Vi befinder os stadig i en pandemisk periode forårsaget af COVID-19, udover at opleve en årlig influenzaepidemi. Virus forårsager normalt et fald i immunitet og fremkalder ofte udviklingen af ​​komplikationer af andre organer, som stadig er "ekstra" i lang tid efter sygdommen. Nyrerne er især modtagelige for virusinfektioner. Vi taler om nyrerne i dag med hensyn til traditionel kinesisk medicin og qigong.

Hvorfor nyrerne og hvordan nyrerne påvirkes af vira:

Nyrer, i tilfælde af infektiøse og virale og sygdomme som influenza, er et stødorgan - et organ, der lider af sygdommen, mere end andre.

Nyreskader kan ske:
- når vira kommer direkte ind i nyrerne, eller når nyrerne gør deres job - fjern toksiner fra kroppen, herunder toksiner fra virus og så videre.

0989
Svetlana Artyukhova

qigong instruktør, psykolog:

Om udveksling af energi i menneskekroppen

I qigong -klasser studerer vi, hvordan energi strømmer i menneskekroppen. Livskraftens strøm "Ці", Som bevæger sig fra organ til organ i en bestemt sekvens, beskrives ved begrebet"Hjul i synd». Dette er en bestemt rækkefølge af energiudveksling mellem de fem vigtigste yin
organer, der hver især svarer til et af de fem elementer i naturen og universet:

  • vand - det første element i nyrerne, legemliggør fred og afslapning;
  • træ - det første element i leveren, udførelsen af ​​fødsel og vækst;
  • ild - det første element i hjertet, udførelsen af ​​maksimal velstand;
  • jorden - det første element i milten, centrum og aksen for periodiske ændringer i livets generelle strømning, legemliggør tillid til livet;
  • metal - det første element i lungerne, symboliserer visdom og udryddelse.

Begrebet følelsesmæssig sundhed i taoismen

I taoismen er der en interessant forståelse af følelsesmæssig sundhed, som adskiller sig fra vestlige synspunkter. Hver af de fem organer - lunger, nyrer, lever, hjerte, milt og den tilsvarende meridian er forbundet med visse følelser. Når organernes energi er i balance, flyder disse frit - følelser kommer og går uden at forårsage store problemer. Men når organerne er overfyldte med Qi, som ikke kan flyde frit (for eksempel på grund af kronisk stress), så kan et eller andet organ "overophedes". Og hvis dette sker, kan følelserne forbundet med denne krop skille sig ud mod den generelle baggrund og manifesterer sig i dens negative retning. For ikke at nå ekstreme negative tilstande er det vigtigt at bevare balancen i din krop. Og også for at forstå - hvilken krop der i øjeblikket er mere aktiv eller svag, hvordan man balancerer, nærer og styrker det.

I kinesisk medicin er sunde nyrer grundlaget for al sundhed

Hvis du går til en kinesisk læge med et helbredsproblem, vil han være sikker på at kontrollere tilstanden af ​​dine nyrer. Fordi sunde nyrer er grundlaget for al menneskers sundhed og levetid, gemmer de vores forfædres energi.

Nyrerne har et parret organ - blæren. Elementerne af vand i menneskekroppen omfatter også: knoglevæv, hjerne og rygmarv, hørelse og øresundhed. Og den adfærd og følelser, der er forbundet med vand, er baseret på binyrehormonernes virkning. For eksempel stimulerer fare, frygt, stress frigivelsen af ​​hormoner i kredsløbssystemet.

Diagnosticér dine nyrers energistatus:

gnid håndfladerne og læg dem på ryggen på nyreniveau. Forbind opmærksomhed med nyrerne. Slap af, fokuser på fornemmelserne i midten af ​​håndfladerne. Hvis du har følsomme hænder (taler Qigong, åbne punkter "Laogun"), kan du næsten øjeblikkeligt mærke en let og behagelig kølighed i midten af ​​håndfladerne. Dette tyder på, at nyrerne er i balance, de er sunde. Andre fornemmelser, såsom varme og håndflader, som om de blev hældt med tungt vand, eller de har en følelse af sand - kan indikere en ubalance i energien.

Hvorfor opstår nyresygdom

De fleste nyresygdomme (ifølge traditionel kinesisk medicin) opstår på grund af overdreven kulde i menneskekroppen. Vi får intern forkølelse fra yinprodukter - rå grøntsager og frugter, som består af 80-90% vand, juice, mælk, yoghurt, kefir og andre mejeriprodukter. Eller vi spiser IKKE uopvarmet mad fra køleskabet, vi drikker meget koldt vand.

Ekstern kulde siver ind i kroppen, når en person, der ikke er klædt på til vejret, for let eller overdrevent besat af frysning, hælder koldt vand (tal om overskydende) og for eksempel ved langvarig udsættelse for aircondition.

Qigong øvelser hjælper med at genoprette energibalancen i nyrerne. Da en læge i kinesisk traditionel medicin begynder en gennemgang af en patients sundhed med nyrerne, begynder så mange qigongskoler deres træning med at styrke disse nyrer ved strømmen af ​​vandenergi i kroppen.

Den nemmeste nyreøvelse, du kan prøve lige nu:

Læg dine hænder på ryggen på niveau med nyrerne og begynd at gnide dem, forestil dig hvordan du ser på dine nyrer, mæt dem med din opmærksomhed, energi.

Ernæring, der hjælper nyrerne

Du kan også hjælpe dine nyrer med mad: salt smag hjælper med at bekæmpe overskydende "kulde" i kroppen, fordi den har varme egenskaber og opvarmningsegenskaber. Ethvert salt mister madens normale tilstand i retning af "opvarmning", og det ser ud til at varme kroppen indefra.

Nyrer og psykologisk tilstand

Den psykologiske faktor, der påvirker nyrernes sundhed, er evnen til at slappe af, komme til en "tilstand af vand" - ømhed, flydende. Og slappe af både i en bestemt situation og generelt i forhold til livet. At beslutninger ikke træffes af spænding eller frygt, men ud af en tilstand af afslapning og accept af situationen, som en del af livets naturlige strøm. Dette er også hjulpet af praksis med qigong.

tekst: Svetlana Artyukhova
Kollager: Victoria Mayorova

Populære materialer

Du kom videre beta-version siden rytmy.media. Dette betyder, at webstedet er under udvikling og testning. Dette vil hjælpe os med at identificere det maksimale antal fejl og ulemper på webstedet og gøre webstedet praktisk, effektivt og smukt for dig i fremtiden. Hvis noget ikke fungerer for dig, eller du ønsker at forbedre noget i webstedets funktionalitet - kontakt os på enhver måde praktisk for dig.
BETA