Възможно ли е да управлявате състоянието на тялото си и неговите процеси сами, по всяко време и без употребата на лекарства? Привържениците на методите за биологична обратна връзка (BF) са напълно сигурни, че това е така. И така, какво представлява BZZ технологията и наистина ли е толкова ефективна?

Какво представляват BZZ методите?

BZZ методи, наричани още биологична обратна връзка или биологична обратна връзка - това са методи, които позволяват на хората сами да контролират неволевите телесни процеси. Същността на този метод е, че всички физиологични параметри на човек, които могат да бъдат измерени от съществуващите устройства, се „връщат“ към него под формата на информация на екрана на монитора или в аудио форма. Смята се, че след курс на BZZ, който обикновено продължава повече от дузина сесии, човек ще може да контролира процеси като сърдечна честота или дори кръвно налягане.

И всичко това - с цел излекуване или подпомагане на тялото по време на заболяване, стрес, упражнения или силно нервно напрежение.

Методите за биологична обратна връзка се използват най-вече, когато заболяването е тясно свързано с психологическото състояние на човек, тъй като слабата нервна система, ниската устойчивост на стрес и нестабилната психика често са в основата на много заболявания. Но технологията BZZ се използва и просто за увеличаване на производителността на тялото като цяло.

Къде и как е възникнала технологията BZZ?

Всъщност методите за управление на тялото ви, основите на биологичната обратна връзка, се появиха много отдавна, преди няколко хиляди години. Древните индуски практики, като йога и пранаяма (дихателни техники), по същество са методи на BZZ, тъй като с тяхна помощ човек също се научава да контролира неволевите телесни процеси. 

Но самото проучване на биологичната обратна връзка започна в края на 1950-те години на ХХ век. По това време френският физиолог Клод Бернар започва да изучава хомеостазата. Това е способността на биологичните системи да поддържат относително постоянен състав и свойства на вътрешната среда и стабилността на основните физиологични функции на организма. От този момент учените в Европа и САЩ започнаха да се интересуват от човешката нервна система, рефлексите, неволните и произволни телесни процеси. Те организират успешни експерименти, в които група хора се научават да променят диаметъра на кръвоносните съдове сами или да се потят на воля. Успоредно с това СССР проведе фундаментални изследвания върху основите на биологичната обратна връзка, които между другото включват добре известната работа по физиологията на храносмилането от И. П. Павлов. В резултат на тези събития светът започва да разработва и използва методи за биологична обратна връзка с тялото, използвайки устройства, които записват промени в различни параметри, като кръвно налягане, мускулна сила или пулсова вълна. По-късно в СССР се появяват центрове за технологично развитие, където се разработват и произвеждат устройства и методи за BZZ. 

Сега тази технология непрекъснато се развива и често се използва в рехабилитационни центрове, болници и в превантивната (превантивна) медицина, както и включена в списъка на методите за лечение и официално използвана в медицинската рехабилитация в Европа.

В Украйна технологията BZZ също се практикува в много болници и рехабилитационни центрове. У нас се предлага да се отървете от различни заболявания, както и да се възстановите от инсулт, раждане и наранявания. Освен това в Украйна се използват методи за биологична обратна връзка за рехабилитация на военнослужещи.

Какви методи са включени в технологията BZZ?

Biofeedback е хардуерно-компютърна техника, така че обхваща използването на различни сензори и устройства, които измерват различни жизнени показатели. След това, въз основа на резултатите, пациентът се учи да съзнателно контролира и управлява желаната функция на тялото. Методът на обучение се осъществява с помощта на мултимедия, игри и други техники. 

Биологичната обратна връзка включва и някои практики за дишане и медитация. Което не е изненадващо, защото от индуизма сме получили много дихателни техники, акупресурни упражнения и асани, чието действие е насочено към самоусъвършенстване и контрол върху тялото, съзнанието и подсъзнанието. Но ако практикуващ йога може да се научи да контролира тялото си в продължение на години, то за човек, който се е обърнал към методите на BZZ, обучението обещава да продължи само един или два месеца. 

Как работи BZZ?

На пациента се поставят специални сензори, които ви позволяват да получавате и записвате различни показатели на нервната му система. Мониторът показва информация за промени в някой от тези показатели: това може да бъде сърдечната честота или мускулния тонус.

Но на екрана всички сложни процеси на тялото са представени в достъпна и разбираема форма, която човек е в състояние да възприеме: графики или изображения, анимация, инфографика с цифри, аудио или видео и т.н.

Възстановяването по метода BZZ е под формата на специално обучение. Сесиите са индивидуални, ограничени във времето и контролирани от инструктор или лекар по време на всяка сесия и по време на курса.

Следователно BZZ помага на човек да види и чуе тялото си и да разбере как то функционира, анализира параметрите на екрана и ги сравнява с промените в тялото, които той чувства. И всички промени и недостатъци могат да бъдат коригирани независимо с помощта на специални методи, воля и т.н. Например, за да промените произволно сърдечната честота, контролирайте ритмите на мозъка си, емоционалното състояние. Тоест, участват само ресурсите на организма, саморегулацията и самоконтролът - човек се научава да си помага.

Може ли BZZ методите да се нарекат вид лекарство?

Вид медицина - едва ли, но по нейния метод - така. Тази технология се използва не само за подобряване на продуктивността на организма, но и за подпомагане на лечението на много заболявания и патологични състояния, както и за тяхната профилактика. Често BZZ методите се практикуват паралелно с или след традиционното лечение.

Има ли рискове / опасности?

Методите BZZ не използват никакви лекарства, добавки или хирургични интервенции. Основният проблем е, че технологията BZZ понякога се позиционира като пълен заместител на традиционната медикаментозна терапия. Но дали BZZ-терапията е по-ефективна - все още не е известно. Също така няма доказателства, че в критична ситуация това ще помогне толкова бързо, колкото приемането на лекарства или използването на други конвенционални лечения. Следователно не е необходимо да възприемате техниката като "лекарство от всички болести" и да я използвате като допълнителна.

Какво е бъдещето на технологията BZZ?

Използването на биологична обратна връзка заедно с конвенционалната терапия все още има положителни отзиви. Дори и сега технологията BZZ често придружава лечението с традиционни методи. В бъдеще този тандем може да стане неразделен, което ще спомогне за повишаване на ефективността на лечението като цяло, както и ще помогне за намаляване на употребата на лекарства и тенденции в нелекарственото лечение.

текст: Ирина Печена
колажи: Карина Грилюк

Популярни материали

Качихте се бета версия уебсайт rytmy.media, Това означава, че сайтът е в процес на разработка и тестване. Това ще ни помогне да идентифицираме максималния брой грешки и неудобства в сайта и да направим сайта удобен, ефективен и красив за вас в бъдеще. Ако нещо не работи за вас или искате да подобрите нещо във функционалността на сайта - свържете се с нас по всеки удобен за вас начин.
BETA