Vi udgiver en oversættelse af Robert Svobodas brev, som kan blive en navigation til overgangen fra livet isoleret til den almindelige rytme.

frihed
Robert Freedom

Den amerikanske forfatter, Dr. Ayurveda, den første mand i den vestlige verden, der fik licens til at praktisere Ayurveda i Indien (1980), holder foredrag om Ayurveda og østens religion rundt om i verden, taler for PRO Altermed 2020-konferencen.

Nu hvor verden åbner igen efter isolering og stopper, er vi i overgang. Vores karantæne var uventet og traumatisk for mange. Det forventes, at nogle mennesker, efter svækkelse, vil starte fra starten, som om de skynder sig mod os, resten, for at være de første til at "få deres liv tilbage". Men fordi livet, de prøver at vende tilbage til, er forsvundet, forbliver de i en verden, hvis bane har ændret sig for evigt. Og forventninger, der kunne have været relativt rimelige for kun tre måneder siden, er nu blevet urealistiske.

Den pragmatiske tilgang til vores nye verden er snarere at foretage en afslappet overgang fra beslaglæggelse og gradvist udfoldes sig fra den indre måde at eksistere til det åbne. Vi kan kalde denne proces sandhi (sandhi), et sanskritisk ord, der angiver to ting, der er knyttet sammen. Engelske ord deltage , junction kommer fra den protoindo-europæiske rodjæger- (f.eks.), hvorfra det sanskritiske ord yoga også stammer fra.

Kroppens led er "forbindelser", ligesom traktater og grænser mellem lande, melodiøse kombinationer af ord, horisont og ethvert gunstigt øjeblik. I den Vediske æra den mest markante sandhami til tilbedelse var Tre sandhya - tre øjeblikke af dagen, der sørgede for skift i lysets natur:

  • daggry (overgang fra mørke til lys);
  • middag (når lyset når et maksimum og spænder fra stigning fra daggry til formindskelse mod solnedgang);
  • solnedgang (overgang fra mørke til lys).

Ayurveda lærer, at Vata dosha kan forværres når som helst og dermed det velkendte ordsprog rtusandhishu vyadhayoh jayante ("Sygdomme fødes ved årstidspunktet"). Alle de "forbindelser", som hver enkelt af os ubevidst er enige om på daglig basis i overgangen fra søvn til vågenhed og omvendt er vigtige for vores helbred. Mange mennesker har en vane med at hoppe ud af sengen og handle straks og ikke lade deres kroppe opvarme og gradvist gå fra den stadig inerti af søvn til den dynamiske træghed i dagtimerne. Denne utålmodighed forstyrrer naturlige rytmer prana's livskraft - det manifesteres gennem den fysiske krop som en fysiologisk disharmoni. Denne ubalance af vitalitet forværres også ofte af en ubalance i blodsukkeret på grund af stimulanser og enkle kulhydrater. Tilføj fortidens sorg og frygten for fremtiden (hjerteskærende, svulmende følelser, der er iboende i typen Vata), og nu er inkonsekvenserne og uregelmæssighederne i leddene startet, som ofte kan vare hele dagen.

Hvad der manifesteres på en dag manifesteres endnu mere i årstiderne, i selve året, i livets "forbindelser" (fødsel, ungdom, menopause /Barnløshed og død), ved at skifte fra ekstern til intern (for eksempel i meditation) eller i overgangen fra intensiv pleje.

Nøglen til et tilfredsstillende liv er glatte overgange, bevæge sig yndefuldt væk fra det foregående og gradvist accelerere til det næste, bevæge sig roligt og metodisk fremad med at nå vores mål. Dette er rigtigt for enhver overgang, især når vi kommer ud af tvungen isolering tilbage i det offentlige liv. Hver af os har en chance for at starte et nyt liv, hvilket ville være umuligt uden dette par måneder med obligatorisk ensomhed.

William Henry Channing, en unitarisk præst, korsfarer for kvindernes stemmeret og kapellan i det amerikanske repræsentantshus under borgerkrigen, beskrev hans ideal om et sundt liv som følger:

«At leve indhold med små; søge elegance, ikke luksus, raffinement, ikke mode; at være værdig, ikke respektabel, at leve i overflod og ikke i rigdom; at lytte med et åbent hjerte til stjerner og fugle, babyer og vismænd; at studere flittigt, at tænke roligt, handle oprigtigt, at tale blødt, at vente på praktiske sager; skynder dig aldrig; i et ord, for at lade det åndelige, det uforudsigelige og det ubevidste, spire gennem det fælles hverdags er min symfoni'.

Når samfundet skifter igen, lad os alle tage dette vidunderlige råd til hjertet og efterlade fortiden gradvist gå ind i fremtiden!

Dr. Robert Svoboda

tekst: Robert Freedom (Robert Svoboda, USA)
Oversættelse: Alexander Ostanin
Kollager:
Victoria Mayorova

Populære materialer

Du kom videre beta-version siden rytmy.media. Dette betyder, at webstedet er under udvikling og testning. Dette vil hjælpe os med at identificere det maksimale antal fejl og ulemper på webstedet og gøre webstedet praktisk, effektivt og smukt for dig i fremtiden. Hvis noget ikke fungerer for dig, eller du ønsker at forbedre noget i webstedets funktionalitet - kontakt os på enhver måde praktisk for dig.
BETA