В индуистката медицинска традиция темата за мъжките афродизиаци е по-широко представена от женската. Свързано е както вече сме писали, с разлика във възгледите за женската и мъжката сексуална енергия. Както при жените, индикатор за сексуалното здраве на мъжете е броят и качеството на зародишните клетки, т.е. качеството на спермата. Въпреки това мъжете губят сперматозоидите по време на еякулация и трябва да отнеме известно време, за да възстанови снабдяването си. В Аюрведа загубата на сперма е загуба на жизненоважна енергия, т.е. ojas, и представлява значителна тежест за тялото.

Ниско либидо: това, което съветва Аюрведа

Аюрведа дава много препоръки за възстановяване на сексуалната енергия. На първо място, мъжът трябва да избягва честите еякулации, тъй като прекомерната сексуална активност не е здравословно явление и в дългосрочен план води до загуба на ojas и изтощение. Също Аюрведа (между другото, както и класическата западна медицина) препоръчва на мъжете да избягват прегряване на тестисите, например в гореща баня или в сауна. Стегнатото бельо и продължителното седене също са вредни за здравето на мъжете.

Що се отнася до храните, прекомерната консумация на солени, кисели и пикантни храни също може да прегрее тялото. Алкохолът, тютюнът, консервираните храни, високо преработените храни, излишните пържени храни и храните с изкуствени подсладители изчерпват оясите.

76
Анна Осипенко

специалист по аюрведично хранене, лекар в клиниката Аюрведа-192

За мъжете е особено полезно да ядат продукти, които увеличават ojas в организма: мляко, мед, топено масло. Орехите кашу ще бъдат полезни - те стимулират захарната дхату (репродуктивна тъкан на тялото, която е отговорна за възпроизводството на потомството). Ябълките са ни познати и увеличават ojas, и стимулират sukra dhatu. Смокините имат същите свойства (положителен ефект върху захарта и ojas). Датите също увеличават sukra dhatu и са отличен афродизиак, но те трябва да се използват с повишено внимание при хора с панкреатично заболяване и с наднормено тегло.

Има и определени възрастови ограничения. Аюрведа смята, че след 70-годишна възраст мъжът не трябва да злоупотребява със сексуални удоволствия, тъй като това може да ускори стареенето. Съответно, афродизиаците не трябва да се приемат от възрастни хора.

Увеличете ojas и съответно жизнената и сексуалната енергия, пресни зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, ядки, мед и млечни продукти. Като спомагателни мерки за повишаване на либидото се препоръчва да се пие вино умерено, да се слуша приятна музика, масаж.

Аюрведични афродизиаци за мъже

В Аюрведа лекарствата, които поддържат сексуалната функция на мъжете, обикновено са тези вещества и продукти, които подхранват репродуктивната тъкан на тялото и стимулират производството на ояс.

Сред многообразието от билкови афродизиаци най-ефективното средство е ашваганда (Withania somnifera). Това средство се използва от векове в традиционната индийска медицина като общо лекарство, както и мъжки тоник. Името "ashwagandha" се превежда като "миризма на кон", което, от една страна, съответства на истинската миризма на коренището на това растение, а от друга, намеква за сексуалната сила, осигурена от използването на инструмента. Благодарение на релаксиращия си ефект върху нервната система, ашваганда помага при импотентност и преждевременна еякулация, причинени от нервни разстройства.

В допълнение, ашваганда е силен адаптоген, антиоксидант, нормализира енергийния метаболизъм и жизненоважни функции на организма, подобрява кръвообращението, пречиства кръвта и насърчава отделянето на токсини. Растението е част от "златната серия" на Аюрведа и е равнозначно по женшен в китайската медицина. Ашвагандха на прах се препоръчва да се приема заедно с мляко и масло от гхи. Ашваганда се използва и под формата на таблетки, инфузии, масла и мехлеми.

Kapikachu (Mucuna pruriens), или изгаряща мукуна, известна още като „кадифени зърна“ - мощен и ефективен мъжки афродизиак. В Индия, мукуни на прах се използва от векове за лечение на мъжко безплодие. Капикачу подобрява плодовитостта, повишава либидото, нормализира ерекцията, увеличава количеството и качеството на спермата, подвижността на сперматозоидите, което увеличава шансовете за зачеване. Инструментът действа постепенно, като не просто стимулира сексуалното желание, но елиминира причините за сексуалната дисфункция и при продължителна употреба нормализира репродуктивните функции на мъжкото тяло. Освен това екстрактът от мукуни помага за изграждането на мускулна маса и се отървава от излишната мазнина в тялото на човек, което има положителен ефект върху нивата на тестостерон.

Гокшура или земни котви (Tribulus terrestris) е растение, което отдавна се използва за лечение на сексуална дисфункция при мъжете. Gokshura е ефективен нехормонален биостимулатор, който стимулира производството на ендогенен тестостерон в организма, повишава сексуалната и физическата издръжливост. Според изследвания лекарствата от това растение решават широк спектър от репродуктивни проблеми при мъжете, като нисък брой сперматозоиди и подвижност, свързан с възрастта дефицит на андроген, слаба ерекция, липса на оргазъм. Гокшура също така предотвратява развитието на простатит и аденом на простатата.

Друг билков енергиен тоник, използван като афродизиак и хормонален стимулант за мъже - jatamansiили индийска табла (Nardostachys jatamansi). Това е растение от семейство валериани. Таблата се използва в Аюрведа за възстановяване на нервната система, стимулиране на мозъка, постигане на емоционален и умствен баланс, нормализиране на хормоналния баланс. Според традиционните медицински учения, джатаманси балансира и трите доши (основни жизнени сили) и има антиоксидантно, противовъзпалително действие върху организма, както и подмладява и регенерира.

Bala (Sida cordifolia), или Sida cordifolia - растение от семейството на маловете, получи името си от листата във формата на сърце. В допълнение към седенето има още три разновидности на растения с подобни свойства, в Аюрведа те често се комбинират под името "бала", което означава "сила". Бала е естествен тоник, адаптоген и антиоксидант. Той укрепва и подхранва мускулите, повишава издръжливостта, използва се при обща слабост. Растението е част от "златната серия" на Аюрведа, тъй като е надарено с редки свойства - има пет вкуса от шест и балансира и трите доши.

Сестра растение седи във формата на сърце - atibala (abutilon indicum), индийско въже. Ако "бала" означава "сила", тогава "атибала" означава "прекомерна сила". Той е мощен тоник и афродизиак, стимулира производството на семена. В Индия мъжете го използват за увеличаване на потентността, а жените започват да приемат въже на прах 6 месеца преди брака, за да забременеят бързо и лесно. Съвременните изследвания потвърдиха, че екстрактът от това растение има способността да повишава сексуалното желание. В Аюрведа се използват всички части на растението. Обикновено се суши и смила на прах, който се приема с мед и мляко.

Напомняме ви, че не трябва да започнете да приемате никакви лекарства, без предварително да се консултирате с лекар.

текст: Юлия Попова
колажи: Виктория Майорова

Подобни материали

Популярни материали

Качихте се бета версия уебсайт rytmy.media, Това означава, че сайтът е в процес на разработка и тестване. Това ще ни помогне да идентифицираме максималния брой грешки и неудобства в сайта и да направим сайта удобен, ефективен и красив за вас в бъдеще. Ако нещо не работи за вас или искате да подобрите нещо във функционалността на сайта - свържете се с нас по всеки удобен за вас начин.
BETA