7 و کلون 11 ، سعی کنید یک نقطه را در هر طرف بدن فشار دهید تا مشخص شود که یک نقطه از یک طرف نسبت به طرف دیگر حساس تر است یا دردناک است. اگر چنین است ، جلسه طب سوزنی خود را روی یک نکته حساس تر متمرکز کنید. اگر هر دو نقطه به همان اندازه حساس هستند ، می توانید به نوبه خود هر دو نقطه را ماساژ دهید.
  • لطفا برای هر نقطه حداقل 30 ثانیه اجازه دهید. فشار را با حرکات ماساژ به اندازه کافی سخت ، اما بدون درد شدید. احتمالاً این روش را آرامش بخش خواهید یافت ، بنابراین می توانید آن را در طول روز تکرار کنید. با این حال ، بیش از حد آن را نکنید! این جلسه دو دقیقه ای را یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب انجام دهید. اگر در هر روز احساس خستگی ، ضعف کردید ، می توانید تعداد جلسات را به سه بار در روز افزایش دهید.

از طب فشاری نمی توان به عنوان یک درمان مستقل از بیماری های ویروسی ، عفونی ، بیماری های مرتبط با اختلالات سیستم ایمنی استفاده کرد. برای معالجه با پزشک خود تماس بگیرید! طب فشاری نباید در هر زمان و بدون مشورت با یک متخصص طب چینی ، طب سوزنی در بارداری استفاده شود ، زیرا برخی از نکات و تکنیک ها می توانند روند طبیعی بارداری را مختل کنند. با احتیاط و عشق با بدن خود رفتار کنید!

آیا شما آماده هستید تا در مورد چگونگی هماهنگی انرژی ، بازیابی و حمایت از بدن ، جلوگیری از بیماری و دستیابی به سلامتی مطلوب بیشتر بیاموزید؟

متن: ایرینا داتسنکو
کلاژها: ویکتوریا شهردارووا

مواد محبوب

شما ادامه دادید نسخه بتا سایت rytmy.media. این بدان معنی است که سایت در حال توسعه و آزمایش است. این به ما کمک می کند تا حداکثر تعداد خطاها و ناراحتی ها را در سایت شناسایی کنیم و سایت را در آینده مناسب ، موثر و زیبا برای شما ایجاد کنیم. اگر چیزی برای شما مناسب نیست ، یا می خواهید چیزی را در عملکرد سایت بهبود بخشید - از هر طریق که برای شما مناسب باشد با ما تماس بگیرید.
BETA