Кая Кейл (прочетете интервюто с Кая тук) разказа за тайните "съставки", които трябва да бъдат в аптечката за жена и които винаги има при себе си.

kaja_k
Кая Кале (Естония)

практикува аюрведа и ведически науки повече от 20 години, автор е на първата естонска книга за Аюрведа „Вкус на живота. Практическа аюрведа. Тя оглавява Факултета по Аюрведа в Училището по коренна мъдрост и народна медицина (Талин, Естония), ученик на лекар по Аюрведа Робърт Свобода (САЩ).

1 Сусамово масло.

Един от най-важните и полезни ритуали за жената трябва да бъде самомасаж със сусамово масло всяка сутрин.

2 Розова вода.

Чудесен начин за премахване на грима е да избършете лицето си с гъба със сусамово масло, а след това не забравяйте да го измиете с розова вода.

3 Две бутилки - с копър и кардамон.

Винаги ги нося със себе си, в случай че вкуся ястия в нов град, но не знам какво точно е добавено към ястието и как тялото ми ще реагира на него. Фенхел и кардамон са ми аюрведични хапчета като Tic Tac. Тези подправки могат да подобрят храносмилането и да помогнат за премахване на тежестта и подуването на корема дори след много неблагоприятно хранене.

4 Малък термос с гореща вода.

Аз го наричам аюрведично шампанско! Ако пием гореща вода малко по малко през деня, тя изчиства каналите между телесните тъкани, насърчава усвояването на хранителни вещества и циркулация на енергията, запалва огъня на храносмилането.

Текст и илустрацията: Олга Колесник

Подобни материали

Популярни материали

Качихте се бета версия уебсайт rytmy.media, Това означава, че сайтът е в процес на разработка и тестване. Това ще ни помогне да идентифицираме максималния брой грешки и неудобства в сайта и да направим сайта удобен, ефективен и красив за вас в бъдеще. Ако нещо не работи за вас или искате да подобрите нещо във функционалността на сайта - свържете се с нас по всеки удобен за вас начин.
BETA