En Ayurveda, la dirección que se dedica a fortalecer las defensas del cuerpo se llama В’яадхіксаматва (vyaadhi - "enfermedad", ksamatva - "resistencia").

skopincev
Dmitry Skopintsev

neurólogo, médico de familia, médico de Ayurveda, fitoterapeuta, fundador y médico jefe de la Clínica Ayurvédica Salendula (Hungría)

Inmunidad al Ayurveda

Inmunidad (Dhatusaamya) se basa en conceptos como el fuego digestivo (luces), alimentos y formación de tejidos. La quintaesencia (base) de la autorregulación tisular es Ojas - energía vital que penetra en todos los tejidos y células. Es Ojas que forma la resistencia del cuerpo a la enfermedad.

Agotador Ojas Los mismos factores que reducen las funciones de los órganos: estrés, mala nutrición, violación de la rutina diaria. Pero a veces comer sano y seguir una rutina diaria no es suficiente para prevenir enfermedades. Es importante prestar atención al comportamiento (moral e inmoral), los ciclos de la naturaleza, las percepciones sensoriales, las características de la constitución corporal. Su impacto determina la naturaleza de la enfermedad: moderada o grave, aguda o crónica, fácilmente curable o incurable.

Tres tipos de inmunidad.

1Sahaya (inmunidad innata o natural)

La inmunidad innata se hereda de los padres y se manifiesta a nivel cromosómico. Siguiendo las recomendaciones, es posible reducir varios defectos.

2Kalai - hora del día, estación, edad, lugar de residencia

Todos estos factores afectan el aumento de la inmunidad. Por ejemplo, los lugares con abundante agua, aire fresco y fresco (condiciones de Kapha-dosha) promueven una fuerte inmunidad. Además, la inmunidad es más fuerte temprano en la mañana, la primavera y la juventud, en comparación con la tarde, el verano y la vejez.

3 Yuktikruta (inmunidad adquirida)

Es decir, el cumplimiento de ciertas regulaciones, recomendaciones, estilo de vida.

¿Qué fortalece el sistema inmune?

  • Rasayana - rejuvenecimiento del cuerpo, debido al cual hay una liberación de la enfermedad física y mental (a nivel de los pensamientos). Esta dirección ayurvédica implica especial
    procedimientos acumulativos y toma de drogas rasayana.
  • Vyayama - clases de yoga. El conjunto de ejercicios se selecciona de acuerdo con el tipo de constitución corporal, así como con la ayuda de asanas universales. El ejercicio diario mejora la digestión en un 50%, aumenta el metabolismo de los tejidos y, por lo tanto, aumenta la inmunidad.
  • Satmya - idoneidad. Ingesta de nutrientes, rechazo de los nocivos. Estas son ciertas hierbas, alimentos, hábitos saludables, etc.

Texto: Dmitry Skopintsev
Collages: Victoria Mayorova

Materiales similares

Materiales populares

Te subiste versión beta sitio web rytmy.media. Esto significa que el sitio está en desarrollo y pruebas. Esto nos ayudará a identificar el número máximo de errores e inconvenientes en el sitio y hacer que el sitio sea conveniente, efectivo y hermoso para usted en el futuro. Si algo no funciona para usted, o si desea mejorar algo en la funcionalidad del sitio, contáctenos de cualquier manera que sea conveniente para usted.
BETA