Vydáváme překlad dopisu Roberta Svobody, který se může stát navigací pro přechod od života izolovaně k běžnému rytmu.

svoboda
Robert Freedom

Americký spisovatel, Dr. Ayurveda, první muž v západním světě, který má licenci na praktikování ajurvédy v Indii (1980), přednášky o ajurvédě a náboženství východu na celém světě, přednášející konference PRO Altermed 2020.

Nyní, když se svět znovu otevírá po izolaci a zastavení, jsme v transformaci. Naše karanténa byla pro mnohé neočekávaná a traumatická. Očekává se, že někteří lidé po oslabení začnou od začátku, jako by se spěchali proti nám, zbytek, jako první, kteří „dostanou zpět svůj život“. Ale protože život, ke kterému se snaží vrátit, zmizel, zůstávají ve světě, jehož trajektorie se navždy změnila. A očekávání, která mohla být relativně rozumná právě před třemi měsíci, se nyní staly nereálnými.

Pragmatickým přístupem k našemu novému světu je spíše udělat z něj klidný přechod sekvestrace a postupně se rozvíjejí od vnitřního způsobu existence k otevřenému. Tento proces můžeme nazvat sandhi (sandhi), sanskrtské slovo označující dvě věci, které jsou spojeny. anglická slova spojit , spojení pocházejí z proto-indoevropského kořene yeug- (např.), ze kterého pochází i sanskrtské slovo jóga.

Klouby těla jsou „spojení“, jako jsou smlouvy a hranice mezi zeměmi, melodické kombinace slov, horizont a jakýkoli příznivý okamžik. Ve védské éře nejvýznamnější sandhami za uctívání byly Tři sandhya - tři okamžiky dne, které zajišťovaly posun v povaze světla:

  • svítání (přechod od tmy ke světlu);
  • poledne (když světlo dosáhne maxima a pohybuje se od nárůstu od úsvitu po pokles směrem k západu slunce);
  • západ slunce (přechod ze tmy do světla).

Ájurvéda učí, že Vata dosha může být kdykoli zhoršena, a proto je známo rtusandhishu vyadhayoh jayante ("Nemoci se rodí na křižovatce ročních období"). Všechna „spojení“, která každý z nás nevědomě souhlasí každý den při přechodu ze spánku do bdění a naopak, jsou pro naše zdraví důležitá. Mnoho lidí má ve zvyku vyskočit z postele a okamžitě jednat, nedovolit, aby se jejich těla zahřála a postupně se pohybovala od stále setrvačné spánku k dynamické setrvačnosti denní aktivity. Tato netrpělivost narušuje přirozené rytmy životní síla prány - projevuje se fyzickým tělem jako fyziologická disharmonie. Tato disharmonie vitality je také často zhoršována nerovnováhou hladiny cukru v krvi v důsledku stimulantů a jednoduchých uhlohydrátů. Přidejte zármutek z minulosti a strach z budoucnosti (srdcervoucí, bouřlivé emoce, které jsou vlastní typu Vata) a nyní začínají nekonzistence a nepravidelnosti kloubů, které mohou často trvat celý den.

To, co se projeví za jeden den, se ještě více projevuje v ročních obdobích, v samotném roce, ve „složkách“ života (narození, dospívání, menopauza /andropause a smrt), při přechodu z vnější na vnitřní (například v meditaci) nebo při přechodu z intenzivní péče.

Klíčem k uspokojivému životu jsou plynulé přechody, půvabně se pohybující od předchozího a postupně se zrychlující k dalšímu, klidně a metodicky vpřed při dosahování našich cílů. To je správné pro každý přechod, zejména když vycházíme z nucené izolace zpět do veřejného života. Každý z nás má šanci začít nový život, což by nebylo možné bez této pár měsíců povinné samoty.

William Henry Channing, unitářský kněz, křižák pro volební právo žen a kaplan americké sněmovny reprezentantů během občanské války, popsal svůj ideál zdravého života následovně:

«Žít s malým obsahem; hledat eleganci, ne luxus, sofistikovanost, ne módu; být hodný, ne úctyhodný, žít v hojnosti, ne v bohatství; poslouchat otevřené srdce hvězdám a ptákům, kojencům a mudrcům; pilně studovat, myslet klidně, jednat upřímně, mluvit tiše, čekat na vhodné případy; nikdy nespěchejte; jedním slovem, umožnit duchovnímu, nepředvídatelnému a nevědomému klíčení skrze obyčejného světského je moje symfonie".

Když se společnost znovu mění, nechte každého z nás vzít tuto úžasnou radu k srdci a, opouštějící minulost, postupně se přesuňte do budoucnosti!

Dr. Robert Svoboda

text: Robert Freedom (Robert Svoboda, USA)
Překlad: Alexander Ostanin
Koláže:
Victoria Mayorova

Populární materiály

Nastoupil jsi beta verze web rytmy.media. To znamená, že web se vyvíjí a testuje. Pomůže nám to určit maximální počet chyb a nepříjemností na webu a učinit z něj stránku pohodlnou, efektivní a krásnou v budoucnu. Pokud pro vás něco nefunguje nebo chcete něco vylepšit ve funkčnosti webu - kontaktujte nás jakýmkoli způsobem, který je pro vás vhodný.
BETA