La sociedad nos persuade de envejecer y sentirnos mal, y obedecemos.

Cuando la psiquiatra Ellen Langer comenzó este experimento en 1979, ya tenía reputación de especialista que prefería probar teorías audaces con prácticas aún más audaces. Helen practicó principalmente con jubilados.

Tres años antes, había sido autora de un experimento gerontológico verdaderamente revolucionario en Arden House en Connecticut para personas mayores, demostrando que cuidar a las personas mayores no es tan bueno como uno podría pensar y te enterrará más rápido que cualquier otra persona. enfermedad. El experimento pasó a formar parte del estudio del síndrome de impotencia estudiado.

Pero la señora Langer no tenía intención de detenerse allí. Iba a destruir por completo el halo de la vejez y demostrar que somos tan jóvenes como nos consideramos jóvenes.

Для нового експерименту Елен відібрала вісім чоловіків. Середній вік випробовуваних – 75 років. Всі вони повинні були тиждень жити в переобладнаному для науково-мирських потреб монастирі в штаті Нью-Гемпшир. Піддослідні ще не знали, що саме їх чекає. Все, про що їх попросили – не брати з собою книжки, журнали або фотографії, що з’явилися менш як 20 років тому.

Cuando los ocho hombres entraron en la casa donde iban a pasar la semana, se desmayaron. Es como si se hubieran trasladado al pasado. Específicamente, en 1959. Televisión en blanco y negro, discos antiguos, libros en los estantes, calendarios, todo lo devolvió a la realidad de hace veinte años.

Además, se pidió a los participantes del experimento que se vistieran y se comportaran como si estuvieran en el patio y la verdad es 1959. Y ellos, en consecuencia, no tienen 75 años, sino 55 celosos.

Спочатку здавалося, що подібне неможливо. Як викреслити останні 20 років з життя? Швидко з’ясувалося, що дуже навіть легко. Без зв’язку із зовнішнім світом, у якому все ще володарював 1979 рік, чоловіки почали говорити, жити і навіть думати так, ніби опинилися в 1959-му.

El personal los trató en consecuencia: no hubo sugerencias para ayudar a traer una bolsa pesada o reorganizar el estante. Sin recordatorios para tomar medicamentos o ir al baño. ¡Todo por ti mismo!

Уже тиждень експерименту дав приголомшливі результати. У більшості досліджуваних покращилася постава, гнучкість, м’язова сила, зір (на 10%!) І пам’ять. Тобто всі ті параметри, які не щадить вік. Крім того, з’ясувалося, що у 63% учасників в кінці експерименту результати тесту IQ були вище, ніж на початку.

Lo más interesante: los participantes del experimento rejuvenecidos por fuera. Sus fotos antes y después del experimento se mostraron a personas al azar. Quienes vieron las fotos pensaron que en las imágenes del "después" los hombres parecían en promedio tres años más jóvenes.

Тобто експеримент довів, що наше самопочуття безпосередньо залежить від нашого оточення і моделі, яку воно нав’язує. Якщо ти в 70 будеш називати себе дідусем, скаржитися на старість і просити всіх підряд перевести тебе через дорогу, ти будеш відчувати себе як старий.

Pero si tiene el coraje de ignorar la demanda de la sociedad de jubilados gruñones, y hasta que muera a la edad de 95 años para pensar que todavía tiene 45 años, tiene todas las oportunidades de vivir no solo una vida larga sino también saludable, activa y feliz.

En 2009, Ellen Langer escribió su libro más vendido, Counter Clockwise, basado en sus experimentos. Puede encontrar la edición en línea en inglés. ¿No sabes inglés? Nada, estudia. A su corta edad, generalmente es hora de escupir.

fuente: maximonline
Collages: Karina Grilyuk

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