La OMS reconoció el coronavirus COVID-19 como una pandemia, y el 12 de marzo dijo que la pandemia estaba bajo control y pidió a los países que tomaran medidas para prevenir y controlar el coronavirus para frenar su propagación. Después de todo, es posible. Ucrania vive en condiciones de cuarentena, que incluye: cuarentena en todas las instituciones educativas, restricciones en eventos masivos, restricciones en algunos vuelos y el número de puntos de control en la frontera con Ucrania.

Nuestro breve memorando es el siguiente:

1Medita o practica yoga, para mantener la calma y minimizar el estrés.
Después de todo, en el modo expreso, es poco probable que aumente la inmunidad, pero la ansiedad y el estrés pueden reducirlo.

2Saludos de Namaste en lugar de apretones de manos y abrazos.
Dobla las manos palma contra palma, inclínate hacia el interlocutor para evitar el intercambio de bacterias y mostrar respeto.

3Lávese las manos.
Más a menudo. Constantemente. Cuidadosamente. Con jabón. Y por 20 segundos. Usa desinfectantes. Trate de no tocar la cara: boca, nariz, ojos.

4Prefiero la soledad.
Si es posible, trabaje de forma remota, evite estar en lugares abarrotados. Comprende que durante esa soledad te preocupas no solo por ti mismo sino también por los demás.

5Reuniones urgentes: al aire libre.
Ofrezca reunirse con un socio comercial o con colegas al aire libre, en un parque o bosque.

6Sentirse mal - al médico.
Cuida tu salud. Si tiene fiebre, tos o dificultad para respirar, no se demore, consulte a su médico de cabecera o llame al 103.

¡Cuídate y cuida a los que te rodean!
¡Salud!

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