Im Ayurveda signalisieren Schuppen, dass Vata-Dosha aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Faktoren, die das Auftreten von Schuppen beeinflussen oder das Problem verschlimmern können:

> trockene Haut und Kopfhaut;
> harte und aggressive Shampoos;
> unsachgemäßes Spülen des Kopfes;
> schlechte Ernährung von Haar und Kopfhaut, verursacht durch Stoffwechselstörungen, Angstzustände, Durchblutungsstörungen, die Verwendung von würzigen Gewürzen, Chemikalien sowie Drogen und Stimulanzien.

Was hilft, Schuppen loszuwerden?

1

Spülen Sie nach jeder Kopfhautwäsche Haare und Kopfhaut mit Kräuterkochen aus Klette, Arnika und Schachtelhalm aus.

2

Mischen Sie das Eigelb eines Eies, einen halben Teelöffel Zitronensaft und eine Prise natürlichen Kampfer. Tragen Sie die Mischung auf die Kopfhaut auf, halten Sie sie etwa 10 Minuten lang und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.

3

Massieren Sie die Kopfhaut 2-3 mal pro Woche mit warmen Ölen:

  • Für trockene und empfindliche Haut - 1-2 mal pro Woche 10 Minuten lang warme Öle in die Haut einreiben und dann den Kopf 5-10 Minuten lang in ein warmes Handtuch wickeln. Es ist besser, diese Massage sofort nach dem Aufwachen oder vor dem Schlafengehen durchzuführen. Massage regt die Durchblutung an, daher ist es besser, sie nicht nach / vor den Mahlzeiten durchzuführen.
  • Bei fettiger Haut Öl auf das Haar auftragen, den Kopf senken, das Haar etwa 50 Mal kämmen, von der Wurzel bis zur Spitze.
4

Fügen Sie der Diät Nahrungsergänzungsmittel hinzu, nämlich: 400 Einheiten. Vitamin E und 15-20 mg Zink täglich.

Text: Pratima Raichur, Marianna Kon
Collagen: Karina Hryliuk

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