En el mundo actual de posibilidades y opciones, cada vez es más difícil para una persona verse a sí misma como un todo, menos dividida y no perdida en una gran cantidad de teorías y sistemas de conocimiento. Un estilo de vida integrado ofrece mirar a una persona en todos los niveles y observar cómo se interconectan los procesos. Uno de los practicantes y creadores de este enfoque es Ken Wilber. En sus trabajos y en su vida en general, muestra cómo los diferentes sistemas de conocimiento pueden interactuar y cómo ayuda mejor a conocerse a sí mismo y a su salud.

El chico que no tenía lugar

Ken Wilber es uno de los fundadores de un estilo de vida integrado. Nació en Oklahoma City, EE. UU., En una familia militar que a menudo tuvo que mudarse. De vuelta en la escuela (de los cuales cambió cuatro), el niño mostró habilidades intelectuales excepcionales, tenía una lógica excelente y captó todo sobre la marcha. A pesar de su posición de liderazgo en la clase, donde incluso recibió el apodo de "Cerebro", trató de equilibrar entre sus talentos y el deseo de encajar en el círculo de sus compañeros. Posteriormente, comenzó a participar en varios círculos y secciones. Una vez en la universidad, Wilber perdió interés en la búsqueda de una carrera científica y se centró en leer libros. Estaba interesado en la psicología, la filosofía de Oriente y Occidente. Más tarde comenzó a estudiar bioquímica en Nebraska e incluso recibió una beca para investigación de posgrado, pero nuevamente no siguió este camino. Wilber se centró en la escritura y a los 23 años publicó su primer libro, The Spectrum of Consciousness. En él, combinó hábilmente diferentes sistemas de conocimiento en un solo todo, mostrando la conexión entre ellos y al mismo tiempo, yendo más allá de cualquier restricción.

En ese momento estaba trabajando activamente en el desarrollo de enfoques integrados, publicó la revista "ReVision" y fundó el Instituto Integral. Desarrolló un enfoque integrado de varias esferas de la vida: política, cultura, espiritualidad, medicina y demostró que nada en el mundo existe aislado de otros procesos y fenómenos. Ha escrito más de 30 libros sobre espiritualidad y ciencia, que han sido traducidos a 30 idiomas. Desarrolló un enfoque tan único que fue un gran avance para miles de personas. Su enfoque ha atravesado casi todas las humanidades y esferas de la vida, teniendo en cuenta los sistemas de conocimiento y las experiencias místicas de la humanidad en diferentes momentos. Ken Wilber todavía se conoce a menudo como "Einstein de la conciencia humana", y él prefiere vivir en la naturaleza y no admirar demasiado a su propia persona.

Con el tiempo, Wilber ha desarrollado un sistema integrado único que aborda diversas áreas de la vida humana, pero sobre todo nuestra salud. Se dio cuenta de que nada en la naturaleza sucede por casualidad, que los procesos están interconectados. Lo mismo sucede con los humanos. Su método cubría un análisis holístico de una persona, no solo los síntomas de su llamada "enfermedad física".

¿Qué es la salud integrada?

El hombre durante su vida pasa por varias etapas de evolución de su propia conciencia, desde egocéntrico hasta integral (integral). Al principio solo se preocupa por sí misma y no ve conexiones con otras personas y procesos en la sociedad, luego comienza a ver más ampliamente.

La medicina tradicional (ortodoxa), a la que está acostumbrada la mayoría de las personas, en realidad solo trabaja con el cuerpo físico y utiliza métodos quirúrgicos y médicos. Ella cree en las causas físicas de las enfermedades físicas y es por eso que utiliza principalmente métodos físicos de intervención médica. En cambio, el enfoque integrado considera la falla física en el cuerpo como un sistema de varios factores: morales, sociales, etc. La tarea de la medicina integrada no es tratar los síntomas y, en principio, no tratar en absoluto, sino restablecer el equilibrio en todos los niveles y ver la causa del desequilibrio.

Las técnicas integrales comienzan con la definición misma de salud. No definen la salud como la ausencia de enfermedad y no creen que el tratamiento brinde una solución definitiva al problema. La salud se define de manera mucho más profunda y más amplia, como un equilibrio, como un sistema de conexiones, donde no solo el cuerpo es importante, sino también aspectos morales, sociales y de otro tipo. Wilber escribe:

"Si tiene una enfermedad potencialmente mortal que se puede curar, y su seguro de salud es la única fuente de financiación para el tratamiento y no cubre los costos necesarios, entonces morirá ... Decimos: 'Fue asesinado por un virus'. Pero el virus es solo una parte de la razón. En el mundo real, el virus puede ser el foco de atención, pero sin un sistema social que pueda proporcionar tratamiento, morirá. Este no es un problema separado: es un aspecto central del problema ".

Podemos aplicar el mejor conocimiento de la humanidad de diferentes épocas y culturas para usar nuestro potencial y ayudarnos al máximo. Esto es similar a un teléfono en el que usamos solo un número limitado de funciones, aunque el dispositivo en sí tiene muchas más funciones.

Wilber identificó los principales factores en todos los sistemas de conocimiento disponibles para la humanidad (recuerde que fue un prodigio desde la infancia): sectores, niveles, líneas, estados y tipos.

Yo, tú y ellos

No importa lo que esté haciendo una persona: ecología o política, arte o enseñanza, un enfoque integrado garantiza que utilice todas sus oportunidades. Wilber se dio cuenta de que todos los aspectos de la experiencia humana pueden dividirse en internos y externos, así como colectivos e individuales.

Si representamos esto en forma de 4 sectores (ver figura anterior), entonces sector superior izquierdo describe "yo" - este es nuestro mundo interior. Conocimiento sobre ti mismo, tus pensamientos, emociones, estados de ánimo. Es justo lo que sabemos sobre nosotros mismos hasta que se lo digamos a los demás. Este sector también es responsable de Belleza o Arte.

Cuando queremos encontrar un entendimiento mutuo, "Yo" y "Tú" se convierten en "Nosotros", es responsable sector inferior izquierdo. Este es un sector de nuestra cultura y tradiciones comunes. Y en el proceso de interacción del "yo" con el "tú" siempre existe la aceptación y la comprensión del otro como uno mismo. El sector también es responsable del bien o de la moral.

Sector superior derecho se refiere a los procesos en torno al concepto de "eso", es decir, lo que pueden percibir los sentidos o con la ayuda de dispositivos técnicos. Esto incluye las ciencias naturales, la neurociencia, etc.

Sector inferior derecho es responsable del campo de "Ellos" - un sistema social, ambiental, económico, de comunicación, también incluye las ciencias sociales, la antropología. Lo más importante en este sector es la interacción de los sistemas y el individuo.

Niveles de desarrollo de la conciencia.

El conocimiento diferente a lo largo de la historia humana ha determinado el número diferente de etapas de desarrollo. En yoga - 7 niveles, en antropología - 5 niveles (arcaico, mágico, mítico, racional e integral). En el sistema integrado, determine las 3 etapas principales de desarrollo: cuerpo, mente y espíritu.

El primer nivel es el cuerpo. En esta etapa, nos relacionamos con el cuerpo y sus instintos. Las acciones humanas tienen como objetivo la supervivencia, no el análisis. Este nivel corresponde al "yo" y la etapa egocéntrica.

El segundo nivel es la mente. Nuestra conciencia comienza a tener en cuenta las relaciones con otras personas, podemos ponernos en el lugar de otro, elegir una gama de intereses o valores. El cuidado ya se extiende no solo a sí mismo sino también a los demás. Es decir, "Nosotros" y la etapa etnocéntrica (el etnocentrismo es la visión del mundo en el que una persona se identifica con su componente étnico).

Las tradiciones culturales, los enfoques nacionales son un ejemplo ideal para esa persona. A menudo, otras culturas y visiones del mundo se perciben como "no nuestras", "extranjeras", "no tradicionales para nosotros", "antinaturales". En cambio, los roles y enfoques de su propio grupo étnico se perciben como correctos y más precisos.

El tercer nivel es el Espíritu. Esta es la etapa de expansión de la conciencia, una persona pasa de "nosotros" a "todos nosotros", percibe la vida centrada en el mundo y, por lo tanto, pierde algunas de las divisiones. En esta etapa, también hay una conciencia de la espiritualidad y el camino espiritual, así como los valores universales. El hombre admite que las diferentes experiencias en el mundo tienen derecho a existir, formas de vida inusuales, tradiciones. Los proyectos culturales son más bien una extensión y conocimiento de la diversidad del mundo y no son algo "hostil".

También hay un cuarto nivel: integral. En este nivel, una persona puede comunicarse con una variedad de grupos y tipos de conciencia. A menudo en este nivel hay líderes espirituales que, a través de sus vidas y ministerio, llevan la idea de unir a las personas, no dividirlas. Entre los contemporáneos de este nivel se encuentra el Dalai Lama XIV y otros.

¿Por qué surgen conflictos de nivel?

La mayor dificultad en la etapa de desarrollo de la conciencia es que los diferentes niveles a menudo se niegan entre sí. Una persona que, por ejemplo, solo se preocupa por sus propios intereses, comodidad y proporciona su pequeño mundo, no puede comprender completamente a una persona desde el nivel etnocéntrico. Pero, a su vez, puede estar demasiado apegada a su país o a una determinada comunidad y no percibir a una persona con una percepción de la vida centrada en el mundo. Es por eso que alguien entiende su propia identidad a nivel de etnia, y alguien ya no es relevante y estas personas a menudo interactúan en una sociedad. Con el desarrollo gradual del hombre es capaz de pasar todos los niveles de conciencia y acercarse a lo integral. Además, el mundo moderno está tan globalizado que las conexiones entre las personas, los procesos y los grandes grupos enteros son cada vez más evidentes. Y los problemas de la situación ecológica en la Tierra se aplican por igual a todos, tanto los residentes de una pequeña aldea china como los trabajadores de oficina en Wall Street.

Saldo

En general, un enfoque integrado de la vida busca y practica el equilibrio, abre el verdadero potencial de una persona y, en el caso de la medicina, no solo trata los síntomas, sino que también muestra la verdadera causa de la enfermedad en todos los niveles. También en este enfoque, el hombre no es un ser pasivo que flota en la corriente y está sujeto a las circunstancias, sino que es responsable de su vida y salud, así como de lo que lo rodea. Como dijo un sabio, el hombre se hace responsable de su presencia no accidental en la tierra.

Ken Wilber ha dado un ejemplo a lo largo de su vida y comparte sus descubrimientos con el mundo. En el caso de la medicina integrada, debemos considerar no solo factores físicos, sino también económicos, sociales, culturales y de otro tipo.

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