In der hinduistischen medizinischen Tradition ist das Thema der männlichen Aphrodisiaka stärker vertreten als das weibliche. Es ist verbunden, wie wir es bereits sind schrieb, mit unterschiedlichen Ansichten über die weibliche und männliche sexuelle Energie. Ein Indikator für die sexuelle Gesundheit des Mannes ist wie bei Frauen die Anzahl und Qualität der Keimzellen, also die Qualität der Spermien. Männer verlieren jedoch während der Ejakulation Sperma, und es muss einige Zeit dauern, bis die Versorgung wiederhergestellt ist. Der Samenverlust ist im Ayurveda ein Verlust an Lebensenergie, also Ojas, und stellt eine erhebliche Belastung für den Körper dar.

Geringe Libido: Was Ayurveda rät

Ayurveda gibt viele Empfehlungen zur Wiederherstellung der sexuellen Energie. Zuallererst sollte ein Mann häufige Ejakulation vermeiden, da übermäßige sexuelle Aktivität kein gesundes Phänomen ist und auf Dauer zu Ojasverlust und Erschöpfung führt. Auch Ayurveda (übrigens wie auch die klassische westliche Medizin) empfiehlt Männern, eine Überhitzung der Hoden, beispielsweise in einem heißen Bad oder in einer Sauna, zu vermeiden. Enge Unterwäsche und langes Sitzen schaden auch der Gesundheit von Männern.

Bei Lebensmitteln kann auch ein übermäßiger Verzehr von salzigen, sauren und scharfen Speisen den Körper überhitzen. Alkohol, Tabak, Konserven, stark verarbeitete Lebensmittel, überschüssige frittierte Lebensmittel und Lebensmittel mit künstlichen Süßstoffen verbrauchen alle die Ojas.

76
Anna Osipenko

Facharzt für ayurvedische Ernährung, Klinikarzt Ayurveda-192

 

Es ist besonders nützlich für Männer, Produkte zu essen, die Ojas im Körper erhöhen: Milch, Honig, Ghee. Cashewnüsse werden nützlich sein - sie stimulieren den Zucker-Dhatu (Reproduktionsgewebe des Körpers, das für die Fortpflanzung der Nachkommen verantwortlich ist). Äpfel sind uns vertraut und erhöhen Ojas und stimulieren Sukra Dhatu. Feigen haben die gleichen Eigenschaften (positive Wirkung auf Zucker und Ojas). Datteln erhöhen auch den Zucker-Dhatu und sind ein ausgezeichnetes Aphrodisiakum, aber sie sollten bei Menschen mit Bauchspeicheldrüsenerkrankungen und Übergewicht mit Vorsicht angewendet werden.

Es gibt auch bestimmte Altersbeschränkungen. Ayurveda glaubt, dass ein Mann nach dem Alter von 70 Jahren keine sexuellen Freuden missbrauchen sollte, da dies das Altern beschleunigen kann. Dementsprechend sollten Aphrodisiaka nicht von älteren Menschen eingenommen werden.

Erhöhen Sie Ojas und dementsprechend die Vital- und Sexualenergie, frisches Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Nüsse, Honig und Milchprodukte. Als ergänzende Maßnahme zur Steigerung der Libido wird empfohlen, Wein in Maßen zu trinken, angenehme Musik zu hören und zu massieren.

Ayurvedische Aphrodisiaka für Männer

Im Ayurveda sind Medikamente, die die männliche Sexualfunktion unterstützen, in der Regel solche Substanzen und Produkte, die das Fortpflanzungsgewebe des Körpers nähren und die Produktion von Ojas anregen.

Unter den pflanzlichen Aphrodisiaka gilt Ashwagandha (Withania somnifera) als das wirksamste. Dieses Heilmittel wird seit Jahrhunderten in der traditionellen indischen Medizin als allgemeines Heilmittel sowie als männliches Stärkungsmittel verwendet. Der Name "ashwagandha" bedeutet übersetzt "Pferdegeruch", was einerseits dem echten Geruch des Rhizoms dieser Pflanze entspricht und andererseits auf die sexuelle Kraft hinweist, die durch die Verwendung des Werkzeugs bereitgestellt wird . Aufgrund seiner entspannenden Wirkung auf das Nervensystem hilft Ashwagandha bei Impotenz und vorzeitiger Ejakulation durch nervöse Störungen.

Darüber hinaus ist Ashwagandha ein starkes Adaptogen, Antioxidans, normalisiert den Energiestoffwechsel und die Vitalfunktionen, verbessert die Durchblutung, reinigt das Blut und fördert die Ausscheidung von Giftstoffen. Die Pflanze gehört zur „goldenen Reihe“ des Ayurveda und ist in der chinesischen Medizin dem Ginseng gleichgestellt. Es wird empfohlen, Ashwagandha-Pulver zusammen mit Milch und Gheeöl einzunehmen. Ashwagandha wird auch in Form von Tabletten, Aufgüssen, Ölen und Salben verwendet.

Kapikachu (Mucuna pruriens) oder brennende Mukuna, ist auch als "Samtbohnen" bekannt - ein starkes und wirksames männliches Aphrodisiakum. In Indien wird Mukuni-Pulver seit Jahrhunderten zur Behandlung von männlicher Unfruchtbarkeit verwendet. Kapikachu verbessert die Fruchtbarkeit, erhöht die Libido, normalisiert Erektionen, erhöht die Quantität und Qualität der Spermien, die Beweglichkeit der Spermien, was die Chancen auf eine Empfängnis erhöht. Das Werkzeug wirkt allmählich, stimuliert nicht nur das sexuelle Verlangen, sondern beseitigt auch die Ursachen der sexuellen Dysfunktion und normalisiert bei längerem Gebrauch die Fortpflanzungsfunktionen des männlichen Körpers. Darüber hinaus hilft Mukuni-Extrakt beim Aufbau von Muskelmasse und beseitigt überschüssiges Fett im Körper eines Mannes, was sich positiv auf den Testosteronspiegel auswirkt.

Gokshura oder irdische Anker (Tribulus terrestris) ist eine Pflanze, die seit langem zur Behandlung von sexuellen Funktionsstörungen bei Männern verwendet wird. Gokshura ist ein wirksamer nicht-hormoneller Biostimulator, der die Produktion von endogenem Testosteron im Körper stimuliert und die sexuelle und körperliche Ausdauer erhöht. Laut Forschung lösen Medikamente aus dieser Pflanze eine Vielzahl von männlichen Fortpflanzungsproblemen, wie z. Gokshura verhindert auch die Entwicklung von Prostatitis und Prostataadenom.

Ein weiteres pflanzliches Energie-Tonikum, das als Aphrodisiakum und hormonelles Stimulans für Männer verwendet wird - jatamansi, oder indisches Backgammon (Nardostachys jatamansi). Dies ist eine Pflanze aus der Familie der Baldriangewächse. Backgammon wird im Ayurveda verwendet, um das Nervensystem wiederherzustellen, das Gehirn zu stimulieren, emotionales und mentales Gleichgewicht zu erreichen und den Hormonhaushalt zu normalisieren. Nach traditioneller medizinischer Lehre gleicht Jatamansi alle drei Doshas (grundlegende Lebenskräfte) aus und hat antioxidative, entzündungshemmende Wirkungen auf den Körper sowie verjüngt und regeneriert ihn.

Bala (Sida cordifolia) oder Sida cordifolia - eine Pflanze aus der Familie der Malvengewächse, erhielt ihren Namen von den herzförmigen Blättern. Neben dem Sitzen gibt es drei weitere Pflanzenarten mit ähnlichen Eigenschaften, im Ayurveda werden sie oft unter dem Namen „bala“ zusammengefasst, was „Kraft“ bedeutet. Bala ist ein natürliches Stärkungsmittel, Adaptogen und Antioxidans. Es stärkt und nährt die Muskeln, erhöht die Ausdauer, wird bei allgemeiner Schwäche eingesetzt. Die Pflanze gehört zur „goldenen Reihe“ des Ayurveda, weil sie mit seltenen Eigenschaften ausgestattet ist – sie hat fünf von sechs Geschmacksrichtungen und gleicht alle drei Doshas aus.

Schwesterpflanze sitzt herzförmig - atibala (abutilon indicum), indisches Seil. Wenn "bala" "Kraft" bedeutet, dann bedeutet "atibala" "übermäßige Kraft". Es ist ein starkes Tonikum und Aphrodisiakum, stimuliert die Samenproduktion. In Indien verwendeten Männer es, um die Potenz zu steigern, und Frauen begannen 6 Monate vor der Heirat mit der Einnahme von Seilpuder, um schnell und einfach schwanger zu werden. Moderne Forschungen haben bestätigt, dass der Extrakt dieser Pflanze die Fähigkeit besitzt, das sexuelle Verlangen zu steigern. Im Ayurveda werden alle Teile der Pflanze verwendet. Es wird normalerweise getrocknet und zu einem Pulver gemahlen, das mit Honig und Milch eingenommen wird.

Wir erinnern Sie daran, dass Sie nicht ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt mit der Einnahme von Medikamenten beginnen sollten.

Text: Julia Popova
Collagen: Victoria Mayorova

Ähnliche Materialien

Beliebte Materialien

Du bist eingestiegen Betaversion Webseite rytmy.media. Dies bedeutet, dass die Site entwickelt und getestet wird. Auf diese Weise können wir die maximale Anzahl von Fehlern und Unannehmlichkeiten auf der Website ermitteln und die Website für Sie in Zukunft bequem, effektiv und schön gestalten. Wenn etwas für Sie nicht funktioniert oder Sie die Funktionalität der Website verbessern möchten, kontaktieren Sie uns auf eine für Sie bequeme Weise.
BETA