Co se přihlásit k odběru v telegramech, aby bylo dosaženo maximálního přínosu pro vaše zdraví s minimem zdrojů pro vyhledávání informací? Zde jsou ukrajinské TG kanály a roboty, které si zaslouží vaši pozornost.

1Zdraví

t.me/zdorovye_ua

Více než 13 tisíc odběratelů

Co je dobré pro vaši pohodu? Jaká jídla k jídlu? Jak zlepšit vaši kondici? Jak fungují populární léky proti bolesti? Co je vyvážená strava? Kanál Zdraví o tom vypráví. K dispozici je i sekce „Týden nepříjemných otázek“.

2Sport a zdraví

t.me/SportsHealthUa

Více než 14 tisíc odběratelů

Kanál sdílí užitečné informace pro každodenní sebezdokonalování bez ohledu na to, kdo je již vášnivým sportovcem nebo sportovkyní a kdo se rozhodl „začít v pondělí“.

Mýty o HLS, které jsou marné, tipy pro líné, kteří chtějí být zdraví, sport pro hraní s milovanou osobou, návyky, díky nimž budete energičtější. A to je jen malá část témat.
"Jen se staňte zdravými a produktivními!" - prohlašuje kanál.

3Centrum veřejného zdraví Ukrajiny

t.me/PHC_Ukraine

Asi 200 odběratelů

Přestože má asi 200 odběratelů, kanál pravidelně zveřejňuje příspěvky o zdravé sezónní výživě, očkování, chřipce a různých nemocech 21. století, o pravidlech konzumace alkoholu, prevenci kardiovaskulárních chorob, tipech na aktivaci dlouhověkosti a dalších. Užitečný! - kontrolovány.

4Zpět

https://t.me/rovnayaspina

Více než 10 tisíc odběratelů

Hlavní kanál pro přímé zatočení. „Co by mohlo být lepší, než sedět s rovnou záda?“, „Narovnejte si záda!“, „Proč jsi tak sklonený? Narovnejte se rychle! “ - Neustálá hesla již každý den narovnávala záda tisíců lidí, soudě podle počtu předplatitelů.

5Ploché břicho

https://t.me/ploskiyjivot

Více než 1,2 tisíc odběratelů

Dcerský kanál „Smooth back“, který je také v humorné, ale vytrvalé formě, připomíná a motivuje táhnout bříško. Zatím 1.2 tisíc lidí rád pracuje na ploché břicho tímto způsobem.

6Sklenice vody

t.me/stakanvodu

Více než 1,2 tisíc odběratelů

Také, dcera kanál "Rivne spina", který asi 5 krát denně nejen připomíná, že je čas vypít sklenici vody, ale také pečlivě doporučuje poslat tuto zprávu milovanému.

7Solomia Bot

t.me/solomia_bot

Průvodce cykly pro ženy, který vám může denně zasílat zprávy o dni cyklu a odpovídat na otázky týkající se témat týkajících se dospívání, sexu, LGBT, vašich práv.
Proto bude bot užitečné nejen pro ženy, ale i pro muže.

text: Natalia Burylo
Koláže: Victoria Mayorova

Podobné materiály

Populární materiály

Nastoupil jsi beta verze web rytmy.media. To znamená, že web se vyvíjí a testuje. Pomůže nám to určit maximální počet chyb a nepříjemností na webu a učinit z něj stránku pohodlnou, efektivní a krásnou v budoucnu. Pokud pro vás něco nefunguje nebo chcete něco vylepšit ve funkčnosti webu - kontaktujte nás jakýmkoli způsobem, který je pro vás vhodný.
BETA