I den hinduistiske medicinske tradition er emnet med mandlige afrodisiaka mere udbredt repræsenteret end kvindeligt. Det er forbundet, som vi allerede er skrev, med en forskel i synspunkter på kvindelig og mandlig seksuel energi. Som med kvinder er en indikator for mænds seksuelle helbred antallet og kvaliteten af ​​kimceller, dvs. sædkvaliteten. Men mænd mister sæd under ejakulation, og det må tage nogen tid at genoprette forsyningen. I Ayurveda er tabet af sæd et tab af vital energi, dvs. ojas, og det er en betydelig byrde for kroppen.

Lav libido: hvad Ayurveda rådgiver

Ayurveda giver mange anbefalinger til gendannelse af seksuel energi. Først og fremmest bør en mand undgå hyppig ejakulation, fordi overdreven seksuel aktivitet ikke er et sundt fænomen og på lang sigt fører til tab af ojas og udmattelse. Også Ayurveda (forresten såvel som klassisk vestlig medicin) anbefaler mænd at undgå overophedning af testikler, for eksempel i et varmt bad eller i en sauna. Stramt undertøj og langvarig siddning er også skadeligt for mænds helbred.

Hvad angår fødevarer, kan overdreven forbrug af salte, sure og krydret mad også overophede kroppen. Alkohol, tobak, konserverede fødevarer, stærkt forarbejdede fødevarer, overskydende stegt mad og fødevarer med kunstige sødestoffer udtømmer alle ojasene.

76
Anna Osipenko

specialist i ayurvedisk ernæring, kliniklæge Ayurveda-192

 

Det er især nyttigt for mænd at spise produkter, der øger ojas i kroppen: mælk, honning, ghee. Cashewnødder vil være nyttige - de stimulerer sukker dhatu (reproduktionsvæv i kroppen, der er ansvarlig for reproduktion af afkom). Æbler kender os og øger ojas og stimulerer sukra dhatu. Fig. Har de samme egenskaber (positiv effekt på sukker og ojas). Datoer øger også sukker dhatu og er en fremragende afrodisiakum, men de bør bruges med forsigtighed hos mennesker med bugspytkirtelsygdom og overvægt.

Der er også visse aldersbegrænsninger. Ayurveda mener, at en mand efter 70 år ikke bør misbruge seksuelle fornøjelser, da det kan fremskynde aldring. Følgelig bør afrodisiaka ikke tages af ældre.

Forøg ojas og følgelig vital og seksuel energi, friske grøntsager, frugter, fuldkorn, nødder, honning og mejeriprodukter. Som supplerende tiltag for at øge libido anbefales det at drikke vin i moderation, lytte til behagelig musik, massage.

Ayurvediske afrodisiaka for mænd

I Ayurveda er medicin, der understøtter mandlig seksuel funktion, normalt de stoffer og produkter, der nærer det reproduktive væv i kroppen og stimulerer produktionen af ​​ojas.

Ashwagandha (Withania somnifera) anses for at være den mest effektive blandt forskellige urte-afrodisiaka. Dette middel er blevet brugt i århundreder i traditionel indisk medicin som et generelt middel samt en mandlig tonic. Navnet "ashwagandha" oversættes som "hestelugt", som på den ene side svarer til den virkelige lugt fra rodstammen på denne plante, og på den anden side antyder den seksuelle kraft, der er tilvejebragt ved brug af værktøjet. På grund af dets afslappende effekt på nervesystemet hjælper ashwagandha med impotens og for tidlig ejakulation forårsaget af nervesygdomme.

Derudover er ashwagandha en stærk adaptogen, antioxidant, normaliserer energimetabolismen og vitale funktioner, forbedrer blodcirkulationen, renser blodet og fremmer udskillelsen af ​​toksiner. Planten er en del af Ayurvedas "gyldne serie" og er lige vigtig som ginseng i kinesisk medicin. Det anbefales at tage Ashwagandha pulver sammen med mælk og ghee. Ashwagandha bruges også i form af tabletter, infusioner, olier og salver.

Kapikachu (Mucuna pruriens) eller brændende mukuna er også kendt som "fløjlsbønner" - en kraftfuld og effektiv mandlig afrodisiakum. I Indien er mukuni-pulver blevet brugt i århundreder til behandling af mandlig infertilitet. Kapikachu forbedrer fertiliteten, øger libido, normaliserer erektioner, øger sædmængden og kvaliteten, sædens motilitet, hvilket øger chancerne for undfangelse. Værktøjet fungerer gradvist, ikke kun stimulerer den seksuelle lyst, men eliminerer årsagerne til seksuel dysfunktion og ved langvarig brug normaliserer den reproduktive funktion af den mandlige krop. Derudover hjælper mukuni-ekstrakt med at opbygge muskelmasse og slipper for overskydende fedt i kroppen af ​​en mand, hvilket har en positiv effekt på testosteronniveauet.

Gokshura eller terrestriske ankre (Tribulus terrestris) er en plante, der længe har været brugt til behandling af seksuel dysfunktion hos mænd. Gokshura er en effektiv ikke-hormonel biostimulator, der stimulerer produktionen af ​​endogent testosteron i kroppen, øger den seksuelle og fysiske udholdenhed. Ifølge forskning løser lægemidler fra denne plante en lang række reproduktionsproblemer for mænd, såsom lavt sædantal og bevægelighed, aldersrelateret androgenmangel, svag erektion, manglende orgasme. Gokshura forhindrer også udviklingen af ​​prostatitis og prostataadenom.

En anden urtetermisk energi, der bruges som afrodisiakum og hormonstimulerende midler til mænd - jatamansieller indisk backgammon (Nardostachys jatamansi). Dette er en plante fra den valerianske familie. Backgammon bruges i Ayurveda til at genoprette nervesystemet, stimulere hjernen, opnå følelsesmæssig og mental balance, normalisere hormonel balance. I henhold til traditionel medicinsk lære balancerer jatamansi alle tre doshaer (grundlæggende livskræfter) og har antioxidant, antiinflammatoriske virkninger på kroppen samt forynger og regenererer den.

Bala (Sida cordifolia), eller Sida cordifolia - en plante af mallowsfamilien, fik sit navn fra de hjerteformede blade. Ud over at sidde, er der tre andre sorter af planter med lignende egenskaber, i Ayurveda kombineres de ofte under navnet "bala", hvilket betyder "styrke". Bala er en naturlig tonic, adaptogen og antioxidant. Det styrker og nærer muskler, øger udholdenheden, bruges til generel svaghed. Planten er en del af den "gyldne serie" af Ayurveda, fordi den er udstyret med sjældne egenskaber - den har fem varianter af seks og afbalancerer alle tre doshaer.

Søsterplante sidder hjerteformet - atibala (abutilon indicum), indisk reb. Hvis "bala" betyder "kraft", betyder "atibala" "overdreven kraft". Det er en kraftig tonic og afrodisiakum, stimulerer frøproduktionen. I Indien brugte mænd det til at øge styrken, og kvinder begyndte at tage rebpulver 6 måneder før ægteskabet for at blive gravide hurtigt og nemt. Moderne forskning har bekræftet, at ekstraktet af denne plante har evnen til at øge den seksuelle lyst. I Ayurveda bruges alle dele af planten. Det tørres normalt og formales til et pulver, der tages sammen med honning og mælk.

Vi minder dig om, at du ikke bør begynde at tage medicin uden først at konsultere en læge.

tekst: Julia Popova
Kollager: Victoria Mayorova

Lignende materialer

Populære materialer

Du kom videre beta-version siden rytmy.media. Dette betyder, at webstedet er under udvikling og testning. Dette vil hjælpe os med at identificere det maksimale antal fejl og ulemper på webstedet og gøre webstedet praktisk, effektivt og smukt for dig i fremtiden. Hvis noget ikke fungerer for dig, eller du ønsker at forbedre noget i webstedets funktionalitet - kontakt os på enhver måde praktisk for dig.
BETA