Die WHO erkannte das COVID-19-Coronavirus als Pandemie an und sagte am 12. März, die Pandemie sei unter Kontrolle und forderte die Länder auf, Maßnahmen zu ergreifen, um das Coronavirus zu verhindern und zu kontrollieren, um seine Ausbreitung einzudämmen. Immerhin ist es möglich. Die Ukraine lebt unter Quarantänebedingungen, die Folgendes umfassen: Quarantäne in allen Bildungseinrichtungen, Einschränkungen bei Massenveranstaltungen, Einschränkungen bei einigen Flügen und die Anzahl der Kontrollpunkte an der Grenze zur Ukraine.

Unser kurzes Memo lautet wie folgt:

1Meditiere oder praktiziere Yoga, Ruhe bewahren und Stress minimieren.
Schließlich ist es im Express-Modus unwahrscheinlich, dass die Immunität erhöht wird, aber Angst und Stress können sie reduzieren.

2Namaste-Grüße statt Händeschütteln und Umarmungen.
Falten Sie Ihre Hände Handfläche zu Handfläche, lehnen Sie sich zum Gesprächspartner, um den Austausch von Bakterien zu vermeiden und Respekt zu zeigen.

3Wasch deine Hände.
Öfters. Ständig. Sorgfältig. Mit Seife. Und das für 20 Sekunden. Desinfektionsmittel verwenden. Versuchen Sie, das Gesicht nicht zu berühren: Mund, Nase, Augen.

4Lieber die Einsamkeit.
Wenn möglich - Arbeiten Sie aus der Ferne, vermeiden Sie es, an überfüllten Orten zu sein. Verstehe, dass du dich während einer solchen Einsamkeit nicht nur um dich selbst, sondern auch um andere kümmerst.

5Dringende Besprechungen - an der frischen Luft.
Bieten Sie an, sich mit einem Geschäftspartner oder Kollegen im Freien, in einem Park oder Wald zu treffen.

6Unwohlsein - zum Arzt.
Pass auf deine Gesundheit auf. Wenn Sie Fieber, Husten oder Atembeschwerden haben, zögern Sie nicht, suchen Sie Ihren Hausarzt auf oder rufen Sie 103 an.

Passen Sie auf sich und Ihre Mitmenschen auf!
Gesundheit!

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