Die Gesellschaft überredet uns, alt zu werden und uns schlecht zu fühlen, und wir gehorchen.

Als die Psychiaterin Ellen Langer 1979 mit diesem Experiment begann, hatte sie bereits den Ruf einer Spezialistin, die es vorzog, mutige Theorien mit noch kühneren Praktiken zu beweisen. Helen übte hauptsächlich an Rentnern.

Drei Jahre zuvor hatte sie im Arden House in Connecticut ein wirklich revolutionäres Gerontologieexperiment für ältere Menschen verfasst, das beweist, dass die Pflege älterer Menschen nicht so gut ist, wie man denkt, und Sie schneller begraben wird als jeder andere. Krankheit. Das Experiment wurde Teil der Untersuchung des untersuchten Hilflosigkeitssyndroms.

Aber Frau Langer hatte nicht die Absicht, dort anzuhalten. Sie würde den Heiligenschein des Alters vollständig zerstören und beweisen, dass wir genauso jung sind, wie wir uns für jung halten.

Ellen wählte acht Männer für das neue Experiment aus. Das Durchschnittsalter der Probanden betrug 75 Jahre. Alle mussten eine Woche in einem Kloster in New Hampshire leben, das für wissenschaftliche und weltliche Zwecke umgebaut wurde. Die Probanden wussten noch nicht, was sie erwartete. Sie wurden lediglich gebeten, keine Bücher, Zeitschriften oder Fotos mitzubringen, die vor weniger als 20 Jahren erschienen waren.

Als die acht Männer das Haus betraten, in dem sie die Woche verbringen sollten, fielen sie in Ohnmacht. Es ist, als wären sie in die Vergangenheit gezogen. Insbesondere - im Jahr 1959. Schwarzweißfernsehen, alte Schallplatten, Bücher in den Regalen, Kalender - alles brachte sie zurück in die Realität von vor zwanzig Jahren.

Weiter: Die Teilnehmer des Experiments wurden gebeten, sich wie auf dem Hof ​​zu kleiden und zu benehmen, und die Wahrheit ist 1959. Und für sie sind dementsprechend 75 Jahre nicht bestäubt und eifrig 55.

Zuerst schien es unmöglich. Wie lösche ich die letzten 20 Jahre aus dem Leben? Es wurde schnell klar, dass es sehr einfach war. Ohne Verbindung zur Außenwelt, die noch 1979 regiert wurde, begannen Männer zu reden, zu leben und sogar zu denken, als wären sie 1959.

Das Personal behandelte sie entsprechend: Keine Vorschläge, um eine schwere Tasche mitzubringen oder das Regal neu zu ordnen. Keine Erinnerungen, Medikamente zu nehmen oder auf die Toilette zu gehen. Allein!

Bereits eine Woche des Experiments ergab erstaunliche Ergebnisse. Bei den meisten Probanden verbesserten sich Haltung, Flexibilität, Muskelkraft, Sehvermögen (10%!) Und Gedächtnis. Das heißt, alle Parameter, die das Alter nicht verschont. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass 63% der Teilnehmer am Ende des Experiments höhere IQ-Ergebnisse hatten als zu Beginn.

Das Interessanteste: Die Teilnehmer des Experiments verjüngten sich äußerlich. Ihre Fotos vor und nach dem Experiment wurden zufälligen Personen gezeigt. Diejenigen, die sich die Fotos anschauten, dachten, dass die Männer auf den "Nach" -Bildern durchschnittlich drei Jahre jünger aussahen.

Das heißt, das Experiment hat gezeigt, dass unser Wohlbefinden direkt von unserer Umwelt und dem Modell abhängt, das es auferlegt. Wenn Sie sich mit 70 Jahren Großvater nennen, sich über das Alter beschweren und alle bitten, Sie über die Straße zu bringen, fühlen Sie sich wie ein alter Mann.

Aber wenn Sie den Mut haben, die Forderung der Gesellschaft nach mürrischen Rentnern zu ignorieren und bis Sie im Alter von 95 Jahren sterben, um zu glauben, dass Sie noch 45 Jahre alt sind, haben Sie jede Chance, nicht nur ein langes, sondern auch ein gesundes, aktives und glückliches Leben zu führen.

2009 schrieb Ellen Langer basierend auf ihren Experimenten ihr Bestseller Counter Clockwise. Sie finden die Online-Ausgabe in englischer Sprache. Kannst du kein Englisch? Nichts, studiere. In Ihrem jungen Alter ist es im Allgemeinen Zeit zu spucken.

Quelle: Maximonline
Collagen: Karina Grilyuk

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