En af de vigtigste foranstaltninger til at forhindre coronavirusinfektion er hyppig og grundig vask af hænder med sæbe og deres behandling med desinfektionsmidler. Efter en uges tid med sådanne manipulationer bliver huden på hænderne dog tør, flassende og endda revner. Hvordan holder man huden på hænderne blød uden at opgive hyppig vask?

Stress for huden på dine hænder

"Vask dine hænder ofte med sæbe i 20 sekunder eller brug et antiseptisk middel, hvis alkoholindhold ikke bør være mindre end 60-80%" - siger det officielle ukrainske websted, dedikeret til covid-19.

Under karantæne, der er hjemme hver dag, begynder folk at lave mad mere og udføre våd rengøring af huset med klorholdige stoffer, og dermed hyppigere kontakt med vand. Hvad angår konsekvenserne af hyppig håndvask og deres behandling med antiseptika - der er tørhed og afskalning af huden, udseendet af mikrokrakker, en følelse af tæthed. For børn, mennesker med følsom hud eller hud, der er udsat for allergiske reaktioner, kan hyppig brug af sæbe og alkoholholdige produkter være en udfordring.

Problemet med overbelastning af håndhud er ikke en bestemt alder eller køn. Ubehag kan mærkes af børn, kvinder og mænd. Heldigvis er der mange retsmidler, der kan hjælpe huden med at bevare fugt og ømhed. De fleste af disse værktøjer kan være i dit hjemmearsenal eller være ret billige.

Vask og tør dine hænder ordentligt


1. Efter vask af hænderne tør dem tørre med sæbe, fordi resterne af vand tørrer huden yderligere.
2. Vandtemperatur det må hverken være varmt eller koldt, nemlig varmt.
3. Behandl hænderne med antiseptisk middel eller brug kun en sanitizer, når der ikke er vand eller sæbe i nærheden. Under betingelserne for huskarantæne er vask af hænder nok.
4. Hvis du har før nej bar gummihandsker Før du forlader huset, under rengøring, vaske opvask og andet arbejde, skal du begynde at gøre det.

Opmærksomhed: bakterier er gode og dårlige

FDA (US Food and Drug Administration) forbudt at bruge antibakteriel sæbe og antibakteriel brusegels - disse produkter er ikke mere effektive end almindelig sæbe og kan være skadelige. Det er vigtigt at efterlade "gavnlige" bakterier på overfladen af ​​huden og ikke at fremme resistens over for antibiotika, idet man i hverdagen bruger antibakteriel sæbe eller våde klude.

Under karantæne, der er hjemme hver dag, begynder folk at lave mad mere og udføre våd rengøring af huset med klorholdige stoffer, og dermed hyppigere kontakt med vand. Hvad angår konsekvenserne af hyppig håndvask og deres behandling med antiseptika - der er tørhed og afskalning af huden, udseendet af mikrokrakker, en følelse af tæthed. For børn, mennesker med følsom hud eller hud, der er udsat for allergiske reaktioner, kan hyppig brug af sæbe og alkoholholdige produkter være en udfordring.

MED Center - Kyiv Center for Integrativ Holistic Medicine - udtrykkes om dette aktuelle emne. Grundlæggende fremstilles desinfektionsmidler på basis af alkohol (60%) og triclosan (som i det væsentlige er et antibiotikum). Alkohol beskadiger hydrolipidfilmen, og dette bekræftes i kommentarerne under publikationen: "Jeg anvendte en sanitizer på mine hænder og følte det som om min hud syntes at være" nøgen ". Hvad angår triclosan, kan dens hyppige anvendelse undergrave immunsystemet og reproduktionssystemerne. For øvrig er brugen af ​​triclosan i forbrugsvarer forbudt ved lov i De Forenede Stater. Lægerne i centret rådgiver grundlæggende pleje - påfør fugtighedscreme eller olie med naturlige ingredienser på vaskede hænder før de går i seng.

Læs etiketten sammen

Hvilket antiseptisk middel eller desinficeringsmiddel skal du vælge for at give dig selv og din familie en pålidelig beskyttelse mod skadelige bakterier uden at skade hudens naturlige lipid-fedtbalance?

  • Stoffer såsom aromaer (phthalater), farvestoffer og konserveringsmidler bør ikke være til stede i antiseptiske stoffer.
  • Hvad angår sæbe er det bedre at foretrække baby- eller fløde sæbe, der er egnet til følsom hud eller dem, der er tilbøjelige til allergi. Sæbe er et alkalisk produkt, dets gennemsnitlige pH er over 7, mens huden har en svagt sur pH-værdi under 5, så pH-værdien af ​​detergent, der ikke forårsager irritation, skal være ca. 5,5. For at finde ud af pH-niveauet kan du købe et apotek eller online specielle pH-bånd, som du kan teste skummet med sæbe. Du kan også spørge din apoteker om pH-niveauet for detergenten.
  • For meget tørre hænder anbefaler hudlæger at bruge en naturlig olivenolanolin (lanolin - voks opnået i processen med kogning af fåruld) øko-sæbe.

Vi fremstiller antiseptika selv

Natalia Podkolzina, dermatolog deles med denne hemmelighed:

Bland alkohol og vand i et forhold på 80%: 20%, tilsæt 5 dråber æterisk olie (f.eks. Tea tree olie). Lad det tilføres i flere timer. Tetræolie indeholder antimikrobielle komponenter. Denne olie har bakteriedræbende egenskaber, mens den ikke "brænder" huden, som det for eksempel er tilfældet med citrusbaserede olier. Du skal også altid huske om individuel intolerance. Før du bruger noget produkt, skal du teste det på et lille område af huden.

Æteriske olier heler huden og lindrer spænding

Naturlige æteriske olier har mange helbredende egenskaber - både for hud, negle og hår såvel som for den psykologiske tilstand, fordi den helbredende virkning af visse duftstoffer på menneskets følelsesmæssige tilstand længe er blevet bevist. For eksempel har avokadoolie takket være den optimale kombination af vitaminer B, D, E, F en positiv effekt på tør og flassende hud, negle og hår.

лукианова
Olga Lukyanova

aromaterapist og aromapsykolog

 

Sheasmør (også kaldet sheasmør), argan, et par dråber æteriske olier af lavendel, ylang-ylang, palisander, geranium, patchouli kan helbrede huden.

Hvis det ikke er muligt at købe kvalitetssmør, kan du nævne "bedstemors middel" - creme fraiche, yoghurt, yoghurt for at fugte huden.

Overvinde problemet med tør hud indeni

Årsager til tør hud kan forværres af antiseptika og hyppig håndvask. For at forhindre tørhed og afskalning af huden og hjælpe kroppen med at overvinde problemet, skal du være opmærksom på følgende faktorer:

  • drik mindst 1,5 liter rent vand dagligt;
  • mæt din diæt med mad med vitamin A (gulerødder, paprika, bælgfrugter osv.), E (solsikkefrø, nødder, avocado, fisk, broccoli, oliven osv.);
  • beskytte huden på hænderne mod ugunstige kemiske forhold og vejrforhold;
  • reducere forbruget af kaffe, sukker, alkoholholdige drikkevarer.

Tre hvaler til pleje af huden: fugtgivende, rensende, gendannende

1

Fugtighedscreme skal være i nærheden af ​​dig: i en rygsæk, i badeværelset, på skrivebordet. Hvis huden er meget tør, anbefales cremen at påføres efter hver håndvask. Det er godt, hvis produktet indeholder naturlige olier, ekstrakter, aloe juice, spiret kornekstrakt, lipofolk (ægolie med et højt niveau af vitaminer A, E, D), glycerin - disse komponenter beskytter desuden mod skader og blødgør huden. For moden hud er det også meget nyttigt at bruge specielle anti-aging produkter, der forhindrer rynker og har SPF-beskyttelse.

2

Glem ikke affoleringen af ​​keratinerede hudceller. Kosmetologer anbefaler at skrubbe eller skrælle proceduren mindst to gange om ugen. Du kan købe en færdiglavet skrubbe eller til hele kroppen og bruge hjemmelavede opskrifter. Den mest populære mulighed er en blanding af kaffegrunde, som kan fortyndes med en ske kefir eller creme fraiche. Du skal også være opmærksom på frugtblandingen: bananpuré blandet med en skefuld kandiseret honning. En anden populær variation af honningskrub er at tilføje olivenolie og et par dråber citronsaft til blandingen.

3

De rigtige ingredienser genopretter tør hud og heler mikrokrakker på hænderne. Manicurister er godt klar over disse problemer.

tm_1
Tatiana Melnichuk

master i manikyr, plejer professionelt for kunders hænder og negle

 

Hvis hænden på hænderne er meget tør og følsom, skal du anvende en fedtet nærende creme eller handskemaske om natten, som kan omfatte: jojobaolie, E-vitamin, panthenol, mandelolie, honning eller propolis. Disse komponenter er i stand til at helbrede selv irriteret hud

Du skal også være opmærksom på kakaosmør eller kokosnød. Disse olier anbefales til udtømt epidermis med utilstrækkelig fugtighed. De nærer, fugter, blødgør og toner huden.

Ved at følge sikkerhedsforholdsregler ofrer vi undertiden vores hudtilstand. Dette er dog overhovedet ikke nødvendigt, fordi du kan holde huden blød og øm, også derhjemme.

tekst: Natalia Burylo
Kollager: Victoria Mayorova

Lignende materialer

Populære materialer

Du kom videre beta-version siden rytmy.media. Dette betyder, at webstedet er under udvikling og testning. Dette vil hjælpe os med at identificere det maksimale antal fejl og ulemper på webstedet og gøre webstedet praktisk, effektivt og smukt for dig i fremtiden. Hvis noget ikke fungerer for dig, eller du ønsker at forbedre noget i webstedets funktionalitet - kontakt os på enhver måde praktisk for dig.
BETA