Jedním z hlavních opatření k prevenci infekce koronaviry je časté a důkladné omytí rukou mýdlem a jejich ošetření dezinfekčními prostředky. Po týdnu takových manipulací se však kůže na rukou stává suchou, šupinatou a dokonce prasklinou. Jak udržet pokožku rukou měkkou, aniž byste se museli často omývat?

Stres na kůži vašich rukou

"Umyjte si ruce často mýdlem po dobu 20 sekund nebo použijte antiseptikum, jehož obsah alkoholu by neměl být nižší než 60-80%" - říká oficiální ukrajinská webová stránka, oddaný covid-19.

Během karantény, kdy jsou doma každý den, lidé začínají vařit více a mokré čištění domu látkami obsahujícími chlor, čímž dochází k častějšímu kontaktu s vodou. Pokud jde o důsledky častého mytí rukou a jejich ošetření antiseptiky - dochází k vysušení a odlupování kůže, vzhledu mikrotrhlin, pocitu těsnosti. U dětí, lidí s citlivou pokožkou nebo kůže náchylných k alergickým reakcím může být časté používání mýdla a výrobků obsahujících alkohol obecně výzvou.

Problém přetížení pokožky rukou není specifický věk ani pohlaví. Děti, ženy a muži cítí nepohodlí. Naštěstí existuje mnoho léků, které mohou pomoci pokožce udržet vlhkost a něhu. Většina z těchto nástrojů může být ve vašem domácím arzenálu nebo může být poměrně levná.

Umyjte si a řádně si otřete ruce


1. Po mytí rukou otřete je mýdlem, protože zbytky vody pokožku dále osuší.
2. Teplota vody nesmí být ani horká ani studená, zejména teplá.
3. Ošetřujte ruce antiseptikem nebo použijte dezinfekční prostředek pouze v případě, že v okolí není voda nebo mýdlo. V podmínkách karantény domu stačí mytí rukou.
4. Máte-li již dříve ne měl na sobě gumové rukavice Před opuštěním domu, během čištění, mytí nádobí a dalších prací, začněte s tím.

Pozor: bakterie jsou dobré a špatné

FDA (US Food and Drug Administration) zakázáno používat antibakteriální mýdlo a antibakteriální sprchové gely - tyto výrobky nejsou účinnější než běžné mýdlo a mohou být škodlivé. Je důležité nechat „prospěšné“ bakterie na povrchu pokožky a nepodporovat odolnost vůči antibiotikům, používajícím v každodenním životě antibakteriální mýdlo nebo mokré ubrousky.

Během karantény, kdy jsou doma každý den, lidé začínají vařit více a mokré čištění domu látkami obsahujícími chlor, čímž dochází k častějšímu kontaktu s vodou. Pokud jde o důsledky častého mytí rukou a jejich ošetření antiseptiky - dochází k vysušení a odlupování kůže, vzhledu mikrotrhlin, pocitu těsnosti. U dětí, lidí s citlivou pokožkou nebo kůže náchylných k alergickým reakcím může být časté používání mýdla a výrobků obsahujících alkohol obecně výzvou.

Centrum MED - Kyjevské centrum integrativní holistické medicíny - je vyjádřeno k tomuto aktuálnímu problému. V zásadě se dezinfekční prostředky vyrábějí na základě alkoholu (60%) a triklosanu (což je v podstatě antibiotikum). Alkohol poškozuje hydrolipidový film, a to je potvrzeno v komentářích v publikaci: „Aplikoval jsem na ruce dezinfekční prostředek a cítil, jako by se kůže zdála„ nahá “. Pokud jde o triklosan, jeho časté používání může narušit imunitní a reprodukční systém. Mimochodem, používání triklosanu ve spotřebním zboží je ve Spojených státech zákonem zakázáno. Lékaři centra doporučují základní péči - před spaním naneste na umyté ruce zvlhčovač nebo olej s přírodními ingrediencemi.

Přečtěte si štítek společně

Takže které antiseptické nebo dezinfekční prostředky se rozhodnete poskytnout vám a vaší rodině spolehlivou ochranu před škodlivými bakteriemi, aniž by došlo k poškození přirozené rovnováhy tuků a tuků v pokožce?

  • Látky, jako jsou látky určené k aromatizaci (ftaláty), barviva a konzervační látky, by neměly být přítomny v antiseptických látkách.
  • Pokud jde o mýdlo, je lepší upřednostnit dětské nebo krémové mýdlo, které je vhodné pro citlivou pokožku nebo ty, které jsou náchylné k alergiím. Mýdlo je alkalický produkt, jeho průměrné pH je nad 7, zatímco pokožka má mírně kyselé pH pod 5, takže pH detergentu, které nezpůsobuje podráždění, měla by být asi 5,5. Chcete-li zjistit hladinu pH, můžete si koupit v lékárně nebo online speciální pH pásky, které můžete testovat pěnu mýdlem. Ihned se můžete zeptat svého lékárníka na pH detergentu.
  • Pro velmi suché ruce dermatologové doporučují používat eko-mýdlo z přírodního olivového lanolinu (lanolin - vosk získaného procesem vaření ovčí vlny).

Vyrábíme antiseptika sami

Natalia Podkolzina, dermatolog je sdíleno s tímto tajemstvím:

Smíchejte alkohol a vodu v poměru 80%: 20%, přidejte 5 kapek éterického oleje (např. Čajovníkový olej). Nafukujte několik hodin. Olej z čajovníku obsahuje antimikrobiální složky. Tento olej má baktericidní vlastnosti, aniž by „pálil“ pokožku, jako například u olejů na bázi citrusů. Také si vždy musíte pamatovat na individuální nesnášenlivost. Před použitím jakéhokoli produktu jej otestujte na malé ploše pokožky.

Esenciální oleje léčí pokožku a uvolňují napětí

Přírodní éterické oleje mají mnoho léčivých vlastností - pro kůži, nehty a vlasy, stejně jako pro psychologický stav, protože léčivý účinek určitých vonných látek na emoční stav člověka je již dlouho prokázán. Například avokádový olej má díky optimální kombinaci vitamínů B, D, E, F pozitivní účinek na suchou a šupinatou pokožku, nehty a vlasy.

лукианова
Olga Lukyanová

aromaterapeut a aroma psycholog

Bambucké máslo (také nazývané bambucké máslo), argan, několik kapek éterických olejů levandule, ylang-ylang, palisandr, geranie, pačuli mohou léčit pokožku.

Pokud nemůžete koupit kvalitní máslo, můžete zmínit „prostředky babičky“ - zakysanou smetanu, jogurt, jogurt pro zvlhčení pokožky.

Překonejte problém suché pokožky uvnitř

Příčiny suché kůže mohou být zhoršeny antiseptiky a častým mytím rukou. Chcete-li zabránit suchosti a odlupování kůže a pomoci tělu překonat tento problém, měli byste věnovat pozornost následujícím faktorům:

  • vypijte nejméně 1,5 litru čisté vody denně;
  • nasyťte svou stravu potravinami vitamíny A (mrkev, paprika, luštěniny atd.), E (slunečnicová semínka, ořechy, avokádo, ryby, brokolice, olivy atd.);
  • chránit pokožku rukou před nepříznivými chemickými a povětrnostními podmínkami;
  • snížit spotřebu kávy, cukru, alkoholických nápojů.

Tři velryby pro péči o pokožku rukou: zvlhčující, čistící, obnovující

1

Zvlhčovač by měl být blízko vás: v batohu, v koupelně, na ploše. Pokud je pokožka velmi suchá, doporučuje se krém nanášet po každém mytí rukou. Je dobré, pokud přípravek obsahuje přírodní oleje, výtažky, aloe šťávu, klíčící zrno, lipofolk (vaječný olej s vysokým obsahem vitamínů A, E, D), glycerin - tyto složky navíc chrání před poškozením a zjemňují pokožku. Pro zralou pleť je také velmi užitečné používat speciální přípravky proti stárnutí, které zabraňují vráskám a mají ochranu SPF.

2

Nezapomeňte na odlupování keratinizovaných kožních buněk. Kosmetologové doporučují provádět praní nebo loupání nejméně dvakrát týdně. Můžete si koupit hotový ruční peeling nebo pro celé tělo a používat domácí recepty. Nejoblíbenější možností je směs kávových základů, kterou lze zředit lžičkou kefíru nebo zakysanou smetanou. Také byste měli věnovat pozornost ovocné směsi: banánové pyré smíchané s lžičkou kandovaného medu. Další populární variantou drhnutí medu je přidání olivového oleje a několika kapek citronové šťávy do směsi.

3

Správné složky obnoví suchou pokožku a uzdraví mikrotrhliny na rukou. Manikuristé si jsou těchto problémů dobře vědomi.

tm_1
Tatiana Melnichuk

mistr manikúry, profesionálně pečuje o ruce a nehty klientů

Pokud je pokožka rukou velmi suchá a citlivá, naneste v noci mastnou výživnou krémovou nebo rukavicovou masku, která může zahrnovat: jojobový olej, vitamin E, panthenol, mandlový olej, med nebo propolis. Tyto složky jsou schopné léčit i podrážděnou pokožku

Také byste měli věnovat pozornost kakaovému máslu nebo kokosu. Tyto oleje se doporučují pro ochuzenou epidermis s nedostatečnou vlhkostí. Vyživují, hydratují, zjemňují a zjemňují pokožku.

Dodržováním bezpečnostních opatření občas obětujeme stav naší pokožky. Není to však vůbec potřeba, protože můžete udržovat kůži vašich rukou měkkou a něžnou, dokonce i doma.

text: Natalia Burylo
Koláže: Victoria Mayorova

Podobné materiály

Populární materiály

Nastoupil jsi beta verze web rytmy.media. To znamená, že web se vyvíjí a testuje. Pomůže nám to určit maximální počet chyb a nepříjemností na webu a učinit z něj stránku pohodlnou, efektivní a krásnou v budoucnu. Pokud pro vás něco nefunguje nebo chcete něco vylepšit ve funkčnosti webu - kontaktujte nás jakýmkoli způsobem, který je pro vás vhodný.
BETA