Лекар на превантивната медицина говори за пет често срещани причини за косопад и как да се справим с него.

ксендова
Олга Ксензова

кардиолог, терапевт, лекар на превантивни и анти-възраст медицина:

Причини за загуба на коса:

1 Анемия - дефицит на желязо

Ако имате сънливост, обща слабост, изстудявате и имате слабо либидо - това е причина да преминете общ кръвен тест, феритин.

Как да бъдем?
С резултатите от тестове до лекаря за назначаването на правилно лечение. След възстановяване на запасите от желязо косата ще започне да расте по-бързо.

2 Проблеми с щитовидната жлеза

Защо?
Възможно е да има опции:
- щитовидната жлеза не може да функционира поради недостиг на желязо (т. 1) или йод;
- Хормонен дисбаланс по време на менопауза, диабет или тежък стрес, предизвикан от хипотиреоидизъм и автоимунен процес.

Как да бъдем?
Вижте лекар, той ще вземе всички необходими тестове и ще предпише лечение.

3 Строгите диети са опасни

Защо?
Внезапната загуба на тегло в краткосрочен план е голяма тежест за организма, което води до намаляване на имунитета. И това е причината за косопада. Ако добавите настинки и инфекциозни заболявания, тялото се възстановява още по-трудно.

Как да бъдем?
Вместо строги диети, ангажирайте се с редовна физическа активност - това ще има положителен ефект върху здравето.

4 Хроничен стрес

Защо?
Хроничният стрес може да причини загуба на коса, тъй като се отразява на циркулацията на скалпа. Но, като правило, загубата на коса от стреса бързо се възстановява.

Как да бъдем?
Не забравяйте за добра почивка, намерете собствен начин да се отпуснете.
Спи в 22:30 в пълен мрак или в маска за сън.
Физическа активност, по-малко кафе, повече секс.

И ако емоционалните проблеми не отшумят сами, консултирайте се с професионален психолог.

5 авитаминоза

Защо?
Причината за загубата на коса може да се крие в дефицита на микроелементи и витамини. Особено важно е да се възстанови дефицитът на витамин С, който спомага за усвояването на желязо и стимулира производството на колаген (укрепва капилярите, които хранят косъма). Също при недостиг на витамини от групата, косата става чуплива.

Как да бъдем?
След консултация с терапевт, за да закупите необходимия комплекс от витамини.

текст: Олга Ксензова
колажи: Виктория Майорова

Популярни материали

Качихте се бета версия уебсайт rytmy.media, Това означава, че сайтът е в процес на разработка и тестване. Това ще ни помогне да идентифицираме максималния брой грешки и неудобства в сайта и да направим сайта удобен, ефективен и красив за вас в бъдеще. Ако нещо не работи за вас или искате да подобрите нещо във функционалността на сайта - свържете се с нас по всеки удобен за вас начин.
BETA