Jade, křemen, stříbro, měď a dokonce i byvolí rohy - a to není celý seznam materiálů, z nichž se vyrábějí nástroje pro škrabkovou masáž gua-sha (co se čte gua-sha zde). Je velmi snadné se zmást mezi různými materiály a tvary, tak proč se s tím nezabývat?

Jaké nástroje se používají při masáži gua-sha?

Stírací plechy
K masírování kvašů se obvykle používají široké ploché škrabky, ale někdy mají neobvyklý tvar ve tvaru půlměsíce, houby, ryby, stylizovaného ptáka a tlapky. Škrabky jsou vyrobeny z polodrahokamů, stříbra, mědi, dřeva nebo dokonce ze zvířecího rohu, ale v tradiční čínské medicíně má dlouho mezi materiály přednost před jadeitem, protože věří v jeho léčivé vlastnosti.

Válečky
Někdy se kromě desek, které se nazývají - gua-sha, zmiňují válečky vyrobené z rohů nebo dřeva, ale používají se jen zřídka, protože pomocí kamene můžete způsobit větší tlak než válec nebo ruce.

Oleje
Při masáži se kromě desek a válečků používají také různé oleje. Specialisté obvykle dávají přednost olejům, které se zahřívají nebo chladí, jako je zázvor nebo pelyňka.

Historie gua-sha nástrojů

Gua-sha masáž nebyla vždy prováděna s takovými škrabkami, které jsou nyní nabízeny v obchodech. V minulosti bylo v Číně kromě tradičního škrabky gua-sha používáno mnoho různých improvizovaných prostředků, včetně skořápek měkkýšů, mincí a porcelánových lžiček nebo zadní strany hřebenu. Mimochodem, škrabka ve formě hřebenu je dnes běžná. Ale namazat kůži před, kromě olejů, používá éterický olej, alkohol a běžnou vodu.

Jak si vybrat škrabku pro masáž gua-sha?

Nejprve se musíte rozhodnout, pro kterou věkovou skupinu potřebujete nástroj, protože děti, například vhodné škrabky s předponou „mini“, a dospělí - jakékoli velikosti.

Pak přemýšlejte o tom, pro kterou část těla je škrabka vybrána pro: všeobecnou masáž nebo jen pro obličej nebo záda. Obdélníkové, čtvercové, zaoblené škrabky, stejně jako tlapy a srdce jsou pro tělo vhodné. Pro škrabky na hlavu a na obličej - ryby, srdce, tlapy.

Roli hraje i postava a velikost dlaně. Tenké škrabky jsou vhodné pro obézní lidi a tenké středně silné nebo tlusté, které jsou považovány za „měkčí“. Používají se také škrabky o maximální tloušťce, pokud má osoba velmi citlivou pokožku.

Pokud praktikujete energetické praktiky nebo se jednoduše zajímáte o energetické vlastnosti kamenů, rozhodněte se, s kterým materiálem budete nejpohodlnější pracovat, nebo za jakým účelem je škrabka vybrána. Pokud jde o léčbu, pak se můžete dozvědět o účincích kamene na lidské tělo. V tradiční čínské medicíně hrají vlastnosti kamenů důležitou roli, protože byly na východě používány již od starověku, a proto k nim taková důvěra a pozornost. V tradiční čínské medicíně se některé kameny, jako je nefrit, nejlépe používají k úlevě od bolesti hlavy, aterosklerózy a onemocnění ledvin, zatímco jiné, jako je aventurin nebo křemen, mají dobrý účinek na dýchací systém, plíce a srdce.

A co masážní oleje?

Masážní olej hraje při každé masáži důležitou roli. Usnadňuje klouzání nástroje na kůži a zabraňuje napínání a poškození. Kromě toho má v závislosti na základních a aktivních složkách olejové směsi další účinek: zvyšuje elasticitu, urychluje regeneraci buněk, zvlhčuje nebo zjemňuje.

Pro masáž kvašů se tradičně používají oleje, které se tradičně chladí nebo zahřívají. Nyní však místa spa-salonů a center čínské tradiční medicíny nabízejí jiné, univerzální olejové směsi, které se také používají pro ruční masáže. Obvykle je pro obličej vhodný pšeničný klíček nebo hroznový olej, protože se rychle vstřebává kůží a nezanáší póry. A pro záda a tělo - zázvor, verbena, eukalyptus nebo sezamové oleje, v závislosti na typu pleti.

Kromě olejů existují i ​​krémy pro kvašovou metodu. Výrobci doporučují používat je nejen k masírování škrabkami, ale také k masírování obličeje rukama. Zdroje věnované tradiční čínské medicíně však takové krémy nezmiňují.

Ale neukládejte se na techniku ​​gua-sha bez řádného poznání, protože můžete snadno poškodit své tělo a způsobit zhoršení chronických chorob. Nejlepší je konzultovat odborníka a najít škrabku a olej, který bude vyhovovat vašemu typu pleti a masáží, které byste chtěli cvičit. Kromě toho mnoho reflexologů, kteří praktikují kvašovou masáž, pořádají kurzy a rádi sdílejí zkušenosti.

Podobné materiály

Populární materiály

text: Irina Pechena
Koláže: Victoria Mayorova

Nastoupil jsi beta verze web rytmy.media. To znamená, že web se vyvíjí a testuje. Pomůže nám to určit maximální počet chyb a nepříjemností na webu a učinit z něj stránku pohodlnou, efektivní a krásnou v budoucnu. Pokud pro vás něco nefunguje nebo chcete něco vylepšit ve funkčnosti webu - kontaktujte nás jakýmkoli způsobem, který je pro vás vhodný.
BETA