О, горещо! Имаме ли наистина нужда от този допълнителен източник на топлина по време на сън? "Да", казва експертът по сън.

Спането без одеяло в гореща лятна нощ би било очевиден избор, но според експерта по сън Бриджит Голзингер, глава Виенски институт за изследване на съзнанието и мечтите, това не е толкова добра идея.

Но защо не?

Първо, покриването и покриването с одеяло отговаря на архаичната ни нужда от защита. И това е особено важно във фазата (съня), в която се чувстваме особено уязвими.

Второ, когато сме покрити, крайниците произвеждат топлина, което е изключително полезно за заспиване! Освен това трябва да изберете легло, което има способността да се охлажда, т.е. спално бельо, изработено от гладък памук вместо фланел и т.н.

Dzherelo: carpediem.life
Превод и колажи: Ритми на живота

Популярни материали

Качихте се бета версия уебсайт rytmy.media, Това означава, че сайтът е в процес на разработка и тестване. Това ще ни помогне да идентифицираме максималния брой грешки и неудобства в сайта и да направим сайта удобен, ефективен и красив за вас в бъдеще. Ако нещо не работи за вас или искате да подобрите нещо във функционалността на сайта - свържете се с нас по всеки удобен за вас начин.
BETA