Kaya Cale (přečtěte si rozhovor s Kaya zde) vyprávěl o tajných "přísadách", které by měly být v lékárničce pro ženy a které má vždy s sebou.

kaja_k
Kaya Kale (Estonsko)

praktikuje ájurvédy a védské vědy již více než 20 let, autor první estonské knihy o ájurvédě „Chuť života“. Praktická ajurvéda. Vede fakultu Ájurvédy ve škole domorodé moudrosti a lidového lékařství (Tallinn, Estonsko), studenta ajurvédy doktora Roberta Svobody (USA).

1 Sezamový olej.

Jedním z nejdůležitějších a nejužitečnějších rituálů pro ženu by měla být samomasáž se sezamovým olejem každé ráno.

2 Růžová voda.

Skvělý způsob, jak odstranit make-up, je otřít si obličej houbou se sezamovým olejem, a pak ji nezapomeňte omýt růžovou vodou.

3 Dvě láhve - s fenyklem a kardamomem.

Vždycky je nosím s sebou pro případ, že chutím jídla v novém městě, ale nevím přesně, co bylo do misky přidáno a jak na to moje tělo bude reagovat. Fenykl a kardamom jsou moje ajurvédské prášky jako Tic Tac. Tato koření mohou zlepšit trávení a pomáhají eliminovat těžkost a nadýmání i po velmi nepříznivém jídle.

4 Malá termoska s horkou vodou.

Říkám tomu ajurvédské šampaňské! Pokud během dne pijeme horkou vodu, postupně čistí kanály mezi tělními tkáněmi, podporuje vstřebávání živin a cirkulaci energie, vznítí oheň trávení.

Text alustrace: Olga Kolesnik

Podobné materiály

Populární materiály

Nastoupil jsi beta verze web rytmy.media. To znamená, že web se vyvíjí a testuje. Pomůže nám to určit maximální počet chyb a nepříjemností na webu a učinit z něj stránku pohodlnou, efektivní a krásnou v budoucnu. Pokud pro vás něco nefunguje nebo chcete něco vylepšit ve funkčnosti webu - kontaktujte nás jakýmkoli způsobem, který je pro vás vhodný.
BETA