در آیورودا ، شوره سر نشان می دهد که واتا-دوشا تعادل ندارد.

عواملی که ممکن است روی شوره سر تأثیر بگذارند یا مشکل را بدتر کنند:

> خشکی پوست و پوست سر ؛
> شامپوهای سخت و تهاجمی
> شستشوی نامناسب سر
> تغذیه نامناسب مو و پوست سر ، ناشی از اختلالات متابولیکی ، اضطراب ، اختلالات گردش خون ، استفاده از ادویه جات ترشی جات ، مواد شیمیایی و دارویی و محرک ها.

چه چیزی به خلاص شدن از شر شوره سر کمک می کند؟

1

بعد از هر بار شستن پوست سر ، موها و پوست سر را با جوشانده های گیاهی بیدمشک ، بیدمشک ، آرنیکا ، دم اسب بشویید.

2

زرده یك تخم مرغ ، ½ یك قاشق چای خوری آب لیمو و یك مقدار كافور طبیعی را مخلوط كنید. مخلوط را روی پوست سر بمالید ، حدود 10 دقیقه نگه دارید و با آب گرم بشویید.

3

پوست سر را با روغن های گرم 2-3 بار در هفته ماساژ دهید:

  • برای پوست خشک و حساس - 1-2 بار در هفته روغن گرم را به مدت 10 دقیقه در پوست مالش دهید ، سپس سر خود را به مدت 5-10 دقیقه در یک حوله گرم بپیچید. بهتر است این ماساژ را بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب یا قبل از خواب انجام دهید. ماساژ گردش خون را تحریک می کند ، بنابراین بهتر است بعد از غذا یا قبل از غذا آن را انجام ندهید.
  • برای پوست چرب - به مو روغن بزنید ، سر خود را پایین بیاورید ، موهای خود را حدود 50 بار از ریشه تا نوک شانه کنید.
4

مکمل های غذایی را به رژیم غذایی اضافه کنید ، یعنی: 400 واحد. روزانه ویتامین E و 15-20 میلی گرم روی.

متن: پراتیما رایچور ، ماریانا کن
کلاژها: کارینا هریلیوک

مواد محبوب

شما ادامه دادید نسخه بتا سایت rytmy.media. این بدان معنی است که سایت در حال توسعه و آزمایش است. این به ما کمک می کند تا حداکثر تعداد خطاها و ناراحتی ها را در سایت شناسایی کنیم و سایت را در آینده مناسب ، موثر و زیبا برای شما ایجاد کنیم. اگر چیزی برای شما مناسب نیست ، یا می خواهید چیزی را در عملکرد سایت بهبود بخشید - از هر طریق که برای شما مناسب باشد با ما تماس بگیرید.
BETA