¿Qué papel juega la risa en el matrimonio y las relaciones, y cómo salva las uniones? dice Yitzhak Adizes.

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Yitzhak Adizes

escritor y consultor empresarial, especialista en mejorar la eficiencia de la gestión, fundador del Instituto Adizes:

He visto matrimonios a largo plazo que parecen felices. Y me preguntaba qué los une en este mundo convulso en el que vivimos, en el que la tasa de divorcios es tan alta.

Encontré un denominador común: se ríen mucho. Estas parejas tienen un increíble sentido del humor.

Luego vi a algunos líderes exitosos. La cultura en sus empresas no fue tan pronunciada como cabría esperar. Y no eran sofisticados en su gestión y liderazgo. ¿Cuál fue el denominador común? ¡Tenían un gran sentido del humor!

pero como funciona?

El humor desarma.

La risa nace cuando alguien exagera y exagera tanto un fenómeno que se vuelve ridículo y divertido. En el corazón de este fenómeno hay algo cierto, que luego se exagera. Se vuelve como una caricatura. Entonces es gracioso.

El humor se relaja. El humor libera energía negativa.

Si puedes reírte de tu destino, entonces puedes ser feliz, porque no hay nada más grave que pueda hacerte sufrir.

Me dije a mí mismo: "Necesito probar esto en mi matrimonio". Aunque solía discutir con mi esposa y buscar algo que pudiera inflarse aún más, ahora trato de ver y entender qué es lo gracioso. Y reacciona para que se ría. Cuando lo hago, se ríe y luego me abraza.

Lo que solía ser un motivo para no hablar durante unos días, ahora se ha convertido en motivo de abrazos y risas. Así como la comprensión de que nada merece nuestro tormento y sufrimiento. Todos los problemas son ridículos, si lo piensas bien. (Por supuesto, no estoy hablando de tragedias).

Si puede reírse de sí mismo, podrá superar la mayoría de los tormentos y adversidades de la vida moderna.

Curiosamente, la mayoría de los comediantes provienen de grupos minoritarios o grupos oprimidos que experimentan la opresión con la risa. Por ejemplo, el pueblo judío. El humor yiddish es conocido en todo el mundo. Lo mismo ocurre con los afroamericanos.

Cuanto más serio te sientes, más percibes el mundo como una carga. Cuanto más crítico seas, más estrés pondrás en tu vida y en tu matrimonio.

Lo mismo ocurre con el trabajo. ¿Puede percibir los problemas no como crisis, sino como problemas de los que se puede reír? Si puedes hacer reír a otras personas, puedes desarmarlas y deshacerte de la agresión.

Pero ten cuidado. Algunas personas realmente no se ríen cuando ríen. Realmente lloran. La risa es su forma de aliviar el estrés.

También tenga cuidado con las diferencias culturales. Más de una vez tuve que disculparme con mi audiencia porque usé una broma que se suponía que enfatizaba la esencia del material presentado, y escuché a la audiencia ahala. Todos los chistes se basan en la cultura. No son fáciles de transferir de una cultura a otra. En Estados Unidos y los países escandinavos, no se puede bromear sobre las mujeres. Pero reírse de los hombres es normal. Esta costumbre no se acepta en absoluto en Serbia, donde se aceptan las bromas sobre mujeres y se rechazan sobre hombres.

Evidentemente, hay que tener cuidado, cuidado y saber cuándo reír y cuándo no, por ejemplo, en momentos trágicos.

Fuente: ichakadizes.com
Collages: Karina Grilyuk

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