Доктор по превантивна медицина говори за пет често срещани причини за косопад и как да се справим с него.

ксендова
Олга Ксензова

кардиолог, терапевт, лекар по превантивна и анти-ейдж медицина:

Причини за косопад:

1 Анемия - недостиг на желязо

Ако имате сънливост, обща слабост, студено ви е и имате ниско либидо - това е причина да преминете общ кръвен тест, феритин.

Как да бъде?
С резултатите от тестовете до лекаря за назначаване на подходящо лечение. След възстановяване на запасите от желязо, косата ще започне да расте по -бързо.

2 Проблеми с щитовидната жлеза

Защо?
Възможно е да има опции:
- щитовидната жлеза не може да функционира поради недостиг на желязо (т. 1) или йод;
- Хормонален дисбаланс по време на менопауза, диабет или тежък стрес, предизвикал хипотиреоидизъм и автоимунен процес.

Как да бъде?
Посетете лекар, той ще вземе всички необходими изследвания и ще предпише лечение.

3 Строгите диети са опасни

Защо?
Внезапната загуба на тегло в краткосрочен план е голяма тежест за организма, което води до намаляване на имунитета. И това е причината за косопада. Ако добавите настинки и инфекциозни заболявания, тялото се възстановява още по -трудно.

Как да бъде?
Вместо строги диети се занимавайте с редовна физическа активност - това ще има положителен ефект върху здравето.

4 Хроничен стрес

Защо?
Хроничният стрес може да причини косопад, тъй като влияе върху циркулацията на скалпа. Но, като правило, косопадът от стрес бързо се възстановява.

Как да бъде?
Не забравяйте за добра почивка, намерете свой собствен начин да се отпуснете.
Спете в 22:30 в пълен мрак или в маска за сън.
Физическа активност, по -малко кафе, повече секс.

И ако емоционалните проблеми не изчезнат сами, консултирайте се с професионален психолог.

5 Авитаминоза

Защо?
Причината за косопада може да се крие в недостига на микроелементи и витамини. Особено важно е да се възстанови дефицитът на витамин С, който помага за усвояването на желязото и стимулира производството на колаген (укрепва капилярите, които хранят косата). Също така с дефицит на витамини от група В, косата става чуплива.

Как да бъде?
След консултация с терапевт за закупуване на необходимия комплекс от витамини.

текст: Олга Ксензова
колажи: Виктория Майорова

Популярни материали

Качихте се бета версия уебсайт rytmy.media, Това означава, че сайтът е в процес на разработка и тестване. Това ще ни помогне да идентифицираме максималния брой грешки и неудобства в сайта и да направим сайта удобен, ефективен и красив за вас в бъдеще. Ако нещо не работи за вас или искате да подобрите нещо във функционалността на сайта - свържете се с нас по всеки удобен за вас начин.
BETA