یکی از اصلی ترین اقدامات برای جلوگیری از عفونت کوراو ویروس شستشوی مکرر و کامل دست ها با صابون و درمان آنها با مواد ضد عفونی کننده است. با این وجود ، پس از گذشت یک هفته از چنین دستکاری ها ، پوست روی دست ها خشک ، پوسته پوسته و حتی ترک می شود. چگونه بدون اینکه از شستن مکرر پوست دست خود را نرم نگه داریم؟

استرس برای پوست دستان خود ایجاد کنید

"دستان خود را اغلب به مدت 20 ثانیه با صابون بشویید یا از یک ضد عفونی کننده استفاده کنید ، مقدار الکل آن نباید از 60-80٪ کمتر باشد" - به وب سایت رسمی اوکراین می گوید: اختصاص داده شده به covid-19.

در طول قرنطینه ، هر روز در خانه بودن ، افراد شروع به طبخ بیشتر و تمیز کردن مرطوب خانه با مواد حاوی کلر می کنند ، بنابراین تماس مکرر با آب برقرار می کنند. در مورد عواقب شستشوی مکرر دستها و درمان آنها با ضد عفونی کننده ها - خشکی و لایه برداری از پوست ، ظاهر ریزگردها ، احساس سفتی وجود دارد. برای کودکان ، مبتلایان به پوست حساس یا پوستی مستعد ابتلا به واکنشهای آلرژیک ، استفاده مکرر از صابون و محصولات حاوی الکل می تواند یک چالش باشد.

مشکل اضافه بار پوست دست ، سن و جنس خاصی نیست. ناراحتی را کودکان ، زنان و مردان می توانند احساس کنند. خوشبختانه ، داروهای زیادی وجود دارد که می تواند به پوست در حفظ رطوبت و لطافت کمک کند. بسیاری از این ابزارها می توانند در زرادخانه منزل شما باشند یا بسیار ارزان باشند.

دستان خود را به درستی بشویید و پاک کنید


1. بعد از شستن دست ها آنها را با صابون خشک کنید ، زیرا بقایای آب بیشتر پوست را خشک می کند.
2. درجه حرارت آب نه گرم باشد و نه سرد ، یعنی گرم.
3. دست ها را با ضد عفونی کننده درمان کنید یا فقط در صورت عدم وجود آب یا صابون در نزدیکی ، از ضد عفونی کننده استفاده کنید. در شرایط قرنطینه خانه شستن دست ها کافی است.
4- اگر قبلاً داشته باشید هیچ دستکش لاستیکی پوشید قبل از ترک خانه ، هنگام تمیز کردن ، شستن ظرف ها و کارهای دیگر ، شروع به انجام آن کنید.

توجه: باکتری ها خوب و بد هستند

FDA (سازمان غذا و داروی ایالات متحده) استفاده ممنوع است صابون ضد باکتری و ژل های دوش ضد باکتریایی - این محصولات نسبت به صابون معمولی مؤثر نیستند و می توانند مضر باشند. مهم است که باکتریهای "مفید" روی سطح پوست باقی بمانند و از مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها استفاده نکنید ، در زندگی روزمره از صابون ضد باکتری یا دستمال مرطوب استفاده کنید.

در طول قرنطینه ، هر روز در خانه بودن ، افراد شروع به طبخ بیشتر و تمیز کردن مرطوب خانه با مواد حاوی کلر می کنند ، بنابراین تماس مکرر با آب برقرار می کنند. در مورد عواقب شستشوی مکرر دستها و درمان آنها با ضد عفونی کننده ها - خشکی و لایه برداری از پوست ، ظاهر ریزگردها ، احساس سفتی وجود دارد. برای کودکان ، مبتلایان به پوست حساس یا پوستی مستعد ابتلا به واکنشهای آلرژیک ، استفاده مکرر از صابون و محصولات حاوی الکل می تواند یک چالش باشد.

مرکز MED - مرکز کیف برای پزشکی جامع نگر - بیان شده است در مورد این مسئله موضعی اصولاً ضد عفونی کننده ها براساس الكل (60٪) و تریكوزان (كه در اصل آنتی بیوتیك است) ساخته می شوند. الکل به فیلم هیدرولیپید آسیب می رساند و این در اظهارات زیر انتشار تأیید شده است: "من یک ضدعفونی کننده را روی دستانم اعمال کردم و احساس کردم انگار پوست" برهنه "است. در مورد تریکلوزان ، استفاده مکرر آن می تواند سیستم ایمنی و تولید مثل را تضعیف کند. به هر حال ، استفاده از تریکلوزان در کالاهای مصرفی طبق قانون در ایالات متحده ممنوع است. پزشکان این مرکز مراقبت های اساسی را توصیه می کنند - قبل از خواب ، مرطوب کننده یا روغن را با مواد طبیعی روی دست های شسته شده بمالید.

برچسب را با هم بخوانید

بنابراین ، کدام یک از ضد عفونی کننده ها یا ضد عفونی کننده ها را انتخاب کنید تا بدون آسیب رساندن به تعادل طبیعی چربی و چربی پوست ، از خود در برابر باکتری های مضر محافظت قابل توجهی در برابر باکتری های مضر داشته باشد؟

  • موادی مانند طعم دهنده ها (فتالات) ، رنگ ها و مواد نگهدارنده نباید در مواد ضد عفونی کننده موجود باشند.
  • در مورد صابون ، بهتر است صابون کودک یا کرم مناسب برای پوستهای حساس یا آنهایی که مستعد آلرژی هستند ، ترجیح دهید. صابون یک محصول قلیایی است ، متوسط ​​pH آن بالاتر از 7 است ، در حالی که پوست دارای pH کمی اسیدی زیر 5 است ، بنابراین pH مواد شوینده که باعث تحریک نمی شود ، باید حدود 5,5 باشد. برای اطلاع از میزان pH ، می توانید در یک داروخانه یا نوارهای pH ویژه آنلاین خریداری کنید ، که می توانید کف را با صابون آزمایش کنید. همچنین می توانید از داروساز خود در مورد میزان pH مواد شوینده سؤال کنید.
  • در مورد دستهای خیلی خشک ، متخصصان پوست از صابون اکو استفاده از لانولین زیتون طبیعی (لانولین - موم به دست آمده در فرآیند جوشیدن پشم گوسفند) استفاده می کنند.

ما خودمان ضد عفونی کننده می سازیم

ناتالیا پودکلزینا ، متخصص پوست و مو مشترک است با این راز:

الکل و آب را به نسبت 80٪ مخلوط کنید: 20٪ ، 5 قطره روغن ضروری (به عنوان مثال روغن درخت چای) اضافه کنید. اجازه دهید چندین ساعت تزریق شود. روغن درخت چای حاوی اجزای ضد میکروبی است. این روغن دارای خواص ضد باکتری است ، در حالی که پوست را "نمی سوزاند" ، به عنوان مثال در مورد روغن های مرکبات استفاده شده است. شما همچنین باید همیشه در مورد عدم تحمل فردی به یاد داشته باشید. قبل از استفاده از هر محصول ، آن را روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید.

روغنهای اساسی پوست را بهبود می بخشند و تنش را تسکین می دهند

روغنهای اساسی طبیعی دارای خاصیت درمانی بسیاری هستند - برای پوست ، ناخن ها و موها و همچنین برای وضعیت روحی و روانی ، زیرا اثر درمانی برخی از عطرها بر وضعیت عاطفی انسان از مدت ها قبل اثبات شده است. به عنوان مثال ، روغن آووکادو به لطف ترکیب بهینه ویتامین های B ، D ، E ، F تأثیر مثبتی بر روی پوست های خشک و پوسته پوسته ، ناخن ها و مو دارد.

лукианова
اولگا لوکیانوا

روانشناس معطر و روانشناس

 

کره Shea (که به آن کره shea نیز گفته می شود) ، argan ، چند قطره از روغنهای اساسی اسطوخودوس ، یلانگ یلانگ ، گلاب ، گل شمعدانی ، پاتچولی می توانند پوست را بهبود بخشند.

اگر نمی توانید کره با کیفیت بخرید ، می توانید "وسیله مادربزرگ" - خامه ترش ، ماست ، ماست را برای مرطوب کردن پوست ذکر کنید.

بر مشکل خشکی پوست در داخل غلبه کنید

دلایل خشکی پوست توسط ضد عفونی کننده ها و شستشوی مکرر دست ها می تواند تشدید شود. برای جلوگیری از خشکی و لایه برداری پوست و کمک به بدن در رفع مشکل ، باید به عوامل زیر توجه کنید:

  • روزانه حداقل 1,5 لیتر آب تمیز بنوشید.
  • رژیم غذایی خود را با ویتامین های A (هویج ، فلفل دلمه ای ، حبوبات و غیره) ، E (دانه آفتابگردان ، آجیل ، آووکادو ، ماهی ، کلم بروکلی ، زیتون و غیره) اشباع کنید.
  • پوست دست ها را از شرایط نامساعد شیمیایی و آب و هوا محافظت کنید.
  • مصرف قهوه ، شکر ، مشروبات الکلی را کاهش دهید.

سه نهنگ برای مراقبت از پوست دست: مرطوب کننده ، پاک کننده ، ترمیم

1

مرطوب کننده باید در نزدیکی شما باشد: در کوله پشتی ، حمام ، روی دسک تاپ. اگر پوست خیلی خشک است ، توصیه می شود کرم بعد از هر بار شستشو استفاده شود. خوب است اگر این محصول حاوی روغنهای طبیعی ، عصاره ها ، آب آلوئه ، عصاره دانه جوانه زده ، لیپوفول (روغن تخم مرغ با مقادیر بالای ویتامین های A ، E ، D) ، گلیسیرین باشد - این ترکیبات علاوه بر این از آسیب و نرم شدن پوست نیز محافظت می کنند. برای پوست های بالغ نیز استفاده از محصولات ضد پیری مخصوصی که از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کنند و از SPF محافظت می کنند بسیار مفید است.

2

در مورد لایه برداری سلول های کراتینیزه پوستی را فراموش نکنید. آرایشی و بهداشتی آرایشی و بهداشتی توصیه می کنند حداقل دو بار در هفته روش پاک کردن یا لایه برداری را انجام دهید. می توانید اسکراب دست آماده یا برای تمام بدن خریداری کنید و از دستور العمل های خانگی استفاده کنید. محبوب ترین گزینه مخلوطی از گل قهوه است که می توان آن را با یک قاشق کفیر یا خامه ترش رقیق کرد. شما همچنین باید به ترکیب میوه توجه کنید: پوره موز که با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین مخلوط می شود. یکی دیگر از تغییرات محبوب اسکراب عسل ، اضافه کردن روغن زیتون و چند قطره آب لیمو به مخلوط است.

3

ترکیبات مناسب باعث ترمیم پوست خشک شده و میکرو میکروب های دست را بهبود می بخشد. مانیکورها به خوبی از این مشکلات آگاه هستند.

tm_1
تاتیانا ملنیچوک

استاد مانیکور ، حرفه ای مراقب دست و ناخن مشتری است

 

اگر پوست دست ها بسیار خشک و حساس است ، شبانه از کرم تغذیه کننده چربی یا ماسک دستکش استفاده کنید ، که می تواند شامل آن باشد: روغن جوجوبا ، ویتامین E ، پانتنول ، روغن بادام ، عسل یا بره موم. این اجزا قادر به حتی پوست تحریک شده هستند

همچنین باید به کره کاکائو یا نارگیل توجه کنید. این روغنها برای اپیدرم تخلیه شده با رطوبت کافی توصیه می شود. آنها پوست را مرطوب ، مرطوب ، نرم و لکه دار می کنند.

با رعایت نکات ایمنی ، گاهی اوقات وضعیت پوست خود را فدا می کنیم. با این وجود ، به هیچ وجه نیازی به این امر نیست ، زیرا می توانید پوست دستان خود را حتی در خانه نرم و لطیف نگه دارید.

متن: ناتالیا بورلو
کلاژها: ویکتوریا شهردارووا

مواد مشابه

مواد محبوب

شما ادامه دادید نسخه بتا سایت rytmy.media. این بدان معنی است که سایت در حال توسعه و آزمایش است. این به ما کمک می کند تا حداکثر تعداد خطاها و ناراحتی ها را در سایت شناسایی کنیم و سایت را در آینده مناسب ، موثر و زیبا برای شما ایجاد کنیم. اگر چیزی برای شما مناسب نیست ، یا می خواهید چیزی را در عملکرد سایت بهبود بخشید - از هر طریق که برای شما مناسب باشد با ما تماس بگیرید.
BETA