В Аюрведа се нарича посоката, която е посветена на укрепване на защитните сили на организма Vyaadhiksamatva (вяадхи - "болест", ксаматва - "съпротива").

скопинцев
Дмитрий Скопинцев

невролог, семеен лекар, лекар на Аюрведа, фитотерапевт, основател и главен лекар на Аюрведичната клиника Салендула (Унгария)

Имунитет към Аюрведа

Имунитет (Dhatusaamya) се основава на понятия като храносмилателния огън (светлини), образуване на храна и тъкани. Квинтесенцията (основа) на тъканна саморегулация е Ojas - жизненоважна енергия, която прониква във всички тъкани и клетки. Именно Ояс формира устойчивостта на организма към болести.

изтощителен Ojas същите фактори, които намаляват функциите на органите: стрес, неправилно хранене, нарушаване на ежедневието. Но понякога храненето здравословно и спазването на ежедневието не е достатъчно, за да се предотврати заболяването. Важно е да се обърне внимание на поведението (морално и неморално), цикли на природата, сетивни възприятия, особености на телесната конституция. Въздействието им определя естеството на заболяването: умерено или тежко, остро или хронично, лесно лечимо или нелечимо.

Три вида имунитет

1Sahaya (вроден или естествен имунитет)

Вроденият имунитет се наследява от родителите и се проявява на хромозомно ниво. Следвайки препоръките, е възможно да се намалят различни дефекти.

2Калай - време на деня, сезон, възраст, място на пребиваване

Всички тези фактори влияят на повишаването на имунитета. Например местата с много вода, чист хладен въздух (условия на Кафа-доша) насърчават силния имунитет. Освен това имунитетът е по-силен рано сутрин, пролет и младост, в сравнение с вечерта, лятото и старостта.

3 Юктикрута (придобит имунитет)

Тоест спазването на определени разпоредби, препоръки, начин на живот.

Какво укрепва имунната система?

  • Rasayana - подмладяване на организма, поради което има физическо и психическо освобождение от болести (на ниво мисли). Тази аюрведическа посока включва специално
    натрупващи процедури и приемане на rasayana-лекарства.
  • Vyayama - часове по йога. Комплектът от упражнения е избран според вида на конституцията на тялото, както и с помощта на универсални асани. Ежедневните упражнения подобряват храносмилането с 50%, увеличават тъканния метаболизъм и по този начин повишават имунитета.
  • Satmya - пригодност. Прием на хранителни вещества, отхвърляне на вредни. Това са определени билки, храни, здравословни навици и т.н.

текст: Дмитрий Скопинцев
колажи: Виктория Майорова

Подобни материали

Популярни материали

Качихте се бета версия уебсайт rytmy.media, Това означава, че сайтът е в процес на разработка и тестване. Това ще ни помогне да идентифицираме максималния брой грешки и неудобства в сайта и да направим сайта удобен, ефективен и красив за вас в бъдеще. Ако нещо не работи за вас или искате да подобрите нещо във функционалността на сайта - свържете се с нас по всеки удобен за вас начин.
BETA