УКАЗАНИЯ / Аюрведа

Това е лечебна система, дошла при нас от Индия. Аюрведа (което се превежда като „наука за живота“) - е цяла философска и медицинска наука за самия живот, начин на живот, здраве и дълголетие.

Аюрведа казва, че всеки има достатъчно енергия и ресурси, за да се направи здрав. Аюрведа разглежда субективните, нематериални аспекти на живота (съзнание, чувства, емоции) и обективните, материални аспекти, тези, които можем да възприемем чрез физическите сетива. Аюрведа разглежда аю, т.е. живота, като рационална и интегрална комбинация от четири аспекта: атма (душа), манас (ум), индрий (чувства) и шарир (тяло). Всеки от четирите аспекта изпълнява своите функции и допринася за това, което наричаме живот като цяло. Аюрведа има за цел да поддържа балансирана, всеобхватна връзка между тях.

Според Аюрведа нашият свят и всичко, което съществува в него, се състои от 5 елемента: вода, огън, земя, въздух и етер. Всеки от нас също има тези 5 елемента, те образуват двойки - доши - това са нашите сили, които влияят на здравето и живота. Всеки човек има вродена и присъща доша - пракрити.

Аюрведа казва, че:

  • всеки човек е уникален, но в същото време е неразделна част от Вселената;
  • възстановяването на тялото трябва да се случи по естествен път;
  • за да се излекувате, трябва да установите причината за болестта и да я елиминирате;
  • лечението трябва да лекува както душата, така и тялото;
  • всичко влияе на живота и здравето ни: диета, ежедневие, сезонно
    препоръки, йога, медитация, билкови лекарства, физиологично прочистване на организма.

Петте елемента, които съставляват всичко на света, съставят двойки. Такива двойки в Аюрведа се наричат ​​доши. Те засягат здравето, характера, навиците, поведението и личността на човека. Има три доши: ​​Вата (въздух и космос), Пита (огън и земя), Кафа (земя и вода). Аюрведа разграничава три основни типа доша: Вата, Пита, Капха, но често има смесени варианти на типове (Пита-Капха, Капха-Вата и др.).

За да определите дошата си, трябва да анализирате конституцията на тялото, да идентифицирате основните физически и психологически характеристики и да сравните с описанията на традиционните аюрведически характеристики. Лекар или специалист по аюрведа също ще ви помогне да определите типа си доша или онлайн и офлайн тестовете за доша, които показват доша, която преобладава.

Западната медицина признава само два етапа на заболяването. Първият е етапът, в който заболяването вече може да бъде открито (клинично, със симптоми). Вторият етап е усложнение, т.е. когато болестта се е разпространила в съседни области на тялото и е станала практически необратима.

Аюрведа идентифицира шест стадия на заболяването:

  • стадий на натрупване на заболяване;
  • стадий на възбуждане на заболяването;
  • стадий на отлагане на заболяването;
  • стадий на разпространение на болестта;

и последните две:

  • клиничен стадий на видимо заболяване със симптоми;
  • стадий на усложнения.

Ние не сме просто тяло, но заболяване не е просто физическо явление. В крайна сметка в допълнение към тялото има и ум, душа, чувства. Именно състоянието на ума определя силата и слабостта на тялото, неговата устойчивост или предразположение към болести и нейните фактори. Аюрведичните лекари могат да разпознаят заболяването в ранните етапи, когато симптомът не се открие.

В Аюрведа има практики, които имат за цел да развият съзнанието (като медитация), както и практики, целящи подобряване на човешката физиология и комбиниране на практики (като йога). Аюрведа също има свои препоръки за нормализиране на съня и физическата активност. Съществува и аюрведична терапия - специални процедури с използване на масла, билкови препарати, минерали и др. И тогава има аюрведично хранене, което има препоръки за храненето, защото храненето, според Аюрведа, е един от основните аспекти на здравословния живот.

Панчакарма е една от най-важните терапии в аюрведичната лечебна система. Панчакарма е набор от процедури, които активират естествените процеси на прочистване и обновяване на организма. Изглежда връща човешкото тяло до определена отправна точка. Панчакарма се фокусира не върху болестта, а върху пациента, върху особеностите на неговата физиология и анатомия. Има не само "лечение" на болни органи и тъкани, но и балансиране на доши.

Не е задължително. Аюрведа изучава въздействието на храните върху храносмилането и балансирането на физиологията, поддържане на силата, здравето и развитието на съзнанието. Аюрведа разделя храната и храната на сатвична (чиста и прясна храна, която повишава ефективността и силата, подобрява физическото и духовното здраве), раджастански (който възбужда, включва продукти, които увеличават топлината в тялото, подобрява всички процеси, понякога твърде много) и тамасична храна (остаряла, която е претърпяла силна обработка; такива продукти увеличават емоционалните прояви, но създават тежест в тялото и предизвикват агресия). Но всеки човек е уникален и има свои собствени характеристики, така че той е в състояние да избере естествения за нея стил на хранене. Аюрведа проповядва ненасилие, на първо място означава да не се насилвате към нещо, за което човек все още не е готов.

Качихте се бета версия уебсайт rytmy.media, Това означава, че сайтът е в процес на разработка и тестване. Това ще ни помогне да идентифицираме максималния брой грешки и неудобства в сайта и да направим сайта удобен, ефективен и красив за вас в бъдеще. Ако нещо не работи за вас или искате да подобрите нещо във функционалността на сайта - свържете се с нас по всеки удобен за вас начин.
BETA