Rytmus života se zrychlil. Moderní člověk dělá stovky rozhodnutí denně. Co lze udělat, aby to nebylo tak obtížné? Odpověď může být jednodušší, než si myslíte!

Říkat ano

Zajímavá nabídka? Navrhli jste seriózní projekt? Pozván / a do země, ve které jste nikdy nebyli? Vzrušující, ale trapné? Někdy jsou dlouhé diskuse a schémata rozhodování matoucí. Nejprve tedy řekněte „ANO“ a začněte se připravovat. Již v tomto procesu budete opravdu schopni pochopit, zda pokračovat. Ale ušetříte čas a energii, která by byla vynaložena na reflexi.

Řekni ne

Odmítnout kompetentně, snadno a laskavě je umění. Stručně řečeno, slovo „ne“ může výrazně zjednodušit život každého člověka. 

Cheryl Sandberg, provozní ředitelka Facebooku, ve své knize Zapojte se! píše, že pro dlouhodobý úspěch v životě a kariéře byste se neměli bát odmítat odmítnout, když jste nadměrně žádáni nebo požádáni o službu, na kterou nemáte čas ani touhu.

Řekněte „NEVÍM“

Už od školy nás učili, že říkat „nevím“ je špatný nápad. Na zkouškách je lepší mluvit o vzdáleném tématu, ale nepřipustit, že něco nevíte. Hanba a strach z toho, že vás někdo chytí, straší mnoho lidí. Ironií je, že mnozí z nich jsou objektivně erudovaní a zodpovědní lidé. Takže naučit se říkat „nevím“ a necítit se stydět nebo se bát veřejného mínění je další dobrý nápad. 

Alternativou ke slovům „nevím“ může být: „Musím přemýšlet“, „toto je obtížná / dobrá / mnohostranná otázka a potřebuji čas na její zodpovězení“. Slušnou možností může být také požádat partnera, aby vyjádřil své vlastní myšlenky nebo navrhl, kde začít. Například: „Možná by mi vaše vlastní myšlenky na tuto otázku pomohly odpovědět.“

"Uvolnit" vzorec

Abychom vyřešili obtížný problém, někdy i potřeba "nechat jít": uvolněte se a umožněte mozku přijít ke správnému rozhodnutí prostřednictvím řady nejneočekávanějších asociací. Osvícení proto často přichází, když kráčíte nebo se koupete. 

Dalším dobrým způsobem, jak stimulovat tvůrčí představivost, je procházka. Nakonec lidstvo po většinu své existence jako druh vyřešilo nejobtížnější úkoly na cestách - útěk před šavlozubým tygrem, ve snaze o mamuta nebo při hledání nového místa na přenocování. Dobrou alternativou ke schůzkám v kanceláři jsou „pěší schůzky“, kdy můžete s kolegy diskutovat o problémech, nápadech a projektech během krátké procházky v parku nebo dokonce na ulici poblíž kanceláře. A kalorie se spalují a myslím, že lépe, a ostatní kolegové v kanceláři s otevřeným plánováním to nezasahují. 

Vyberte si jeden ze „vzorců zjednodušení“, které nabízíme, nebo vyzkoušejte vše, abyste pochopili, co je pro vás nejlepší. Poraďte se svým přátelům a kolegům a možná bude složitý svět zářit jednoduchými barvami!

text: Natalia Burylo
Koláže: Karina Hryliuk

Populární materiály

Nastoupil jsi beta verze web rytmy.media. To znamená, že web se vyvíjí a testuje. Pomůže nám to určit maximální počet chyb a nepříjemností na webu a učinit z něj stránku pohodlnou, efektivní a krásnou v budoucnu. Pokud pro vás něco nefunguje nebo chcete něco vylepšit ve funkčnosti webu - kontaktujte nás jakýmkoli způsobem, který je pro vás vhodný.
BETA