En læge i forebyggende medicin taler om fem almindelige årsager til hårtab, og hvordan man håndterer det.

ksendzova
Olga Ksendzova

kardiolog, terapeut, læge i forebyggende og anti-alders medicin:

Årsager til hårtab:

1 Anæmi - jernmangel

Hvis du har døsighed, generel svaghed, frostskader, lav libido - dette er en grund til at bestå en generel blodprøve, ferritin

Hvad skal jeg gøre?
Med resultaterne af test til lægen for korrekt behandling. Når jern er genoprettet, begynder håret at vokse hurtigere.

2 Problemer med skjoldbruskkirtlen

Hvorfor?
Der kan være indstillinger:
- enten kan skjoldbruskkirtlen ikke virke på grund af jern (punkt 1) eller jodmangel
- eller en ubalance af hormoner i overgangsalderen, diabetes og muligvis alvorlig stress udløste hypothyroidisme og autoimmun proces.

Hvad skal jeg gøre?
Se en læge, han vil tage alle de nødvendige test og ordinere behandling.

3 Strenge diæter er farlige

Hvorfor?
Brat vægttab på kort tid er en stor byrde for kroppen, hvilket fører til nedsat immunitet. Og dette er årsagen til hårtab. Hvis du tilføjer forkølelse og infektionssygdomme, er kroppen endnu sværere at komme sig.

Hvad skal jeg gøre?
I stedet for strenge diæter skal du deltage i regelmæssig fysisk aktivitet - det vil have en gavnlig effekt på helbredet.

4 Kronisk stress

Hvorfor?
Kronisk stress kan forårsage hårtab, da det påvirker cirkulationen af ​​hovedbunden. Men som regel gendannes hårtab fra stress hurtigt.

Hvad skal jeg gøre?
Glem ikke en god hvile, find din egen måde at slappe af på.
Sov kl. 22 i fuldstændigt mørke eller i en sovemaske.
Fysisk aktivitet, mindre kaffe, mere sex

Og hvis følelsesmæssige problemer ikke forsvinder på egen hånd, skal du kontakte en professionel psykolog.

5 beriberi

Hvorfor?
Årsagen til hårtab kan være skjult i manglen på sporstoffer og vitaminer. Det er især vigtigt at gendanne manglen på C-vitamin, som hjælper med at absorbere jern og stimulerer produktionen af ​​kollagen (det styrker kapillærerne, der foder håret). Også med en mangel på B-vitaminer bliver hår sprødt og skrøbeligt.

Hvad skal jeg gøre?
Efter konsultation med en terapeut skal du købe det nødvendige vitaminkompleks.

tekst: Olga Ksendzova
Kollager: Victoria Mayorova

Lignende materialer

Populære materialer

Du kom videre beta-version siden rytmy.media. Dette betyder, at webstedet er under udvikling og testning. Dette vil hjælpe os med at identificere det maksimale antal fejl og ulemper på webstedet og gøre webstedet praktisk, effektivt og smukt for dig i fremtiden. Hvis noget ikke fungerer for dig, eller du ønsker at forbedre noget i webstedets funktionalitet - kontakt os på enhver måde praktisk for dig.
BETA