Vydáváme překlad dopisu Roberta Svobody, který nám pomůže najít naše hluboké památky a zůstat v klidu v této době paniky a krize pro svět.

svoboda
Robert Freedom

Americký spisovatel, Dr. Ayurveda, první osoba v západním světě, která má licenci na praktikování Ájurvédy v Indii (1980), přednášky o Ájurvéda a východních náboženstvích po celém světě, mluvčí konference PRO AlterMed 2020.

Protože se COVID-19 (nyní oficiálně známý jako SARS-CoV-2) šíří po celém světě, vlády a zdravotničtí pracovníci se snaží zjistit, jak rozšířené to bude a jak je omezit nejméně rušivým a efektivním způsobem. Pečlivá pozornost a vyhýbání se davům, kombinované s opakovaným mytím rukou a omezujícím kontaktem s ústy, očima a nosem, jsou v současné době nejlepšími preventivními opatřeními, spolu se strategickými nákupy nezbytných věcí, které budete potřebovat v příštích několika týdnech. V této „atmosféře nejistoty“ však mnoho lidí panikaří, vynalézá a používá metody, které jim nakonec nebo jejich blízkým nepřinesou užitek, zejména nákupem všeho, co mohou.

Bez tak dlouhého evolučního vývoje lidská mysl ještě nedosáhla plné zralosti, a proto čelí krizi mnoho mozků ztrácí schopnost jasně uvažovat. „Myslí“ mám na mysli mentální funkci známou v sanskrtu jako Manas (mysl, poměr). Tato funkce transformuje vnímání, které přijímáme z našich pocitů, do smysluplného příběhu. A tento smysluplný příběh je náš buddhi (schopnost interního rozpoznávání), lze použít k hlášení manasu (mysl), jak přesně reagovat na tento příběh. Strach vede ke zkratu v tomto procesu, nutí lidi reagovat rychle a bezohledně, spíše než jednat účelově.

A proto vidíme agresivní panické nákupy, z nichž mnohé se zdají být neobvykle iracionální, jako je dlouhá celosvětová rasa toaletního papíru.

Většina z toho je způsobena „instinktem stáda“ nebo „emocionální nákazou“. Všichni máme tendenci se „odrážet“ navzájem, alespoň částečně, díky „zrcadlovým neuronům“, které existují v několika částech mozku. A protože jsme společenskými bytostmi, všichni se vědomě nebo nevědomě přizpůsobujeme našemu bezprostřednímu prostředí. Jsme tak podobní našim přátelům v tom, jak vnímáme a reagujeme na svět kolem nás, že tyto podobnosti lze použít k předpovídání nejen toho, kdo jsou naši přátelé, ale také toho, jak jsme k nim společensky blízcí.

Tato schopnost přizpůsobit se nám umožňuje snadno se přizpůsobit emočním stavům jiných lidí, což znamená, že můžeme „zachytit“ emoce i z náhodných interakcí, pokud je obecná úroveň úzkosti a strachu mezi obyvatelstvem vysoká. Strach a úzkost jsou obzvláště „nakažlivé“ a mohou být šokující: když několik lidí v davu cítí, že jsou osobně ohroženi, jejich náhlý strach a běh dokáží přesvědčit ostatní, aby utekli. A brzy bude celý dav nucen uprchnout, často bez směru a účelu.

Je to škodlivé v davu („dav“ je slovo, které znamenalo „tisk“ nebo „vyladění“), ale díky nepřetržitým tiskovým zprávám a příspěvkům na sociálních médiích, které zvyšují míru „emoční nákazy“ mezi populací, COVID-19 tlačí doširoka segmenty populace na celém světě před přechodem na paniku. To je pravda o lidskosti: že každý z nás se musí cítit kompetentní, cítit se pod kontrolou nad svými životy a jednat tak, jak lidé ve svém okolí jednají ve společnosti. Nyní, když se většina lidí identifikuje jako spotřebitelé, konzumují ve stavu stresu a nákupy paniky lze chápat následovně: vidíte, že někteří lidé něco kupují a také kupujete; vidíte fotografie prázdných polic a nechcete být vynecháni (chcete se cítit a vypadat jako kompetentní spotřebitel, ten, kdo ovládá váš život).

V době, kdy se smrtící hrozba blíží každému z nás, když existuje nejistota ohledně toho, jak toto nebezpečí překonat, strach tuto hrozbu tak zlověstně zvětšuje, že začíná globální panika, která se zaměřuje na nákup zboží (jako je toaletní papír) ve velkých baleních, jejichž velikost jako by naše podvědomí nabídlo „velkou“ reakci na nebezpečí.

I když dokážete odolat panickému nakupování, stále cítíte hrozbu, se kterou musíte jednat. A budete se s ním muset vypořádat nějakým efektivním způsobem, který bude odpovídat úrovni nebezpečí, ale sníží strach a nepřispěje k „infekci“ tohoto strachu. A první věcí, kterou musíte udělat, je pojmenovat to, co cítíte, protože vás dočasně vyvede z tohoto stavu, ať už to bude cokoli.

Jakmile jste byli schopni objektivně posoudit svůj stav a postavení, nezapomeňte, že osoba s kognitivní predispozicí má tendenci přeceňovat nedávné a nápadné události. Proto stojí za to vytvořit vyváženější pohled, ze kterého se na danou situaci podíváme.

Skvělý způsob, jak vytvořit tuto perspektivu, je poděkovat za to, co již máte. Kromě toho můžeme poděkovat samotné přírodě za to, že se rozhodla vrátit náš nedokonalý vzhled zpět k ostražitosti a probuzení v důsledku nemoci, jejíž úmrtnost se zdá být asi 4%, ne téměř 10%, od prvních SARS. , a ne 35%, od MERS (oba jsou také koronaviry, a oba, jako COVID-19, původně vznikli u zvířat a poté se přenesli na člověka). Děkuji prozřetelnost!

Protože Manas (naše mysl, poměr, schopnost myslet) se vždy chce pokusit najít cestu ven ze situace, ať se podívá, ale ne nekontrolovatelným způsobem - "Ach bože, co se stane příště ??", ale s chladnou myslí:

  • najít ověřené a pravdivé zdroje informací;
  • pokuste se být co nejjasnější při vymýšlení svých předpovědí a diagnóz;
  • když už nemáte na co myslet, ale nemůžete to přestat dělat, pamatujte, že manas pochází z kořene sanskritu „myslet“. Přípona sanskritu tra znamená „nástroj“ a „obránce“, který to dělá mans + tra = mantra „Nástroj myšlení“ nebo „obhájce myšlení“.

Tak:

  • zaměřte se na své mantry nebo jednu mantru, na jedno z mnoha jmen Nejvyšší bytosti;
  • spoléhat se spíše na interní než externí faktory, aby znovu získali kontrolu nad světem, který je stále více mimo kontrolu;
  • když to děláte s ostatními, kteří se snaží dělat správnou věc, máte satsang (obec - pravda, sanga - komunikace, setkání, satsanga - jako skupinová komunikace o vyšších a duchovních), což znamená, že sanskrtský výraz je platný: „existuje něco, co satsang nemůže to udělat pro lidi? “

Jak dlouho nás COVID-19 bude obtěžovat, způsobí nám utrpení a jak bolestivé to bude, zatím nevíme. Jediná věc, kterou si musíme pamatovat, je, že bychom neměli zhoršovat špatnou situaci tím, že bychom bezcílně obcházeli slepice bez hlavy.

Om Namah Shivaya!

Dr. Robert Svoboda

text: Robert Svoboda (USA)
Překlad: Andriy Glushko
Koláže: Victoria Mayorova

Podobné materiály

Populární materiály

Nastoupil jsi beta verze web rytmy.media. To znamená, že web se vyvíjí a testuje. Pomůže nám to určit maximální počet chyb a nepříjemností na webu a učinit z něj stránku pohodlnou, efektivní a krásnou v budoucnu. Pokud pro vás něco nefunguje nebo chcete něco vylepšit ve funkčnosti webu - kontaktujte nás jakýmkoli způsobem, který je pro vás vhodný.
BETA