SMĚRY / Ayurveda

Jedná se o léčebný systém, který k nám přišel z Indie. Ájurvéda (v překladu „věda o životě“) je celá filozofická a lékařská věda o životě samotném, o životním stylu, zdraví a dlouhověkosti.

Ájurvéda říká, že každý má dostatek energie a zdrojů k tomu, aby se stal zdravým. Ájurvéda bere v úvahu subjektivní, nehmotné aspekty života (vědomí, pocity, emoce) a objektivní, hmotné aspekty, ty, které můžeme vnímat fyzickými smysly. Ájurvéda považuje ayu, tj. Život, za racionální a integrální kombinaci čtyř aspektů: átma (duše), manas (mysl), indriy (city) a sharir (tělo). Každý ze čtyř aspektů plní své vlastní funkce a přispívá k tomu, čemu říkáme život obecně. Ájurvéda si klade za cíl udržovat mezi nimi vyvážený a komplexní vztah.

Podle Ájurvédy se náš svět a vše, co v něm existuje, skládá z 5 prvků: voda, oheň, země, vzduch a éter. Každý z nás má také těchto 5 prvků, tvoří páry - dóši - to jsou naše síly, které ovlivňují zdraví a život. Každý člověk má vrozenou a vrozenou dosha - prakriti.

Ájurvéda říká, že:

  • každá osoba je jedinečná, ale zároveň je nedílnou součástí vesmíru;
  • regenerace těla by měla probíhat přirozeně;
  • Chcete-li léčit, musíte identifikovat příčinu nemoci a odstranit ji;
  • léčba by měla uzdravit duši i tělo;
  • vše ovlivňuje náš život a zdraví: strava, každodenní rutina, sezónní
    doporučení, jóga, meditace, bylinné léky, fyziologické čištění těla.

Pět prvků, které tvoří vše na světě, tvoří páry. Takové páry v ajurvédě se nazývají doshas. Ovlivňují zdraví, povahu, zvyky, chování a osobnost člověka. Existují tři dóše: váta (vzduch a vesmír), pitta (oheň a země), kapha (země a voda). Ájurvéda rozlišuje tři hlavní typy dosha: Vata, Pitta, Kapha, ale často existují smíšené varianty typů (Pita-Kapha, Kapha-Watta atd.).

Chcete-li určit své dosha, musíte analyzovat složení těla, identifikovat hlavní fyzické a psychologické rysy a porovnat s popisy tradičních ajurvédských charakteristik. Lékař nebo ájurvédský specialista vám také pomůže určit typ vaší dávky, nebo online a offline testy na úrovni Dhaše, které ukazují, že dominuje dosha.

Západní medicína rozpoznává pouze dvě stádia choroby. Prvním je stadium, ve kterém již může být onemocnění detekováno (klinické, se symptomy). Druhou fází je komplikace, tj. Když se nemoc rozšířila do přilehlých oblastí těla a stala se prakticky nezvratnou.

Ayurveda identifikuje šest stádií nemoci:

  • fáze hromadění nemoci;
  • stadium excitace nemoci;
  • stadium odložení nemoci;
  • stadium šíření choroby;

a poslední dvě:

  • klinické stádium viditelné choroby se symptomy;
  • fáze komplikací.

Nejsme jen tělo, ale nemoc není jen fyzický jev. Koneckonců, kromě těla existují i ​​mysl, duše, pocity. Je to stav mysli, který určuje sílu a slabost těla, jeho odpor nebo náchylnost k nemoci a jejím faktorům. Ájurvédští lékaři dokážou rozpoznat nemoc v raných stádiích, když není příznak detekován.

V ajurvédě existují praktiky zaměřené na rozvoj vědomí (například meditace), ale také praktiky zaměřené na zlepšení lidské fyziologie a kombinování praktik (například jóga). Ájurvéda má také svá vlastní doporučení pro normalizaci spánku a fyzické aktivity. K dispozici je také ajurvédská terapie - speciální procedury s použitím olejů, bylinných přípravků, minerálů a dalších. A pak je tu ajurvédská výživa, která má doporučení pro výživu, protože výživa je podle ajurvédy jedním z hlavních aspektů zdravého života.

Panchakarma je jednou z nejdůležitějších terapií ajurvédského léčebného systému. Panchakarma je soubor procedur, které aktivují přirozené procesy čištění a obnovy těla. Zdá se, že navrací lidské tělo do určitého výchozího bodu. Panchakarma se nezaměřuje na nemoc, ale na pacienta, na zvláštnosti jeho fyziologie a anatomie. Nejde jen o „léčbu“ nemocných orgánů a tkání, ale také o vyvážení doshas.

Ne nutně. Ájurvéda studuje účinky potravin na trávení a vyvažuje fyziologii, udržuje sílu, zdraví a rozvoj vědomí. Ájurvéda rozděluje jídlo a jídlo na sattvické (čisté a čerstvé jídlo, které zvyšuje účinnost a sílu, zlepšuje fyzické a duchovní zdraví), Rajasthani (které vzrušuje, zahrnuje produkty, které zvyšují teplo v těle, zlepšují všechny procesy, někdy až příliš) a tamasické jídlo (zatuchlé, které prošlo silným zpracováním; tyto výrobky zvyšují emoční projevy, ale vytvářejí zátěž v těle a způsobují agresi). Ale každá osoba je jedinečná a má své vlastní vlastnosti, takže si může zvolit styl stravování, který je pro ni přirozený. Ájurvéda káže nenásilí, především to znamená nenutit se k něčemu, na co ještě člověk není připraven.

Nastoupil jsi beta verze web rytmy.media. To znamená, že web se vyvíjí a testuje. Pomůže nám to určit maximální počet chyb a nepříjemností na webu a učinit z něj stránku pohodlnou, efektivní a krásnou v budoucnu. Pokud pro vás něco nefunguje nebo chcete něco vylepšit ve funkčnosti webu - kontaktujte nás jakýmkoli způsobem, který je pro vás vhodný.
BETA