V hindské lékařské tradici je téma mužských afrodiziaků více zastoupena než žena. Je to propojeno tak, jak jsme již писали, s rozdílným pohledem na sexuální energii žen a mužů. Stejně jako u žen je ukazatelem sexuálního zdraví mužů počet a kvalita zárodečných buněk, tj. Kvalita spermií. Muži však během ejakulace ztratí sperma a obnovení jeho nabídky musí nějakou dobu trvat. V Ayurvedě je ztráta spermatu ztráta vitální energie, tj. Ojas, a je to významné břemeno pro tělo.

Nízké libido: co Ayurveda radí

Ájurvéda dává mnoho doporučení pro obnovení sexuální energie. Především by se člověk měl vyvarovat časté ejakulace, protože nadměrná sexuální aktivita není zdravý jev a v dlouhodobém horizontu vede ke ztrátě ojas a vyčerpání. Ájurvéda (mimochodem i klasická západní medicína) doporučuje mužům, aby se vyhnuli přehřátí varlat, například v horké lázni nebo v sauně. Úzké spodní prádlo a prodloužené sezení jsou také škodlivé pro zdraví mužů.

Pokud jde o potraviny, nadměrná konzumace slaných, kyselých a kořenitých jídel může také přehřát tělo. Alkohol, tabák, konzervované potraviny, vysoce zpracovaná jídla, nadměrně smažené potraviny a potraviny s umělým sladidlem vyčerpávají ojas.

76
Anna Osipenko

specialista na ajurvédskou výživu, klinický lékař Ájurvéda-192

Pro muže je zvláště užitečné jíst v těle produkty, které zvyšují ojas: mléko, med, ghí. Kešu ořechy budou užitečné - stimulují cukrové dhatu (reprodukční tkáň těla, která je zodpovědná za reprodukci potomstva). Jablka jsou nám známá, zvyšují ojas a stimulují sukra dhatu. Fíky mají stejné vlastnosti (pozitivní účinek na cukr a ojas). Data také zvyšují sukra dhatu a jsou vynikající afrodiziakum, ale měla by být používána s opatrností u lidí s pankreatickým onemocněním a nadváhou.

Existují také určitá věková omezení. Ájurvéda věří, že po 70 letech by člověk neměl zneužívat sexuální potěšení, protože může urychlit stárnutí. Afrodiziakové by proto neměli starší pacienti užívat.

Zvýšení ojas, a tím i vitální a sexuální energie, čerstvé zeleniny, ovoce, celých zrn, ořechů, medu a mléčných výrobků. Jako doplňková opatření ke zvýšení libida se doporučuje pít víno s mírou, poslouchat příjemnou hudbu, masírovat.

Ajurvédské afrodiziakum pro muže

V Ájurvédě jsou léky, které podporují mužskou sexuální funkci, obvykle takové látky a produkty, které vyživují reprodukční tkáň těla a stimulují produkci ojas.

Z řady bylinných afrodiziakum je Ashwagandha (Withania somnifera) považován za nejúčinnější. Tento lék byl po staletí používán v tradiční indické medicíně jako obecný lék i jako tonikum pro muže. Název „ashwagandha“ se překládá jako „vůně koně“, což na jedné straně odpovídá skutečnému zápachu oddenku této rostliny a na druhé straně naznačuje sexuální sílu poskytovanou použitím nástroje. Ashwagandha díky svému relaxačnímu účinku na nervový systém pomáhá při impotenci a předčasné ejakulaci způsobené nervovými poruchami.

Kromě toho je ashwagandha silný adaptogen, antioxidant, normalizuje energetický metabolismus a vitální funkce, zlepšuje krevní oběh, čistí krev a podporuje vylučování toxinů. Rostlina je součástí „zlaté série“ ájurvédy a je stejně důležitá jako ženšen v čínské medicíně. Prášek Ashwagandha se doporučuje užívat společně s mlékem a ghí. Ashwagandha se také používá ve formě tablet, infuzí, olejů a mastí.

Kapikachu (Mucuna pruriens), neboli hořící mukuna, se také nazývá „sametová fazole“ - silný a účinný mužský afrodiziakum. V Indii byl mukunský prášek používán po staletí k léčbě mužské neplodnosti. Kapikachu zlepšuje plodnost, zvyšuje libido, normalizuje erekce, zvyšuje množství a kvalitu spermií, pohyblivost spermií, což zvyšuje šance na početí. Nástroj působí postupně, nejen stimuluje sexuální touhu, ale eliminuje příčiny sexuální dysfunkce a při dlouhodobém používání normalizuje reprodukční funkce mužského těla. Kromě toho extrakt mukuni pomáhá budovat svalovou hmotu a zbavuje přebytečný tuk v těle člověka, což má pozitivní vliv na hladiny testosteronu.

Gokshura nebo pozemní kotvy (Tribulus terrestris) je rostlina, která se dlouho používá k léčbě sexuální dysfunkce u mužů. Gokshura je účinný nehormonální biostimulátor, který stimuluje produkci endogenního testosteronu v těle, zvyšuje sexuální a fyzickou vytrvalost. Podle výzkumu léky z této rostliny řeší celou řadu mužských reprodukčních problémů, jako je nízký počet a pohyblivost spermií, nedostatek androgenů související s věkem, slabá erekce, nedostatek orgasmu. Gokshura také zabraňuje rozvoji prostatitidy a adenomu prostaty.

Další bylinná energetická tonikum používaná jako afrodiziakum a hormonální stimulátor pro muže - jatamansi, nebo indický backgammon (Nardostachys jatamansi). Toto je rostlina valeriánské rodiny. Backgammon se používá v Ayurvedě k obnovení nervového systému, stimulaci mozku, dosažení emoční a duševní rovnováhy, normalizaci hormonální rovnováhy. Podle tradičních lékařských učení vyrovnává jatamansi všechny tři doshas (základní životní síly) a má antioxidační, protizánětlivé účinky na tělo a také ho omlazuje a regeneruje.

Bala (Sida cordifolia) nebo Sida cordifolia - rostlina čeledi slézové, dostala své jméno od listů ve tvaru srdce. Kromě sezení existují tři další odrůdy rostlin s podobnými vlastnostmi, v Ayurvédě jsou často kombinovány pod názvem „bala“, což znamená „síla“. Bala je přírodní tonikum, adaptogen a antioxidant. Posiluje a vyživuje svaly, zvyšuje vytrvalost, používá se pro celkovou slabost. Rostlina je součástí „zlaté řady“ Ájurvédy, protože je vybavena vzácnými vlastnostmi - má pět příchutí ze šesti a vyrovnává všechny tři doshas.

Sesterská rostlina sedí ve tvaru srdce - atibala (abutilon indicum), indické lano. Pokud "bala" znamená "sílu", pak "atibala" znamená "nadměrnou sílu". Je to silný tonikum a afrodiziakum, stimuluje produkci semen. V Indii ho muži použili ke zvýšení potence a ženy začaly brát prášek z lana 6 měsíců před sňatkem, aby rychle a snadno otěhotněly. Moderní výzkum potvrdil, že extrakt této rostliny má schopnost zvýšit sexuální touhu. V Ájurvédě jsou použity všechny části rostliny. Obvykle se suší a mele na prášek, který se užívá s medem a mlékem.

Připomínáme, že byste neměli začít užívat žádné léky bez předchozí konzultace s lékařem.

text: Julia Popova
Koláže: Victoria Mayorova

Podobné materiály

Populární materiály

Nastoupil jsi beta verze web rytmy.media. To znamená, že web se vyvíjí a testuje. Pomůže nám to určit maximální počet chyb a nepříjemností na webu a učinit z něj stránku pohodlnou, efektivní a krásnou v budoucnu. Pokud pro vás něco nefunguje nebo chcete něco vylepšit ve funkčnosti webu - kontaktujte nás jakýmkoli způsobem, který je pro vás vhodný.
BETA