V Ájurvédě se nazývá směr, který je věnován posílení obranyschopnosti těla Vyaadhiksamatva (vyaadhi - „nemoc“, ksamatva - "odpor").

skopincev
Dmitrij Skopintsev

neurolog, rodinný lékař, lékař ajurvédy, fytoterapeut, zakladatel a hlavní lékař ajurvédské kliniky Salendula (Maďarsko)

Imunita vůči Ájurvédě

Imunita (Dhatusaamya) je založeno na koncepcích, jako je zažívací oheň (světla), tvorbu potravin a tkání. Kvintesence (základ) tkáňové samoregulace je Ojas - životní energie, která proniká do všech tkání a buněk. Je to Ojas, který tvoří odolnost těla vůči nemocem.

Vyčerpávající Ojas stejné faktory, které snižují funkce orgánů: stres, špatná výživa, porušení každodenní činnosti. Ale někdy jíst zdravé a dodržovat každodenní rutinu nestačí k prevenci nemocí. Je důležité věnovat pozornost chování (morálnímu a nemorálnímu), přírodním cyklům, smyslovým vnímáním, rysům tělesné konstituce. Jejich dopad určuje povahu nemoci: střední nebo těžká, akutní nebo chronická, snadno léčitelná nebo nevyléčitelná.

Tři typy imunity

1Sahaya (vrozená nebo přirozená imunita)

Vrozená imunita se dělí od rodičů a projevuje se na chromozomální úrovni. Dodržováním doporučení je možné snížit různé vady.

2Kalai - denní doba, roční období, věk, místo pobytu

Všechny tyto faktory ovlivňují zvýšení imunity. Například místa se spoustou vody, čerstvý chladný vzduch (podmínky Kapha-dosha) podporují silnou imunitu. Imunita je navíc silnější brzy ráno, na jaře a v mládí ve srovnání s večerem, letem a stářím.

3 Yuktikruta (získaná imunita)

To znamená, že jsou dodržovány určité předpisy, doporučení, životní styl.

Co posiluje imunitní systém?

  • Rasayana - omlazení těla, díky kterému dochází k fyzickému a duševnímu osvobození od nemocí (na úrovni myšlenek). Tento ájurvédský směr zahrnuje zvláštní
    kumulativní postupy a užívání rasayana-drog.
  • Vyayama - kurzy jógy. Soubor cvičení se vybírá podle typu tělesné konstituce a také pomocí univerzálních ásan. Denní cvičení zlepšuje trávení o 50%, zvyšuje metabolismus tkání a zvyšuje imunitu.
  • Satmya - vhodnost. Příjem živin, odmítnutí škodlivých. Jedná se o určité byliny, jídlo, zdravé návyky atd.

text: Dmitrij Skopintsev
Koláže: Victoria Mayorova

Podobné materiály

Populární materiály

Nastoupil jsi beta verze web rytmy.media. To znamená, že web se vyvíjí a testuje. Pomůže nám to určit maximální počet chyb a nepříjemností na webu a učinit z něj stránku pohodlnou, efektivní a krásnou v budoucnu. Pokud pro vás něco nefunguje nebo chcete něco vylepšit ve funkčnosti webu - kontaktujte nás jakýmkoli způsobem, který je pro vás vhodný.
BETA