Wir veröffentlichen eine Übersetzung des Briefes von Robert Svoboda, die zu einer Navigation für den Übergang vom isolierten Leben in einen gewöhnlichen Rhythmus werden kann.

Freiheit
Robert Freiheit

Der amerikanische Schriftsteller Dr. Ayurveda, der erste Mensch in der westlichen Welt, der die Lizenz zur Ausübung von Ayurveda in Indien erhielt (1980), hält weltweit Vorträge über Ayurveda und die Religion des Ostens, Sprecher der Konferenz PRO Altermed 2020.

Jetzt, da sich die Welt nach Isolation und Stillstand wieder öffnet, befinden wir uns im Übergang. Unsere Quarantäne war für viele unerwartet und traumatisch. Es wird erwartet, dass einige Leute, nachdem sie geschwächt sind, von vorne beginnen, als ob sie gegen uns hetzen, den Rest, um die ersten zu sein, die "ihr Leben zurückbekommen". Aber weil das Leben, zu dem sie zurückkehren wollen, verschwunden ist, bleiben sie in einer Welt, deren Flugbahn sich für immer verändert hat. Und Erwartungen, die noch vor drei Monaten noch relativ vernünftig gewesen wären, sind nun unrealistisch geworden.

Die pragmatische Herangehensweise an unsere neue Welt ist eher ein gemächlicher Übergang von Beschlagnahme , und entfalten sich allmählich vom inneren Weg des Daseins zum Offenen. Wir können diesen Prozess nennen Sandhi (sandhi), ein Sanskrit-Wort, das zwei Dinge bezeichnet, die miteinander verbunden sind. englische Wörter beitreten , Kreuzung kommen von der proto-indoeuropäischen Wurzel yeug- (eg), aus der auch das Sanskrit-Wort Yoga stammt.

Die Gelenke des Körpers sind "Verbindungen", wie Vereinbarungen und Grenzen zwischen Ländern, wohlklingende Wortkombinationen, Horizonte und jeder günstige Moment. In der vedischen Ära die bedeutendste sandhami zur Anbetung waren Drei Sandhya - drei Momente des Tages, die für Verschiebungen in der Natur des Lichts sorgten:

  • Morgendämmerung (Übergang von Dunkelheit zu Licht);
  • Mittag (wenn das Licht ein Maximum erreicht und von der Morgendämmerung bis zur Abnahme bis zum Sonnenuntergang reicht);
  • Sonnenuntergang (Übergang von Dunkelheit zu Licht).

Ayurveda lehrt, dass das Vata-Dosha jederzeit verschlimmert werden kann, daher das bekannte Sprichwort rtusandhishu vyadhayoh jayante ("Krankheiten werden am Übergang der Jahreszeiten geboren"). Alle „Verbindungen“, die jeder von uns täglich unbewusst beim Übergang vom Schlaf zum Wachzustand und umgekehrt eingeht, sind wichtig für unsere Gesundheit. Viele Menschen haben die Angewohnheit, aus dem Bett zu springen und sofort zu handeln, ihren Körper nicht aufzuwärmen und allmählich von der stillen Trägheit des Schlafs zur dynamischen Trägheit der Tagesaktivität zu wechseln. Diese Ungeduld stört den natürlichen Rhythmus die Lebenskraft von Prana - es manifestiert sich durch den physischen Körper als physiologische Disharmonie. Diese Disharmonie der Vitalität wird auch oft durch ein Ungleichgewicht des Blutzuckers durch Stimulanzien und einfache Kohlenhydrate verstärkt. Fügen Sie die Trauer der Vergangenheit und die Angst vor der Zukunft hinzu (herzzerreißende, turbulente Emotionen, die der Art von Watte innewohnen) und jetzt werden die Ungereimtheiten und Unregelmäßigkeiten der Verbindungen ins Leben gerufen, die oft den ganzen Tag andauern können.

Was sich an einem Tag manifestiert, manifestiert sich noch mehr in den Jahreszeiten, im Jahr selbst, in den "Zusammensetzungen" des Lebens (Geburt, Jugend, Wechseljahre /Andropause und Tod), beim Wechsel von außen nach innen (zum Beispiel in der Meditation) oder beim Übergang von der Intensivstation.

Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind sanfte Übergänge, die sich anmutig vom Vorherigen wegbewegen und allmählich zum nächsten beschleunigen, sich ruhig und methodisch vorwärts bewegen, um unsere Ziele zu erreichen. Dies ist für jeden Übergang richtig, insbesondere wenn wir aus der erzwungenen Isolation zurück ins öffentliche Leben kommen. Jeder von uns hat die Chance, ein neues Leben zu beginnen, was ohne diese paar Monate obligatorischer Einsamkeit unmöglich wäre.

William Henry Channing, ein unitarischer Priester, Kreuzritter für das Frauenwahlrecht und Kaplan des US-Repräsentantenhauses während des Bürgerkriegs, beschrieb sein Ideal eines gesunden Lebens wie folgt:

«Mit den Kleinen zufrieden zu leben; Suche nach Eleganz, nicht Luxus, Raffinesse, nicht Mode; würdig sein, nicht anständig sein, im Überfluss leben, nicht im Reichtum; mit offenem Herzen den Sternen und Vögeln, Babys und Weisen zuzuhören; fleißig studieren, ruhig denken, aufrichtig handeln, leise sprechen, auf passende Fälle warten; beeilen Sie sich nie; mit einem Wort, das Geistige, das Unberechenbare und das Unbewusste durch das Alltägliche keimen zu lassen, ist meine Symphonie".

Lassen Sie sich diesen wunderbaren Ratschlag zu Herzen nehmen, wenn sich die Gesellschaft wieder ändert, und gehen Sie, die Vergangenheit hinter sich lassend, nach und nach in die Zukunft!

DR. Robert Svoboda

Text: Robert Freiheit (Robert Svoboda, USA)
Übersetzung: Alexander Ostanin
Collagen:
Victoria Mayorova

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