Lékař preventivního lékařství hovoří o pěti běžných příčinách vypadávání vlasů a o tom, jak se s tím vypořádat.

ksendzova
Olga Ksendzová

kardiolog, terapeut, lékař preventivního a anti-age lékařství:

Důvody vypadávání vlasů:

1 Anémie - nedostatek železa

Máte-li ospalost, celkovou slabost, omrzliny, nízké libido - to je důvod, proč projít obecným krevním testem, ferritin

Co dělat?
S výsledky testů u lékaře k řádné léčbě. Jakmile je železo obnoveno, vlasy začnou růst rychleji.

2 Problémy se štítnou žlázou

Proč?
Mohou existovat možnosti:
- buď štítná žláza nemůže fungovat kvůli nedostatku železa (položka 1) nebo jodu;
- nebo nerovnováha hormonů během menopauzy, diabetu a možná závažného stresu vyvolala hypotyreózu a autoimunitní proces.

Co dělat?
Navštivte lékaře, provede všechny potřebné testy a předepíše léčbu.

3 Přísná strava je nebezpečná

Proč?
Náhlé hubnutí v krátkém čase je velkou zátěží pro tělo, což vede ke snížené imunitě. A to je příčina vypadávání vlasů. Pokud přidáte nachlazení a infekční onemocnění, tělo je ještě těžší se zotavit.

Co dělat?
Místo přísné stravy se zapojte do pravidelné fyzické aktivity - bude mít příznivý vliv na zdraví.

4 Chronické napětí

Proč?
Chronický stres může způsobit vypadávání vlasů, protože ovlivňuje oběh pokožky hlavy. Zpravidla se však rychle obnovuje vypadávání vlasů způsobené stresem.

Co dělat?
Nezapomeňte na dobrý odpočinek, najděte si svůj vlastní způsob relaxace.
Spát ve 22:30 v naprosté tmě nebo v masku spánku.
Fyzická aktivita, méně kávy, více sexu

A pokud emoční problémy nezmizí samy, poraďte se s odborným psychologem.

5 Beriberi

Proč?
Příčinou vypadávání vlasů může být skrytý nedostatek stopových prvků a vitamínů. Obzvláště důležité je obnovit nedostatek vitamínu C, který pomáhá vstřebávat železo a stimuluje tvorbu kolagenu (posiluje kapiláry, které živí vlasy). Také s nedostatkem vitamínů B se vlasy stávají křehkými a křehkými.

Co dělat?
Po konzultaci s terapeutem si zakupte nezbytný vitaminový komplex.

text: Olga Ksendzová
Koláže: Victoria Mayorova

Podobné materiály

Populární materiály

Nastoupil jsi beta verze web rytmy.media. To znamená, že web se vyvíjí a testuje. Pomůže nám to určit maximální počet chyb a nepříjemností na webu a učinit z něj stránku pohodlnou, efektivní a krásnou v budoucnu. Pokud pro vás něco nefunguje nebo chcete něco vylepšit ve funkčnosti webu - kontaktujte nás jakýmkoli způsobem, který je pro vás vhodný.
BETA