Lékař preventivního lékařství hovoří o pěti běžných příčinách vypadávání vlasů a o tom, jak se s tím vypořádat.

ksendzova
Olga Ksendzová

kardiolog, terapeut, lékař preventivního a anti-age lékařství:

Příčiny vypadávání vlasů:

1 Anémie - nedostatek železa

Pokud máte ospalost, celkovou slabost, jste chladní a máte nízké libido - to je důvod, proč projít obecným krevním testem, ferritin.

Jak být?
S výsledky testů u lékaře k určení správné léčby. Po obnově železných obchodů začnou vlasy růst rychleji.

2 Problémy se štítnou žlázou

Proč?
Mohou existovat možnosti:
- štítná žláza nemůže fungovat kvůli nedostatku železa (položka 1) nebo jodu;
- Hormonální nerovnováha během menopauzy, diabetu nebo těžkého stresu vyvolala hypotyreózu a autoimunitní proces.

Jak být?
Navštivte lékaře, provede všechny potřebné testy a předepíše léčbu.

3 Přísná strava je nebezpečná

Proč?
Náhlé hubnutí v krátkodobém horizontu je velkou zátěží pro tělo, což vede ke snížené imunitě. A to je příčina vypadávání vlasů. Pokud přidáte nachlazení a infekční onemocnění, tělo je ještě těžší se zotavit.

Jak být?
Místo přísné stravy se zapojte do pravidelné fyzické aktivity - bude to mít pozitivní vliv na zdraví.

4 Chronický stres

Proč?
Chronický stres může způsobit vypadávání vlasů, protože ovlivňuje oběh pokožky hlavy. Zpravidla se však rychle obnovuje vypadávání vlasů způsobené stresem.

Jak být?
Nezapomeňte na dobrý odpočinek, najděte si svůj vlastní způsob odpočinku.
Spát ve 22:30 v naprosté tmě nebo v masku spánku.
Fyzická aktivita, méně kávy, více sexu.

A pokud emocionální problémy nezmizí samy, poraďte se s odborným psychologem.

5 Avitaminóza

Proč?
Příčinou vypadávání vlasů může být skrytá nedostatek stopových prvků a vitamínů. Obzvláště důležité je obnovit nedostatek vitamínu C, který pomáhá vstřebávat železo a stimuluje tvorbu kolagenu (posiluje kapiláry, které živí vlasy). Také s nedostatkem vitamínů B se vlasy stávají křehkými.

Jak být?
Po konzultaci s terapeutem koupit nezbytný komplex vitamínů.

text: Olga Ksendzová
Koláže: Victoria Mayorova

Populární materiály

Nastoupil jsi beta verze web rytmy.media. To znamená, že web se vyvíjí a testuje. Pomůže nám to určit maximální počet chyb a nepříjemností na webu a učinit z něj stránku pohodlnou, efektivní a krásnou v budoucnu. Pokud pro vás něco nefunguje nebo chcete něco vylepšit ve funkčnosti webu - kontaktujte nás jakýmkoli způsobem, který je pro vás vhodný.
BETA