SMĚRY / Ayurveda

Toto je léčivý systém, který k nám přišel z Indie. Ájurvéda (která se překládá jako „věda o životě“) je celá filozofická a lékařská věda o životě samotném, o životním stylu, zdraví a dlouhověkosti.

Ájurvéda říká, že každý má dostatek energie a zdrojů, aby se mohl zdravit. Ájurvéda zvažuje subjektivní, nehmotné aspekty života (vědomí, pocity, emoce) a objektivní, materiální aspekty, ty, které můžeme vnímat prostřednictvím fyzických smyslů. Ayurveda považuje ayu, tj. Život, za racionální a integrální kombinaci čtyř aspektů: atma (duše), manas (mysl), indriy (pocity) a sharir (tělo). Každý ze čtyř aspektů plní své vlastní funkce a přispívá k tomu, čemu říkáme život. Cílem Ayurvedy je udržovat mezi nimi vyvážený a komplexní vztah.

Podle Ájurvédy náš svět a vše, co v něm existuje, sestává z 5 prvků: voda, oheň, země, vzduch a éter. Každý z nás má také těchto 5 prvků, tvoří páry - doshas - to jsou naše síly, které ovlivňují zdraví a život. Každý člověk má vrozenou a přirozenou dosha - prakriti.

Ájurvéda říká, že:

  • každá osoba je jedinečná, ale zároveň je nedílnou součástí vesmíru;
  • regenerace těla by měla probíhat přirozeně;
  • Chcete-li léčit, musíte identifikovat příčinu nemoci a odstranit ji;
  • léčba by měla uzdravit duši i tělo;
  • všechno ovlivňuje naše životy a zdraví: strava, každodenní rutina, sezónní
    doporučení, jóga, meditace, bylinné léky, fyziologické čištění těla.

Pět prvků, které tvoří vše na světě, tvoří páry. Takové páry v ájurvédě se nazývají doshas. Ovlivňují zdraví, charakter, zvyky, chování a osobnost člověka. Existují tři doshas: Vata (vzduch a vesmír), Pitta (oheň a země), Kapha (země a voda). Ayurveda rozlišuje tři hlavní typy Doshy: Vata, Pitta, Kapha, ale často existují různé varianty typů (Pita-Kapha, Kapha-Watta atd.).

Chcete-li určit své dosha, musíte analyzovat složení těla, identifikovat hlavní fyzické a psychologické rysy a porovnat s popisy tradičních ajurvédských charakteristik. Lékař nebo ájurvédský specialista vám také pomůže určit typ vaší dávky, nebo online a offline testy na úrovni Dhaše, které ukazují, že dominuje dosha.

Západní medicína rozpoznává pouze dvě stádia choroby. Prvním je stadium, ve kterém již může být onemocnění detekováno (klinické, se symptomy). Druhou fází je komplikace, tj. Když se nemoc rozšířila do přilehlých oblastí těla a stala se prakticky nezvratnou.

Ayurveda identifikuje šest stádií nemoci:

  • fáze hromadění nemoci;
  • stadium excitace nemoci;
  • stadium odložení nemoci;
  • stadium šíření choroby;

a poslední dvě:

  • klinické stádium viditelné choroby se symptomy;
  • fáze komplikací.

Nejsme jen tělo, ale nemoc není jen fyzický jev. Koneckonců, kromě těla existují i ​​mysl, duše, pocity. Je to stav mysli, který určuje sílu a slabost těla, jeho odpor nebo náchylnost k nemoci a jejím faktorům. Ájurvédští lékaři dokážou rozpoznat nemoc v raných stádiích, když není příznak detekován.

V Ájurvédě existují praktiky, které mají za cíl rozvíjet vědomí (jako je meditace), a také praktiky, které mají za cíl zlepšit fyziologii člověka a kombinovat praktiky (jako je jóga). Ájurvéda má také svá vlastní doporučení pro normalizaci spánku a fyzické aktivity. K dispozici je také ajurvédská terapie - speciální postupy využívající oleje, bylinné přípravky, minerály a další. A - ajurvédská výživa, která má doporučení pro výživu, protože výživa je podle ajurvédy - jedním z hlavních aspektů zdravého života.

Panchakarma je jednou z nejdůležitějších terapií ajurvédského léčebného systému. Panchakarma je soubor procedur, které aktivují přirozené procesy čištění a obnovy těla. Zdá se, že navrací lidské tělo do určitého výchozího bodu. Panchakarma se nezaměřuje na nemoc, ale na pacienta, na zvláštnosti jeho fyziologie a anatomie. Nejde jen o „léčbu“ nemocných orgánů a tkání, ale také o vyvážení doshas.

Ne nutně. Ájurvéda studuje účinky potravin na trávení a rovnováhu fyziologie, udržování síly, zdraví a rozvoje vědomí. Ájurvéda dělí jídlo a jídlo na sattvické (čisté a čerstvé jídlo, které zvyšuje účinnost a sílu, zlepšuje fyzické a duchovní zdraví), Rajasthani (které vzrušuje, zahrnuje produkty, které zvyšují teplo v těle, zlepšuje všechny procesy, někdy až příliš) a tamasic food (zatuchlý, který prošel silným zpracováním; takové produkty zvyšují emoční projevy, ale vytvářejí zátěž v těle a způsobují agresivitu). Ale každý člověk je jedinečný a má své vlastní vlastnosti, takže si může vybrat styl stravování, který je pro ni přirozený. Ájurvéda káže nenásilí, v první řadě to znamená, že se nemusíte nutit k něčemu, na co člověk ještě není připraven.

Nastoupil jsi beta verze web rytmy.media. To znamená, že web se vyvíjí a testuje. Pomůže nám to určit maximální počet chyb a nepříjemností na webu a učinit z něj stránku pohodlnou, efektivní a krásnou v budoucnu. Pokud pro vás něco nefunguje nebo chcete něco vylepšit ve funkčnosti webu - kontaktujte nás jakýmkoli způsobem, který je pro vás vhodný.
BETA