Ženský menstruační cyklus je složitý a velmi vyladěný systém. Lze jej přirovnat k orchestru: pokud alespoň jeden nástroj „padělá“ - odráží se v celé skladbě. A menstruaci samotnou lze nazvat „vyvrcholením“ celého procesu. Je to důležitý ukazatel hormonální rovnováhy v ženském těle. Menstruační nepravidelnosti naznačují, že je třeba něco změnit v životním stylu a návycích. Jednohlasně to říkají klasické západní i východní lékařské tradice. V tomto článku se seznámíte s hlavními typy poruch a metodami nedrogové korekce nabízené tradiční čínskou medicínou a ájurvédou.

Poznejte nepřítele tváří v tvář: typy menstruačních poruch

Klasická medicína rozlišuje následující typy poruch:

  • selhání cyklu (příliš dlouhé, příliš krátké);
  • skromnost nebo hojnost menstruace;
  • trvání menstruace samotné;
  • zmizení menstruace;
  • závažné PMS.

Opsomenorrhea - nadměrné trvání menstruačního cyklu (delší než 35 dnů). V tomto případě může být menstruace pravidelná, probíhá pouze jednou za půl roku až dva měsíce a obvykle je nestabilní a vyskytuje se 2-3krát ročně. Hlavní příčinou opsomenorrhea je dysfunkce vaječníků.

Proiomenorea - zkrácení trvání menstruačního cyklu (méně než 21 dní), tj. příliš častá menstruace. Důvody mohou být různé: narušení hormonálního pozadí; onemocnění ledvin, srdce, jater; anatomické rysy dělohy; nedostatek některých vitamínů (včetně C a K).

Hypermenorea - zvýšení množství menstruační tekutiny, tj. abnormálně velké množství sekrecí. Může naznačovat zánětlivé procesy v oblasti ženských genitálií, fibroidy dělohy, dysfunkci vaječníků.

Hypomenorrhea - nízká menstruace, objem menstruačního výtoku je menší než fyziologická norma (přibližně 50 ml).
Polymenorea - menstruace trvající déle než 7 dnů, s normálním objemem krve, střední.

Oligomenorrhea - krátkodobá menstruace (1–2 dny), také se středně velkým množstvím sekrecí.

Dysmenorea a amenorea (vymizení menstruace) by měly být vybrány.

Amenorea nazval absence menstruace po dobu 6 měsíců nebo více. Amenorea není nezávislá diagnóza. To je příznak, který naznačuje, že k selhání došlo někde v těle - na anatomické, biochemické, genetické, fyziologické nebo psychologické úrovni.

Dysmenorea - Nyní je tento stav diagnostikován u mnoha žen. Jednoduše řečeno - je to bolestivá menstruace, pocit bolesti v dolním břiše před a během menstruace. Bolest může být doprovázena obecným zhoršením a nepříjemnými příznaky: nevolností, zvracením, bolestmi hlavy, celkovou slabostí, horečkou.

PMS - Mnozí si to zaměňují s dysmenoreou. Ve skutečnosti je PMS premenstruační syndrom, nemá nic společného se samotnou menstruací. Jedná se o komplexní symptomový komplex, který se vyskytuje u některých žen před menstruací (10-5 dní). V takových dnech jsou možné výkyvy nálad, celková nevolnost, pocity slabosti, nevolnost atd. Přesná příčina PMS není v současné době známa. Jako léčba se navrhuje normalizace hypotalamu, protože je hlavním „dirigentem“ v hormonálním orchestru.

9871
Natalia Silina

gynekolog-endokrinolog nejvyšší kategorie, kandidát lékařských věd, zakladatel vzdělávacího projektu pro ženy «Dr. Škola zdraví žen Siliny»

Menstruační cyklus je hlavním kritériem zdraví ženy, přirozeným a snadným způsobem, jak monitorovat své zdraví a včasně zaznamenat včasné příznaky poruchy. Menstruační cyklus je správná cyklická produkce určitých hormonů, což je důsledek týmové práce endokrinních žláz. Jsou to tak malé „továrny“, které produkují hormony, které ovlivňují každou buňku ženského těla. To znamená, že se jedná o týmovou práci mozku, štítné žlázy, nadledvin, vaječníků, střev (což je také továrna na výrobu látek, které ovlivňují hormonální pozadí). Toto je jediný systém, ve kterém selhání alespoň jednoho z odkazů vede k hormonálním poruchám. Menstruační nepravidelnosti jsou proto zvonkem, který musíte věnovat pozornost vašemu tělu, vašemu životnímu stylu, výživě, způsobu spánku a spolu s gynekologem a endokrinologem zvolit taktiku k vyřešení problému.

Vážně a na dlouhou dobu: eliminujte příčinu, nikoli příznak

Ve východní lékařské tradici je lidské tělo vnímáno z pozice rovnováhy a tento pohled je nejvhodnější pro ženský menstruační cyklus. Pokud dojde k poruchám - rovnováha je narušena a hlavním úkolem bude její obnovení. V případě menstruačních poruch se specialisté orientální medicíny zabývají korekcí životního stylu a výživy ženy, jejího duševního zdraví, předepisování léčivých bylin, akupunktury. Toto není okamžitý proces, ale dává to trvalý výsledek.

Z pohledu východní medicíny selhání v cyklu znamenají, že zdravý poměr jin a jang - ženských pohlavních hormonů a stresových hormonů. Jan, tj. Stres, hormony ovlivňují pravidelnost a aktuálnost menstruace. Jiní hormony (tj. Sex) regulují menstruační objem. Ayurveda a TCM kombinují menstruační poruchy do tří hlavních kategorií: skromnost / absence menstruace, nadměrná nebo bolestivá a nepravidelná menstruace.

Jizva nebo absence menstruace. Důvodem je snížení množství kvalitního jin, tj. Porušení ženských pohlavních hormonů. Nedostatek jin je spojen s podvýživou nebo nadměrným cvičením. Jednoduše řečeno - to je, když je energie spotřebována rychleji, než dorazí.

Co mám dělat? Zajistěte si dostatečné množství zdravých a vyvážených potravin, jíst kvalitní oleje, vyberte si optimální fyzickou aktivitu, která nebude vyčerpávající. Rozhodně se doporučuje hodně odpočívat, dobře se vyspat a vyhnout se nervóznímu vyčerpání. Kromě toho mohou být předepsány léčivé rostliny s hematopoetickými a nutričními vlastnostmi.

Nadměrná nebo bolestivá menstruace. Příčiny hojného výtoku a bolesti jsou často určitými chorobami, jako jsou myomy dělohy nebo endometrióza. Poté je léčba zaměřena na odstranění primárního onemocnění. Stává se však také, že po lékařském vyšetření není možné stanovit přesnou diagnózu. To je zvláště běžné v případě bolestivé menstruace. Příčinou těchto dysfunkcí je obvykle stejná hormonální nerovnováha. Jako léčba jsou často nabízeny chirurgické metody (a někdy není možné se obejít bez nich) nebo brát syntetické hormony, což má v budoucnosti negativní vliv na zdraví. Pro úlevu od bolesti předepište léky proti bolesti, které zmírňují příznaky.

Východní i západní medicína však souhlasí s tím, že menstruace by měla být snadná a bezbolestná. Během menstruace není normální utrpět bolest. Příčiny výše uvedených podmínek se mohou lišit, ale z hlediska Ayurvedy a TCM obecně jsou všechny spojeny s určitou stagnací. Tam, kde dochází ke stagnaci, je bolest a riziko nádorů.

Ve východní medicíně se boj proti stagnaci obvykle uchýlí ke změnám životního stylu a výživy, akupunktury a bylin, které jsou v TCM označovány jako „ty, které rozptylují krev“. Komprese s bylinkami nebo ricinovým olejem má pozitivní účinek. To vše je předepsáno v závislosti na stavu ženy, její ústavě a individuálních potřebách.

Nepravidelná menstruace. Pokud příčinou není nějaká závažná fyziologická porucha nebo patologie, pak je obvykle nepravidelnost cyklu snadno odstraněna pomocí orientálního lékařství. Poruchy se vyskytují velmi často kvůli nerovnováze Janových hormonů (stresové hormony). V tomto případě je důležité obnovit hormonální rovnováhu a dodržovat denní rutinní, denní a sezónní biorytmy. Někdy k překonání PMS a nepravidelnosti cyklu stačí denně procházky pod širým nebem současně.

09
Ludmila Shast

lékař nejvyšší kategorie, porodník-gynekolog, gynekolog-endokrinolog, sexolog St Paraskeva Medical Center

Dodržování denních a nočních postupů má v lidském životě a zdraví velký význam. Konec konců příroda naprogramovala tak, aby syntéza hormonů probíhala v určité hodiny dne. A pokud narušíme naše každodenní biorytmy, dojde k automatickému narušení automatické syntézy hormonů, což negativně ovlivňuje činnost celého organismu. To platí zejména pro ženské tělo, které je více závislé na hormonech. Pokud například v dospívání dívka nespí v noci (a v dnešní době je závislost na internetu velmi častým jevem), automaticky stanoví poruchy v reprodukčním systému, které se později projeví ve formě menstruačních nepravidelností, malátnosti během menstruace nebo dokonce neplodnost.

Jak obnovit rovnováhu: obecné tipy

Jak vidíte, lékař orientálního lékařství se v každém případě pokusí obnovit hormonální rovnováhu, takže obecná doporučení pro menstruační poruchy budou podobná. Budeme muset změnit životní styl a stravu, konkrétně:

  • zlepšit stravu;
  • jíst současně;
  • probuď se co nejdříve;
  • sledujte své dýchání - zkuste zhluboka dýchat po celý den, dokud se to nestane reflexivně;
  • opustit zvyk dělat několik věcí najednou;
  • připravte se na noční spánek - žádné hodiny ani silné emoce nejméně hodinu před usnutím;
  • aplikovat na tělo teplé oleje - má silný účinek, který uvolňuje nervový systém;
  • jít do postele současně.

Tento režim podporuje dobré zdraví a je obvykle vhodný pro téměř všechny. Účinek lze očekávat za tři měsíce nového životního stylu. Pokud je obtížné implementovat vše najednou, můžete provádět změny postupně, jeden po druhém, nebo začít s jedním nebo dvěma dny v týdnu. I když příčinou selhání jsou organické poruchy, které vyžadují lékařské ošetření nebo chirurgický zákrok, „východní“ přístup ke zdraví pomůže rychleji se zotavit a předcházet problémům v budoucnosti.

text: Julia Popova
Koláže: Victoria Mayorova

Podobné materiály

Populární materiály

Nastoupil jsi beta verze web rytmy.media. To znamená, že web se vyvíjí a testuje. Pomůže nám to určit maximální počet chyb a nepříjemností na webu a učinit z něj stránku pohodlnou, efektivní a krásnou v budoucnu. Pokud pro vás něco nefunguje nebo chcete něco vylepšit ve funkčnosti webu - kontaktujte nás jakýmkoli způsobem, který je pro vás vhodný.
BETA