En la tradición médica hindú, el tema de los afrodisíacos masculinos está más ampliamente representado que el femenino. Está conectado como ya estamos escribió, con una diferencia de opiniones sobre la energía sexual femenina y masculina. Al igual que con las mujeres, un indicador de la salud sexual de los hombres es el número y la calidad de las células germinales, es decir, la calidad de los espermatozoides. Sin embargo, los hombres pierden esperma durante la eyaculación, y debe tomar algún tiempo restaurar su suministro. En Ayurveda, la pérdida de semen es una pérdida de energía vital, es decir, ojas, y es una carga importante para el cuerpo.

Baja libido: lo que aconseja Ayurveda

Ayurveda da muchas recomendaciones para restaurar la energía sexual. En primer lugar, un hombre debe evitar la eyaculación frecuente, porque la actividad sexual excesiva no es un fenómeno saludable y, a la larga, conduce a la pérdida de ojas y al agotamiento. También Ayurveda (por cierto, así como la medicina occidental clásica) recomienda a los hombres que eviten el sobrecalentamiento de los testículos, por ejemplo, en un baño caliente o en una sauna. La ropa interior ajustada y la sesión prolongada también son perjudiciales para la salud de los hombres.

En cuanto a los alimentos, el consumo excesivo de alimentos salados, agrios y picantes también puede sobrecalentar el cuerpo. El alcohol, el tabaco, los alimentos enlatados, los alimentos altamente procesados, el exceso de alimentos fritos y los alimentos con edulcorantes artificiales agotan las ojas.

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Anna Osipenko

especialista en nutrición ayurvédica, médico clínico Ayurveda-192

 

Es especialmente útil para los hombres comer productos que aumentan las ojas en el cuerpo: leche, miel, ghee. Los anacardos serán útiles: estimulan el azúcar dhatu (tejido reproductivo del cuerpo, que es responsable de la reproducción de la descendencia). Las manzanas nos son familiares, aumentan las ojas y estimulan el sukra dhatu. Los higos tienen las mismas propiedades (efecto positivo sobre el azúcar y las ojas). Las fechas también aumentan el azúcar dhatu y son un excelente afrodisíaco, pero deben usarse con precaución en personas con enfermedad pancreática y sobrepeso.

También hay ciertas restricciones de edad. Ayurveda cree que después de los 70 años, un hombre no debe abusar de los placeres sexuales, ya que puede acelerar el envejecimiento. En consecuencia, los afrodisíacos no deben ser tomados por los ancianos.

Aumente las ojas y, en consecuencia, la energía vital y sexual, verduras frescas, frutas, granos integrales, nueces, miel y productos lácteos. Como medidas auxiliares para aumentar la libido, se recomienda beber vino con moderación, escuchar música agradable, masajes.

Afrodisíacos ayurvédicos para hombres

En Ayurveda, los medicamentos que apoyan la función sexual masculina suelen ser aquellas sustancias y productos que nutren el tejido reproductivo del cuerpo y estimulan la producción de ojas.

Entre la variedad de afrodisíacos herbales, Ashwagandha (Withania somnifera) se considera la más efectiva. Este remedio se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional india como remedio general y como un tónico masculino. El nombre "ashwagandha" se traduce como "el olor de un caballo", que, por un lado, corresponde al olor real del rizoma de esta planta y, por otro lado, insinúa el poder sexual proporcionado por el uso de la herramienta. Debido a su efecto relajante sobre el sistema nervioso, la ashwagandha ayuda con la impotencia y la eyaculación precoz causada por trastornos nerviosos.

Además, la ashwagandha es un fuerte adaptógeno, antioxidante, normaliza el metabolismo energético y las funciones vitales, mejora la circulación sanguínea, limpia la sangre y promueve la excreción de toxinas. La planta es parte de la "serie de oro" de Ayurveda y es igual en importancia al ginseng en la medicina china. Se recomienda tomar Ashwagandha en polvo junto con leche y manteca. Ashwagandha también se usa en forma de tabletas, infusiones, aceites y ungüentos.

Kapikachu (Mucuna pruriens), o mukuna ardiente, también se conoce como "frijoles de terciopelo", un afrodisíaco masculino poderoso y efectivo. En India, el polvo de mukuni se ha utilizado durante siglos para tratar la infertilidad masculina. Kapikachu mejora la fertilidad, aumenta la libido, normaliza las erecciones, aumenta la cantidad y calidad del esperma, la motilidad del esperma, lo que aumenta las posibilidades de concepción. La herramienta actúa gradualmente, no solo estimulando el deseo sexual, sino que elimina las causas de la disfunción sexual, y con el uso prolongado normaliza las funciones reproductivas del cuerpo masculino. Además, el extracto de mukuni ayuda a desarrollar masa muscular y elimina el exceso de grasa en el cuerpo de un hombre, lo que tiene un efecto positivo en los niveles de testosterona.

Gokshura, o anclas terrestres (Tribulus terrestris) es una planta que se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar la disfunción sexual en los hombres. Gokshura es un bioestimulador eficaz no hormonal que estimula la producción de testosterona endógena en el cuerpo, aumenta la resistencia sexual y física. Según la investigación, los medicamentos de esta planta resuelven una amplia gama de problemas reproductivos masculinos, como bajo conteo de espermatozoides y motilidad, deficiencia de andrógenos relacionada con la edad, erecciones débiles, falta de orgasmo. Gokshura también previene el desarrollo de prostatitis y adenoma de próstata.

Otro tónico energético a base de hierbas utilizado como afrodisíaco y estimulante hormonal para los hombres: jatamansio backgammon indio (Nardostachys jatamansi). Esta es una planta de la familia de la valeriana. El backgammon se usa en Ayurveda para restaurar el sistema nervioso, estimular el cerebro, lograr el equilibrio emocional y mental, normalizar el equilibrio hormonal. Según las enseñanzas médicas tradicionales, el jatamansi equilibra los tres doshas (fuerzas vitales fundamentales) y tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios en el cuerpo, así como también lo rejuvenece y regenera.

Bala (Sida cordifolia), o Sida cordifolia, una planta de la familia de las malvas, recibió su nombre de las hojas en forma de corazón. Además de sentarse, hay otras tres variedades de plantas con propiedades similares, en Ayurveda a menudo se combinan bajo el nombre de "bala", que significa "fuerza". Bala es un tónico natural, adaptógeno y antioxidante. Fortalece y nutre los músculos, aumenta la resistencia, se usa para la debilidad general. La planta es parte de la "serie dorada" de Ayurveda, porque está dotada de propiedades raras: tiene cinco sabores de seis y equilibra los tres doshas.

Planta hermana se sienta en forma de corazón - atibala (Abutilon indicum), cuerda india. Si "bala" significa "fuerza", entonces "atibala" significa "fuerza excesiva". Es un poderoso tónico y afrodisíaco, estimula la producción de semillas. En la India, los hombres lo usaban para aumentar la potencia, y las mujeres comenzaron a tomar polvo de cuerda 6 meses antes del matrimonio para quedar embarazadas de manera rápida y fácil. La investigación moderna ha confirmado que el extracto de esta planta tiene la capacidad de aumentar el deseo sexual. En Ayurveda, se utilizan todas las partes de la planta. Por lo general, se seca y se muele en polvo, que se toma con miel y leche.

Le recordamos que no debe comenzar a tomar ningún medicamento sin consultar primero a un médico.

Texto: Julia Popova
Collages: Victoria Mayorova

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