Un médico de medicina preventiva habla sobre cinco causas comunes de pérdida de cabello y cómo tratarlo.

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Olga Ksendzova

cardiólogo, terapeuta, médico de medicina preventiva y antienvejecimiento:

Causas de la caída del cabello:

1 Anemia - deficiencia de hierro

Si tiene somnolencia, debilidad general, congelación, baja libido, esta es una razón para pasar un análisis de sangre general, ferritina

¿Qué hacer?
Con los resultados de las pruebas al médico para el tratamiento adecuado. Una vez que se restaura el hierro, el cabello comenzará a crecer más rápido.

2 Problemas de tiroides

¿Por qué?
Puede haber opciones:
– либо щитовидка не может работать из-за дефицита железа (пункт 1) или йода;
– либо дисбаланс гормонов во время менопаузы, сахарного диабета, а возможно сильный стресс запустил гипотиреоз и аутоиммунный процесс.

¿Qué hacer?
Consulte a un médico, él tomará todas las pruebas necesarias y le recetará un tratamiento.

3 Las dietas estrictas son peligrosas

¿Por qué?
La pérdida brusca de peso en poco tiempo es una gran carga para el cuerpo, lo que conduce a una reducción de la inmunidad. Y esta es la causa de la pérdida de cabello. Si agrega resfriados y enfermedades infecciosas, el cuerpo es aún más difícil de recuperar.

¿Qué hacer?
En lugar de dietas estrictas, realice una actividad física regular, tendrá un efecto beneficioso sobre la salud.

4 Estrés crónico

¿Por qué?
El estrés crónico puede causar pérdida de cabello ya que afecta la circulación del cuero cabelludo. Pero, como regla, la pérdida de cabello por estrés se restablece rápidamente.

¿Qué hacer?
No te olvides de un buen descanso, encuentra tu propia forma de relajarte.
Duerme a las 22:30 en completa oscuridad, o con una máscara para dormir.
Actividad física, menos café, más sexo.

Y si los problemas emocionales no desaparecen por sí solos, consulte a un psicólogo profesional.

5 Avitaminosis

¿Por qué?
La causa de la pérdida de cabello puede ocultarse en la deficiencia de oligoelementos y vitaminas. Es especialmente importante restaurar la deficiencia de vitamina C, que ayuda a absorber el hierro y estimula la producción de colágeno (fortalece los capilares que alimentan el cabello). También con una deficiencia de vitaminas B, el cabello se vuelve frágil y quebradizo.

¿Qué hacer?
Después de consultar con un terapeuta, compre el complejo vitamínico necesario.

Texto: Olga Ksendzova
Collages: Victoria Mayorova

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