СЗО призна коронавируса COVID-19 като пандемия и на 12 март заяви, че пандемията е под контрол и призова държавите да предприемат мерки за предотвратяване и контрол на коронавируса, за да ограничат разпространението му. В крайна сметка е възможно, Украйна живее в условия на карантина, която включва: карантина във всички образователни институции, ограничения за масови събития, ограничения за някои полети и брой на контролно-пропускателните пунктове на границата с Украйна.

Нашата кратка бележка е следната:

1Медитирайте или практикувайте йога, да останете спокойни и да сведете до минимум стреса.
В крайна сметка в експресния режим имунитетът е малко вероятно да се повиши, но тревожността и стресът могат да го намалят.

2Намастете поздрави вместо ръкостискане и прегръдки.
Сгънете ръцете си дланта към дланта, облегнете се на събеседника, за да избегнете обмена на бактерии и да проявите уважение.

3Мийте ръцете си.
По-често. Постоянно. Внимателно. Със сапун. И за 20 секунди. Използвайте дезинфектанти. Опитайте се да не докосвате лицето: уста, нос, очи.

4Предпочитайте усамотението.
Ако е възможно - работете отдалечено, избягвайте да бъдете препълнени. Разберете, че по време на такова уединение се грижите не само за себе си, но и за другите.

5Спешни срещи - на чист въздух.
Предлагайте да се срещнете с бизнес партньор или да се срещнете с колеги на открито, в парк или гора.

6Чувство за неразположение - до лекаря.
Грижи се за здравето си. Ако имате температура, кашлица или затруднено дишане, не се колебайте да се свържете със семейния си лекар или да се обадите на 103.

Погрижете се за себе си и за тези около вас!
Наздраве!

Качихте се бета версия уебсайт rytmy.media, Това означава, че сайтът е в процес на разработка и тестване. Това ще ни помогне да идентифицираме максималния брой грешки и неудобства в сайта и да направим сайта удобен, ефективен и красив за вас в бъдеще. Ако нещо не работи за вас или искате да подобрите нещо във функционалността на сайта - свържете се с нас по всеки удобен за вас начин.
BETA