En una de sus obras, la monja Pema Chodron dijo que su primer marido consideraba a Pema una de las personas más valientes de su vida. Cuando ella le preguntó de nuevo por qué pensaba eso, él respondió: "Aunque eres terriblemente tímido, todavía vas y haces lo que necesitas, no importa lo asustado que estés". Aprendemos a ser tan valientes como Pema, aprendiendo de su filosofía de vida.

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Pema Chodron

una monja, la primera mujer en Occidente en convertirse en monje en budismo, estudiante del maestro tibetano Chogyam Trungpa, escritor y autor de libros destinados a aplicar las enseñanzas budistas en la vida cotidiana:

1

Sentirse verdaderamente vivo, verdaderamente despierto significa caer fuera del nido todo el tiempo. Vivir una vida plena significa entrar en un territorio desconocido todo el tiempo, experimentar cada momento como algo completamente nuevo y fresco.

2

Cuando no tenemos confianza en nada y nada funciona, podemos darnos cuenta de que estamos al borde de algo importante. Podemos darnos cuenta de que esta es una condición muy vulnerable y tierna y que tenemos dos caminos. Puede cerrarse y permitir que el resentimiento nos llene, o puede sumergirse en este estado sobrecogedor. En este estado de ingravidez, falta de apoyo, definitivamente hay algo tierno y suave.

3

Nadie nos dice nunca: "¡Deja de huir de tus miedos!" Rara vez podemos escuchar el consejo de acercarnos a nuestro miedo, de familiarizarnos con él, solo de estar con él. Una vez le pregunté al maestro zen Kobun Chino Roshi cuál era su relación con el miedo, y él respondió: "Estoy de acuerdo con él, solo estoy de acuerdo".

4

El miedo y la esperanza surgen del sentimiento de que nos falta algo, provienen del sentimiento de pobreza. Simplemente no podemos relajarnos y ser nosotros mismos. Nos aferramos a la esperanza y nos priva del momento presente.

5

La desesperanza debe ser la base. De lo contrario, durante este viaje, será guiado por la esperanza de ganar seguridad. Si emprendemos un viaje en busca de protección, perdemos lo más importante. Puedes meditar, tratando de encontrar refugio, seguir todas las instrucciones y consejos, esperando algo más. Sin embargo, lo único con lo que puede contar en este caso es la frustración y el dolor. Sálvate tomándote este mensaje en serio ahora mismo. Embárcate en un viaje sin aspiraciones de encontrar tierra firme bajo tus pies. Embárcate en un viaje de desesperanza.

6

Cuando estamos confundidos, dudamos de nuestras palabras o acciones, no podemos entender lo que es bueno y lo que es malo, el mandamiento puede ayudarnos: "Escucha siempre al principio de los dos testigos". De los dos testigos, tú y la otra persona, solo tú sabes toda la verdad sobre ti.

7

A veces, el miedo nos arrincona; todo se está derrumbando y estamos buscando una salida. En esos momentos, incluso las verdades espirituales más profundas nos parecen bastante sencillas y banales. No hay ningún lugar para correr. Vemos esto tan claramente como todos los demás. Pero tarde o temprano nos damos cuenta de que incluso si no podemos convertir el miedo en algo agradable, todavía nos ayudará a darnos cuenta de todas las enseñanzas que hemos escuchado o leído.

8

La próxima vez que se enfrente al miedo, considérese afortunado. Él es la fuente del coraje. Normalmente pensamos que las personas valientes son aquellas que no sienten miedo. Pero lo cierto es que los valientes son los que están en estrecha relación con el miedo.

9

El verdadero coraje es esencialmente sinceridad para con uno mismo. Pero no es tan simple. Verse a sí mismo como es puede ser vergonzoso y desagradable. Desarrollando claridad de visión y perseverancia, comenzamos a ver lo que antes preferíamos no notar: la tendencia a juzgar a los demás, la mezquindad, la soberbia. Debe entenderse, sin embargo, que estos no son pecados, sino simplemente hábitos mentales temporales; y cuanto más claros los vemos, más pierden su poder. Así, gradualmente, nos damos cuenta de nuestra naturaleza original: perfecta sencillez, libre de la oposición del bien y el mal.

10

Uno de mis mentores dijo una vez que la única forma de ser feliz para siempre es salir de tu capullo. Y cuando le pregunté cómo hacer felices a los demás, respondió: "Exactamente de la misma manera".

11

Incluso si no vamos a practicar el camino de un guerrero, podemos hacernos la pregunta: "¿Qué elijo: crecer y participar sin miedo en la vida, o vivir con miedo y morir con miedo?"

Texto: Pema Chodron
Collages: Medios de ritmos

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