Cuando los pensamientos son molestos e incontrolables - cuida el cuerpo, busca a Dios y no es visible - sube a la montaña, la vida ha perdido todos los colores y ritmos - entonces encuéntrate a ti mismo.

El hombre busca respuestas a la pregunta "por qué". Y con cada respuesta se sumerge más profundamente en la historia de la evolución y la historia de la vida en el planeta Tierra.

El método de esta inmersión se determina individualmente. Algunos eligen aprender sobre la vida a través de la vida cotidiana, otros, a través del arte, otros, se entregan a la religión, la filosofía o la causa de la vida. Y alguien como nuestro héroe Maxim Shishkin, - explora el mundo ya sí mismo a través de la naturaleza. Después de todo, ella es capaz de mostrar las cosas como son, equilibrar, enseñar, confundir y mostrar al creador.

Al explorar la naturaleza, las personas se convierten en arqueólogos de su conciencia y, al comprenderse a sí mismos, a veces captan las leyes del universo, cambian el entorno y transforman a los demás a través de sus acciones.

Investigación al borde de la práctica espiritual

hoy Maxim Shishkin padre de dos hijos, diseñador web y blogger extremo. Una vez, viviendo en el Dnieper, soñó con hacer películas, escribir música, pero encontró su lugar entre lagos helados, matorrales, arena, cuevas y montañas. Dice que la naturaleza es el mejor patio de recreo de su vida, lo que también enseña a ser sincero.

Hasta 2012, su vida carecía de "especias", no sentía la pasión de la vida. Ahora tiene 28 y 8 de ellos tienen XNUMX años Maxim endurece el cuerpo: se sumerge en agua fría, corre por el desierto y experimenta con el cuerpo en la jungla. Escribe sobre sí mismo en Instagram: "Me exploro en la naturaleza, inmerso en sus detalles y principios".

Hace 5 años, con dos hijos y una amada esposa, el hombre viajó por el mundo. Ahora suman más de 37 países. Durante el endurecimiento usa su método 80/20, donde 80 presta atención al endurecimiento y 20 - al extremo. En 2017, Maxim corrió 100 kilómetros a través del desierto del Sinaí en 14 horas y 25 minutos. Ahora se prepara para nadar en el Dnieper en kayaks. La longitud del recorrido alcanza los 1100 kilómetros.

La espiritualidad somos nosotros en situaciones de emergencia de la vida, son nuestros pensamientos, lenguaje, acciones, factores humanos internos.

La salud espiritual es un estado dinámico, sed de vida y creatividad, deseo de conocimiento, autoconocimiento, superación personal. El autoconocimiento es una parte integral de la salud espiritual humana.

El autoconocimiento es el conocimiento de la propia esencia, el descubrimiento en uno mismo de rasgos tanto negativos como positivos, así como oportunidades que pueden servir al correcto, integral y armónico desarrollo del individuo. Este proceso es largo, constante, complejo e individual.

Considera que la vida silvestre, en un entorno neutral, sin complicaciones innecesarias, es el entorno más adecuado para el endurecimiento.

- Me estudio a mí mismo en situaciones estresantes, en la naturaleza, porque no conecta la mente humana. Con el tiempo, comencé a darme cuenta de que amo el contacto con el estrés. Me encanta el agua fría, las circunstancias difíciles que da el agua. Si imaginas que el cuerpo es un cometa, luego de regresar al agua fría comienzas a captar chispas que vuelan de su vuelo.

El frío abre un camino único. En la vida adulta, gracias al endurecimiento, Maxim Shishkin aprende a escucharse a sí mismo y a apreciar, no a repetir a alguien, sino a tomar su decisión.

- Practico el sentimiento de mis deseos, ideas y su implementación. Quiero abrir todo yo mismo, así que no practico nada más. Es emocionante cuando se le ocurre una idea extraña, como rodar por un tobogán de piedra. Entonces entiendo que este es un pensamiento sincero, y si me doy cuenta, estaré más cerca de mí mismo.

Varios años antes, Maxim practicó la "respiración consciente", reteniendo el aire durante mucho tiempo. "Me puso en un estado especial de ligereza, porque la saturación de oxígeno afecta la conciencia". Ahora está tratando de deshacerse de cualquier práctica, solo de sus propias técnicas individuales.

- La gente está acostumbrada a limitarse al estilo de vida, a las prácticas, y puedo escuchar cualquier cosa, practicar cualquier cosa. Todo esto es una forma, y ​​para mí es importante si hay algo ingenioso en esa forma.

Cambiar a diario

Maxim se llama a sí mismo un hombre que de vez en cuando entra en la naturaleza y encuentra allí una conciencia interesante. Dice que la primera etapa de la unión del hombre y los vivos ocurre cuando una persona está en ese estado, y la segunda etapa, cuando lo pasa y regresa a la sociedad. En el mismo momento de fusionarse, una persona no se asocia del todo con quien es, porque siente el zumbido de la integridad. Y cuando regresa, hay una sensación de inspiración. Una persona se vuelve real porque comprende que no tiene sentido fingir.

- En la naturaleza, el hombre comprende el estado de cosas y quiere seguir siendo él mismo. Y la muerte es un evento brillante, y veo potencial en él. Muchas de las cosas que hago pasan por los filtros de la muerte para eliminar las realmente importantes.

Dice que estudiar su mundo y la naturaleza se ha vuelto ambiguo.

- El mundo es más complicado de lo que pensamos cuando nos sentamos en un lugar y hacemos lo mismo durante diez años. Después de este descubrimiento y me volví más complejo, puedo cambiar rápidamente mi punto de vista, porque las personas son complejas, el mundo es complejo.

Quién y cómo más se estudió a sí mismo en la naturaleza:

 

Ucraniano de 62 años, viajero, especialista en supervivencia extrema en solitario Serhiy Gordienko. El hombre es conocido por el agua, la montaña, el esquí, el senderismo y la espeleología. Él es quien izó por primera vez la bandera de Ucrania en el Polo Norte en el 98.

Sergei Gordienko caminó a lo largo de la costa de la Antártida durante 7 meses. Luego viajó por el norte de África durante seis meses, cruzando el Sahara desde Marruecos hasta Egipto a temperaturas de hasta + 50 grados.

Extreme navegó en un kayak amazónico, por la costa hasta Magadan, donde quedó atrapado en una tormenta de seis puntos, cuando tuvo que estar en una pequeña embarcación durante cuatro días, superando el miedo, el frío, los dolores corporales por el hecho de estar casi inmóvil. las extremidades estaban hinchadas. Viajó a Kamchatka, la isla japonesa de Hokkaido. Gordienko fue el primero en caminar todo el BAM y nadó todo el río Ob desde Novosibirsk hasta Salekhard (4000 kilómetros).

El objetivo principal de todos los viajes del hombre fue recopilar material sobre la psicología de la supervivencia en condiciones extremas.

¿Cómo funcionó el sistema de la naturaleza durante millones de años, cómo el océano crea olas, sin atención humana, cómo crece un árbol, cómo nace un pájaro, cómo vive una piedra durante millones de años en un solo lugar? La naturaleza es cambiante. Esta complejidad y grandeza, en contraste con el mundo primitivo de las personas, atrae a un hombre a hacer cosas asombrosas y al mismo tiempo mortales cada vez.

- Cuando siento un potencial complejo, me doy cuenta de que hay algo más complejo, más inteligente que nosotros. Me atrae. Y cuando me siento cómodo en la naturaleza, lo veo como una recompensa por la paciencia y el riesgo. Cuando estoy en la naturaleza, estoy solo y no busco respuestas que no existen. Estoy pasando por una fusión, esa es la repetición de palabras de lo que siento. Animales, personas, elementos, todo desde un átomo, desde un principio.

Quién y cómo más se estudió a sí mismo en la naturaleza:

 

Entre los que buscaban refutarse a sí mismos oa Dios a través de los extremos se encontraba un médico, biólogo y viajero francés Alain Bombard. En 1952, cruzó el Océano Atlántico en una sola lancha neumática que navegó desde las Islas Canarias a Barbados (4400 kilómetros) en 65 días.

El atacante rompió las creencias médicas y fisiológicas sobre la muerte y el escorbuto al comer solo pescado crudo y plancton. Fue su experiencia científica de supervivencia y el nacimiento de un nuevo hombre.

En el mismo siglo, el psicoterapeuta alemán Hannes Lindemann decidió convencer al mundo de que una persona con una psique bien entrenada sobrevivirá incluso en una situación desesperada. Un año después, en un kayak, cruzó la carretera de Las Palmas a la isla de San Martín en 72 días.

Lindeman siguió repitiendo la fórmula del objetivo: "Lo lograré". Dice que con este pensamiento se durmió y despertó, fue así entrenamiento autógeno.

¿Ambición o inspiración?

Trabajar en condiciones de estrés ha hecho surgir en un hombre las cualidades que ahora usa en la vida cotidiana: valentía, paciencia, resistencia, concentración.

- Se entiende que las situaciones cotidianas no dan miedo y que el dolor pasa con el tiempo. Cuando una persona sale del agua, ya no piensa en lo que antes le parecía importante. El agua da un replanteamiento de las cosas y la inspiración.

El endurecimiento es útil cuando una persona está deprimida, el agua tiene un efecto muy denso en el cuerpo, lo envuelve y no queda nada más que apagar el flujo de pensamientos que tienen un efecto destructivo en su vida y simplemente disfrutar el momento de descargar el cerebro.

- Cuando cruce el Dnieper, obtendré una nueva experiencia, me volveré más voluminosa. Cuando publico mi foto en un lago frío, no pienso en la valoración de la gente, y cuando la veo, me evalúo como un personaje que hace algo cercano a mí y se dice: "¡Entonces estuve allí"! Y cuando escribo un post, no adoro nada, porque realmente veo mucha estética en la naturaleza. Si crezco en un lago de hielo, quiero unirme a esta estética.

Edúquese a través de usted mismo

La hija mayor viaja toda su vida con ellos por todo el mundo, observa las transformaciones y experimentos originales de su padre y se cría, según su marido, una persona libre que estudia el mundo - se estudia a sí mismo. Pero hasta ahora solo gracias a los viajes.

- La educación es la transferencia de sus patrones de comportamiento y sistemas de coordenadas al niño. Me gustaría no malcriar a mis hijos. Creo que se independizarán, porque lo peor para mí es que se sienten golpeados y viven su vida como un sueño. Sueño que serán lo más sinceros posible en relación con su naturaleza interior, y esto es una consecuencia de la sinceridad hacia la naturaleza exterior.

Quién y cómo más se estudió a sí mismo en la naturaleza:

 

Reinhold Messner es un escalador italiano que fue el primero en el mundo en conquistar todos los "ochomiles" del mundo. En 1980, fue el primero en el mundo en conquistar el Everest solo, sin la ayuda de equipos de oxígeno y ganchos de seguro. Ahora el escalador de 43 años tiene más de 3000 picos conquistados, alrededor de 100 primeros ascensos, 24 expediciones a los picos más altos y una serie de ascensos únicos en solitario.

Más tarde, Messner atravesará los desiertos, atravesará la Antártida, Groenlandia, el desierto de Takla Makan en China, llegará a los polos norte y sur y no se va a detener allí.

Montaña tras montaña, expedición tras expedición. Escribirá sobre ello en los libros "Mi vida está al borde", "Mantente vivo" y otros.

El movimiento de ascenso a las alturas de la evolución espiritual surge de la pregunta de "por qué", y la integridad es el punto final. Cuando las preguntas de la mente cambiante e inquieta disminuyen, el hombre comienza a crear vida a su alrededor y se fusiona con el Creador, para los investigadores extremos, es el entorno natural del que crecen el cuerpo y el espíritu de los vivos.

Texto: Anastasia Salashna
Collages: Victoria Mayorova

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