I de sidste to hundrede år kan antallet af epidemier i verden, hvor tusinder af mennesker er døde, ikke tælles så meget. En af dem, coronavirus -infektionen, der har spredt sig rundt om i verden nu, spredes meget hurtigt. Men tiderne har ændret sig. Nu har vi mulighed for at rejse verden rundt og bevæge os meget hurtigt i rummet. På grund af sygdommens hurtige spredning undersøger lande rundt om i verden nu bedste praksis til behandling af infektioner og deres komplikationer. C -vitamin nævnes ofte nu, og derfor besluttede vi at se nærmere på det i dag.

Hvad er interessant ved C -vitamin?

  • C -vitamin er den vigtigste antioxidant i vores kropdvs. det er et stof, der beskytter cellerne i vores krop mod de aggressive virkninger af skadelige stoffer og toksiner. Det øger forsvaret af hele kroppen og hver enkelt celle i kroppen. Vi får normalt dette vitamin med mad, men i tilfælde af behandling kan det også ordineres som et oralt lægemiddel til oral administration eller ved injektion. Det er i denne tilstand, at C -vitamin har en meget højere koncentration og derfor evnen til at beskytte kroppen mod de toksiske virkninger af vira og oxidanter, der angriber cellerne i vores krop.
  • C -vitamin styrker immunsystemet kroppen, hjælper leukocytter til at fungere korrekt og bekæmpe infektioner.
  • C -vitamin er et ungdoms vitamin. Det er involveret i skabelsen af ​​nye kollagen- og elastinfibre, der giver ungdommelig hud og kropsfleksibilitet. Dette vitamin styrker også blodkar og kapillærer.
  • C -vitamin spiller en vigtig rolle i absorptionen af ​​jern - uden det kan du spise en masse jernholdige fødevarer, men samtidig lide af anæmi. Uden det er dannelsen af ​​såkaldte neurotransmittere, såsom "lykkehormonet" serotonin (faktisk er serotonin en transmitter, men det kaldes ofte et hormon. I denne artikel bruger vi dette navn for klarhedens skyld).
  • C -vitaminens rolle bemærkes endda i hjernens funktion.
  • Også bragtdet C -vitamin sænker blodtrykket med hypertension, fremskynder sårheling og ridser. Anvendes til behandling af tuberkulose.

Hvad hvis C -vitamin ikke er nok?

Under den aktive kamp mod infektioner eller når kroppen kommer sig efter visse skader, operationer, forgiftning, falder niveauet af C -vitamin betydeligt. Mængden af ​​vitamin, der er tilbage i kroppen, er ikke længere nok til normal cellebeskyttelse og C -vitamin til at udføre alle andre funktioner, den har. Desuden fremkalder dens mangel også et fald i niveauet af andre antioxidanter (f.eks. E -vitamin). Med en kritisk reduktion i C -vitamin mister kroppen således evnen til at forsvare sig mod fjender, der angriber udefra, det menneskelige immunsystem kan ikke overvinde infektionen. Under sepsis, chok, alvorlige skader forbruges C -vitamin næsten fuldstændigt af kroppen. Det er derfor, under sygdom eller anden alvorlig fare for mennesker, for fuld beskyttelse af celler og organer i vores krop, at det er ekstremt vigtigt at rettidigt og i tilstrækkelige mængder genopbygge C -vitamin.

Dosering og handling

C -vitamin i forholdsvis lave doser er en antioxidant, dvs. cellernes beskytter mod virkningen af ​​skadelige eksterne faktorer. I høje koncentrationer, som normalt bruges i injektioner, C -vitamin er allerede et prooxidant, dvs. det er i stand til selektivt at dræbe celler, der angriber kroppen. Sådan bruges C -vitamin til kompleks behandling af nogle kræftformer og andre sygdomme forårsaget af vira og andre patogener.

C -vitamin ligner struktur i form af glukosemolekylet. Det vides, at kræftceller er meget glade for sukker. Derfor begynder de at optage C -vitamin i store mængder og tror, ​​at det er sukker. Men nej, det er C -vitamin, der trænger ind i tumorceller på en så magisk måde, ja dræber dem.

C -vitamin er i stand til at virke så selektivt, fordi forskellige celletyper i kroppen har forskellige egenskaber, og derfor vil denne vigtige forbindelse påvirke dem forskelligt. Denne evne til vitaminet bruges af læger, når de ordinerer C -vitamin i forskellige doser og formater.

Hvor meget C -vitamin kan du tage?

Den daglige dosis C-vitamin for en voksen er 75-120 mg, afhængigt af alder, køn og kropstilstand. Men i nogle medicinske publikationer er der en daglig dosis på 500 mg. hende anbefales at bruge som en ekstra mængde C -vitamin, samtidig med at den indtager daglig frugt og grønt, som også kan indeholde C -vitamin.

Denne dosis giver dig mulighed for at opretholde sundhed og ungdom længere, styrke immunsystemet, forhindre hjerte -kar -sygdomme, kræft, synshandicap. Overdosering af C -vitamin er ret vanskelig at få, fordi den absorberes godt i tarmen. Derfor er den profylaktiske og terapeutiske dosis meget mere end den daglige. Bemærk, at det er bedre at øge doseringen under opsyn af en læge.

Forebyggelse af virusinfektioner

For at forhindre virusinfektioner øges den daglige dosis fra 1000 til 3000 mg. I alvorlige tilfælde kan doseringen være op til 100000 mg.

Dosering på 1000-3000 mg om dagen giver dig mulighed for at opretholde en konstant mængde C-vitamin i blodet, der er nødvendigt for forebyggelse.

Det er bedre at finde ud af fra en læge, hvor meget C -vitamin der skal tages. Det afhænger af kroppens tilstand, infektionstypen, graden af ​​forgiftning eller stress fra skadelige forbindelser, der oxiderer celler. Under alle omstændigheder kræver høje doser bestemt specialistovervågning.

C-vitamin i kampen mod coronavirus-infektion COVID-19

Ifølge dataene hospitaler fra Kina (Andet tilknyttet hospital ved Xi'an Jiaotong University i Kina), som var en af ​​de første, der stod over for spredningen af ​​sygdommen, brugte læger C -vitamin til behandling af patienter. Det er ved hjælp af store doser C -vitamin, at læger har gjort betydelige fremskridt i behandlingen af ​​coronavirus -infektion i landet og reddet folk fra de alvorlige konsekvenser af virussen i form af lungebetændelse. C -vitamin blev administreret oralt til alle patienter, da de først kom på hospitalet (kommentar: C -vitamin var naturligvis ikke det eneste lægemiddel til behandling, men kinesiske læger lægger stor vægt på det i kampen mod infektion. Sammen med C -vitamin i kombinationsterapi brugte også D -vitamin til at øge immunitet og zink).

For at bekæmpe virussens virkninger i Kina blev store doser C -vitamin fra 1000 til 3000 mg i form af injektioner brugt. Dette forbedrede arbejdet i lymfocytter, celler, der bekæmper infektioner.

Yderligere 20 til 000 mg om dagen modtog patienter intraoralt. Dette tillod C -vitamin at fungere som en antioxidant og beskytte kroppens celler mod forgiftning på grund af viral og bakteriel skade.

Hvor finder man naturligt C -vitamin?

C -vitamin findes i mange fødevarer. Disse er primært røde bær - hyben, ribs, jordbær, tranebær og citrus - citroner, appelsiner, grapefrugter og andre. Det kan også findes i timian, kiwi, broccoli, persille, spinat og hot chili peber.

C -vitamin i form af lægemidler

C -vitamin er ret let at få fra fødevarer, men nogle gange kan det være tilrådeligt at bruge C -vitamin i kosttilskud. I infektionsperioden, hvor du skal øge den daglige dosis, og vi ikke kan spise så mange grøntsager, frugter og bær, er det tilrådeligt at tage C -vitamin separat. C -vitamin kan også være nyttigt for dem, der ikke tåler det i mad.

C -vitamin former

C -vitamin i præparater findes i form af ascorbinsyre, natriumascorbat, calciumascorbat, ascorbinsyre med bioflavonoider og andre former.

Hvilken form skal man vælge?

Ascorbinsyre - den enkleste form af stoffet. Det er velegnet, hvis du ikke lider af fordøjelsesforstyrrelser og tolereres godt af sure fødevarer. Ellers er det bedre at vælge andre former, der frigives i tarmen - såsom ascorbat. Disse er ofte bufrede stoffer, der er resistente over for mavesyre og aktiveres i tarmen: calciumascorbat, magnesiumascorbat og andre. Sådanne lægemidler indeholder desuden mineraler (kalium, calcium, magnesium), som ofte er mangelfulde.

Ester-C® eller calciumascorbat indeholder udover C -vitamin forbindelser, der hjælper med at forbedre absorptionen af ​​dette vitamin. Dette lægemiddel bruges bedst i kort tid, for eksempel til forebyggelse af SARS eller sårheling.

Liposomalt C -vitamin: i denne form findes C -vitamin i særlige kapsler - liposomer, som leverer vitaminet til tarmen i uændret form, hvor det frigives og absorberes.

Ascorbylpalmitat: det er en fedtopløselig form, der stammer fra ascorbinsyre og palmitinsyrer, der tillader vitaminet at nå hver celle og passere gennem den beskyttende cellemembran. Membraner indeholder fedt, så fedtopløselige former for vitaminer trænger bedre ind i hver celle. På grund af dette lægemiddels høje effektivitet er dets dosis normalt lavere.

C -vitamin fra naturlige ekstrakter i pulverform: sådanne præparater indeholder ekstrakter af frugt og bær rige på vitamin C. Disse er kiwi, amla, goji bær, citrus og andre. Fordelen ved dette lægemiddel er dets naturlighed og høje effektivitet. Vi kan ikke spise så meget frugt på en dag, og i pulverform er det mere ægte.

Hvem skal være særlig opmærksom på C -vitamin og hvorfor?

  • mennesker, der bor i forurenede områder (smog, røg, forurenet luft): et forurenet miljø forårsager mere oxidation af kroppen. Som et resultat, accelereret ældning og kroniske sygdomme.
  • rygere: rygning (inklusive passiv) - er kroppens oxidation og for tidlig ældning;
  • mennesker med anæmi: anæmi er ofte forbundet med mangel på C -vitamin, fordi dette vitamin forbedrer optagelsen af ​​jern i tarmen;
  • gravide og ammende kvinder: alle næringsstofferne skal indtages i større mængder, for i første omgang går alt til barnet, og du skal overlade noget til kvinden selv.

Uden tvivl er det meget svært at overvurdere C -vitamin og dets fordele. Det er en stor hjælper i sæsonen med SARS og influenza, en frelser i spørgsmål om ungdom og sundhed. Du kan bruge det konstant, det er let at få, for det er i de produkter, der er i nærheden. C -vitamin har en ekstremt stor kraft, så kig nærmere på det, og vær sund!

tekst: Natalia Zakharova
Kollager: Victoria Mayorova

Lignende materialer

Populære materialer

Du kom videre beta-version siden rytmy.media. Dette betyder, at webstedet er under udvikling og testning. Dette vil hjælpe os med at identificere det maksimale antal fejl og ulemper på webstedet og gøre webstedet praktisk, effektivt og smukt for dig i fremtiden. Hvis noget ikke fungerer for dig, eller du ønsker at forbedre noget i webstedets funktionalitet - kontakt os på enhver måde praktisk for dig.
BETA