Un médico de medicina preventiva habla sobre cinco causas comunes de pérdida de cabello y cómo tratarlo.

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Olga Ksendzova

cardiólogo, terapeuta, médico de medicina preventiva y antienvejecimiento:

Causas de la caída del cabello:

1 Anemia - deficiencia de hierro

Si tiene somnolencia, debilidad general, tiene frío y tiene una libido baja, esta es una razón para pasar un análisis de sangre general, ferritina.

¿Cómo ser?
Con los resultados de las pruebas al médico para la cita del tratamiento adecuado. Después de restaurar las reservas de hierro, el cabello comenzará a crecer más rápido.

2 Problemas tiroideos

¿Por qué?
Puede haber opciones:
- la glándula tiroides no puede funcionar debido a una deficiencia de hierro (elemento 1) o yodo;
- El desequilibrio hormonal durante la menopausia, la diabetes o el estrés severo provocó el hipotiroidismo y el proceso autoinmune.

¿Cómo ser?
Consulte a un médico, él tomará todas las pruebas necesarias y le recetará un tratamiento.

3 Las dietas estrictas son peligrosas

¿Por qué?
La pérdida repentina de peso a corto plazo es una gran carga para el cuerpo, lo que conduce a una reducción de la inmunidad. Y esta es la causa de la pérdida de cabello. Si agrega resfriados y enfermedades infecciosas, el cuerpo es aún más difícil de recuperar.

¿Cómo ser?
En lugar de dietas estrictas, realice una actividad física regular, tendrá un efecto positivo en la salud.

4 Estrés crónico

¿Por qué?
El estrés crónico puede causar pérdida de cabello ya que afecta la circulación del cuero cabelludo. Pero, como regla, la pérdida de cabello por el estrés se restablece rápidamente.

¿Cómo ser?
No te olvides de un buen descanso, encuentra tu propia forma de relajarte.
Duerme a las 22:30 en completa oscuridad, o con una máscara para dormir.
Actividad física, menos café, más sexo.

Y si los problemas emocionales no desaparecen por sí solos, consulte a un psicólogo profesional.

5 Avitaminosis

¿Por qué?
La causa de la pérdida de cabello puede ocultarse en la deficiencia de oligoelementos y vitaminas. Es especialmente importante restaurar la deficiencia de vitamina C, que ayuda a absorber el hierro y estimula la producción de colágeno (fortalece los capilares que alimentan el cabello). También con una deficiencia de vitaminas B, el cabello se vuelve quebradizo.

¿Cómo ser?
Después de consultar con un terapeuta para comprar el complejo necesario de vitaminas.

Texto: Olga Ksendzova
Collages: Victoria Mayorova

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