Una de las principales medidas para prevenir la infección por coronavirus es el lavado frecuente y minucioso de las manos con jabón y su tratamiento con desinfectantes. Sin embargo, después de una semana de tales manipulaciones, la piel de las manos se vuelve seca, escamosa e incluso agrietada. ¿Cómo mantener la piel de las manos suave sin renunciar a lavados frecuentes?

Estrés para la piel de tus manos

"Lávese las manos con frecuencia con jabón durante 20 segundos o use un antiséptico, cuyo contenido de alcohol no debe ser inferior al 60-80%", dice el sitio web oficial de Ucrania, dedicado a covid-19.

Durante la cuarentena, al estar en casa todos los días, las personas comienzan a cocinar más y hacen limpieza húmeda de la casa con sustancias que contienen cloro, por lo tanto, un contacto más frecuente con el agua. En cuanto a las consecuencias del lavado frecuente de manos y el tratamiento con antisépticos: hay sequedad y descamación de la piel, aparición de microgrietas, sensación de tirantez. Para los niños, las personas con piel sensible o propensa a reacciones alérgicas, el uso frecuente de jabón y productos que contienen alcohol generalmente puede ser un desafío.

El problema de sobrecargar la piel de las manos no es una edad o un sexo específicos. Los niños, las mujeres y los hombres pueden sentir incomodidad. Afortunadamente, existen muchos remedios que pueden ayudar a la piel a retener la humedad y la ternura. La mayoría de estas herramientas pueden estar en el arsenal de su hogar o ser bastante económicas.

Lávese y séquese las manos correctamente


1. Después de lavarse las manos séquelos con jabón, porque los restos de agua secan aún más la piel.
2. Temperatura del agua no debe ser ni caliente ni frío, es decir, tibio.
3. Trate las manos con antiséptico. o use un desinfectante solo cuando no haya agua o jabón cerca. En las condiciones de la casa cuarentena el lavado de las manos es suficiente.
4. Si tiene antes no usaba guantes de goma antes de salir de casa, durante la limpieza, el lavado de platos y otros trabajos, comience a hacerlo.

Atención: las bacterias son buenas y malas.

FDA (Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU.) prohibido usar Jabón antibacteriano y geles de ducha antibacterianos: estos productos no son más efectivos que el jabón común y pueden ser dañinos. Es importante dejar bacterias "beneficiosas" en la superficie de la piel y no promover la resistencia a los antibióticos, utilizando jabón antibacteriano o toallitas húmedas en la vida diaria.

Durante la cuarentena, al estar en casa todos los días, las personas comienzan a cocinar más y hacen limpieza húmeda de la casa con sustancias que contienen cloro, por lo tanto, un contacto más frecuente con el agua. En cuanto a las consecuencias del lavado frecuente de manos y el tratamiento con antisépticos: hay sequedad y descamación de la piel, aparición de microgrietas, sensación de tirantez. Para los niños, las personas con piel sensible o propensa a reacciones alérgicas, el uso frecuente de jabón y productos que contienen alcohol generalmente puede ser un desafío.

Centro MED - Centro de Kiev de Medicina Integrativa Holística - es expresado sobre este tema de actualidad. Básicamente, los desinfectantes se elaboran a base de alcohol (60%) y triclosán (que es esencialmente un antibiótico). El alcohol daña la película hidrolipídica, y esto se confirma en los comentarios de la publicación: "Me apliqué un desinfectante en las manos y sentí como si la piel pareciera" desnuda ". En cuanto al triclosán, su uso frecuente puede debilitar los sistemas inmunológico y reproductivo. Por cierto, el uso de triclosán en bienes de consumo está prohibido por la ley en los Estados Unidos. Los médicos del centro aconsejan cuidados básicos: antes de acostarse, aplique crema hidratante o aceite con ingredientes naturales en las manos lavadas.

Leer la etiqueta juntos

Entonces, ¿qué antiséptico o desinfectante elegir para brindarle a usted y a su familia una protección confiable contra las bacterias dañinas, sin dañar el equilibrio natural de lípidos y grasas de la piel?

  • Las sustancias como aromatizantes (ftalatos), colorantes y conservantes no deben estar presentes en las sustancias antisépticas.
  • En cuanto al jabón, es mejor preferir el jabón para bebés o en crema que sea adecuado para pieles sensibles o propensas a las alergias. El jabón es un producto alcalino, su pH promedio es superior a 7, mientras que la piel tiene un pH ligeramente ácido por debajo de 5, por lo que el pH del detergente que no causa irritación, debería ser de aproximadamente 5,5. Para averiguar el nivel de pH, puede comprar en una farmacia o cintas especiales de pH en línea, que puede probar usted mismo con espuma de jabón. También puede preguntarle al farmacéutico sobre el nivel de pH del detergente inmediatamente.
  • Para las manos muy secas, los dermatólogos recomiendan utilizar un jabón ecológico natural de lanolina de oliva (lanolina, cera obtenida en el proceso de hervir la lana de oveja).

Hacemos antisépticos nosotros mismos

Natalia Podkolzina, dermatóloga está compartido con este secreto:

Mezcle alcohol y agua en una proporción de 80%: 20%, agregue 5 gotas de aceite esencial (por ejemplo, aceite de árbol de té). Deje infundir durante varias horas. El aceite de árbol de té contiene componentes antimicrobianos. Este aceite tiene propiedades bactericidas, aunque no "quema" la piel, como ocurre, por ejemplo, con los aceites a base de cítricos. También es necesario recordar siempre la intolerancia individual. Antes de usar cualquier producto, pruébelo en un área pequeña de la piel.

Los aceites esenciales curan la piel y alivian la tensión.

Los aceites esenciales naturales tienen muchas propiedades curativas, para la piel, las uñas y el cabello, así como para el estado psicológico, porque el efecto curativo de ciertas fragancias en el estado emocional del hombre ha sido probado desde hace mucho tiempo. Por ejemplo, el aceite de aguacate, gracias a la combinación óptima de vitaminas B, D, E, F tiene un efecto positivo en la piel seca y escamosa, las uñas y el cabello.

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Olga Lukyanova

aromaterapeuta y psicólogo del aroma

 

La manteca de karité (también llamada manteca de karité), el argán, unas gotas de aceites esenciales de lavanda, ylang-ylang, palo de rosa, geranio, pachulí pueden curar la piel.

Si no puede comprar mantequilla de calidad, puede mencionar los "medios de la abuela": crema agria, yogur, yogur para hidratar la piel.

Supere el problema de la piel seca en el interior

Los antisépticos y el lavado frecuente de manos pueden agravar las causas de la piel seca. Para prevenir la sequedad y descamación de la piel y ayudar al cuerpo a superar el problema, debe prestar atención a los siguientes factores:

  • beber al menos 1,5 litros de agua limpia al día;
  • satura tu dieta con alimentos con vitaminas A (zanahorias, pimientos dulces, legumbres, etc.), E (semillas de girasol, nueces, aguacates, pescado, brócoli, aceitunas, etc.);
  • proteger la piel de las manos de las condiciones climáticas y químicas adversas;
  • Reducir el consumo de café, azúcar, bebidas alcohólicas.

Tres ballenas para el cuidado de la piel de las manos: hidratante, limpiadora, restauradora

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La crema hidratante debe estar cerca de usted: en una mochila, en el baño, en el escritorio. Si la piel está muy seca, se recomienda aplicar la crema después de cada lavado de manos. Es bueno si el producto contiene aceites naturales, extractos, jugo de aloe, extracto de grano germinado, lipofolk (aceite de huevo con un alto nivel de vitaminas A, E, D), glicerina; estos componentes además protegen contra el daño y suavizan la piel. Para pieles maduras, también es muy útil utilizar productos especiales anti-envejecimiento que previenen las arrugas y tienen protección SPF.

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No te olvides de la exfoliación de las células cutáneas queratinizadas. Los cosmetólogos recomiendan realizar el procedimiento de fregar o pelar al menos dos veces por semana. Puedes comprar un exfoliante de manos ya preparado o para todo el cuerpo, y usar recetas caseras. La opción más popular es una mezcla de posos de café, que se puede diluir con una cucharada de kéfir o crema agria. También debes prestar atención a la mezcla de frutas: puré de plátano mezclado con una cucharada de miel confitada. Otra variación popular del exfoliante de miel es agregar aceite de oliva y unas gotas de jugo de limón a la mezcla.

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Los ingredientes adecuados restaurarán la piel seca y curarán las microgrietas en las manos. Los manicuristas conocen bien estos problemas.

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Tatiana Melnichuk

maestro de manicura, cuida profesionalmente las manos y uñas de los clientes

 

Si la piel de las manos está muy seca y sensible, aplicar una crema nutritiva grasosa o una mascarilla de guantes por la noche, que puede incluir: aceite de jojoba, vitamina E, pantenol, aceite de almendras, miel o propóleo. Estos componentes pueden curar incluso la piel irritada.

También debes prestar atención al cacao o al aceite de coco. Estos aceites se recomiendan para la epidermis agotada con humedad insuficiente. Nutren, hidratan, suavizan y tonifican la piel.

Al seguir las precauciones de seguridad, a veces sacrificamos la condición de nuestra piel. Sin embargo, esto no es necesario en absoluto, porque puede mantener la piel suave y tierna, incluso en casa.

Texto: Natalia Burylo
Collages: Victoria Mayorova

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