В едно от произведенията си монахинята Пема Чодрон казва, че първият й съпруг смята Пема за един от най-смелите хора в живота си. Когато тя попита отново защо мисли така, той отговори: "Въпреки че сте страшно плах, все пак отивате и правите каквото ви трябва, колкото и да се страхувате." Научаваме се да сме смели като Пема, като се учим от нейната житейска философия.

02892
Пема Ходрон

монахиня, първата жена на Запад, станала монах в будизма, ученичка на тибетския майстор Chogyam Trungpa, писател и автор на книги, насочени към прилагане на будистки учения в ежедневието:

1

Да се ​​чувстваш истински жив, истински събуден означава да падаш от гнездото през цялото време. Да живееш пълноценен живот означава непрекъснато да стъпваш на непозната територия, да изживяваш всеки момент като напълно нов и свеж.

2

Когато нямаме доверие в нищо и нищо не работи, можем да осъзнаем, че сме на ръба на нещо важно. Можем да осъзнаем, че това е много уязвимо и нежно състояние и че имаме два пътя. Можете да млъкнете и да оставите недоволството да ни изпълни или да се потопите в това вдъхновяващо състояние. В това състояние на безтегловност, липса на подкрепа, определено има нещо нежно и меко.

3

Никой никога не ни казва: "Спри да бягаш от страховете си!" Много рядко можем да чуем съвета да се приближим до нашия страх, да се запознаем с него, просто да бъдем с него. Веднъж попитах майстора на Дзен Кобун Чино Роши какви са отношенията му със страх и той отговори: „Съгласен съм с него, просто съм съгласен“.

4

Страхът и надеждата се пораждат от усещането, че нещо ни липсва, те идват от чувството за бедност. Ние просто не можем да се отпуснем и да бъдем себе си. Ние се придържаме към надеждата и това ни лишава от настоящия момент.

5

Безнадеждността трябва да е в основата. В противен случай по време на това пътуване ще се ръководите от надеждата да получите сигурност. Ако тръгнем на пътешествие в търсене на защита, пропускаме най-важното. Можете да медитирате, опитвайки се да намерите убежище, да следвате всички инструкции и съвети, надявайки се на нещо друго. Единственото нещо, на което можете да разчитате в този случай, е разочарование и болка. Спасете се, като вземете това съобщение сериозно още сега. Отидете на пътешествие без никакви стремежи да намерите солидна почва под краката си. Отправете се на пътешествие на безнадеждност.

6

Когато сме объркани, се съмняваме в думите или действията си, не можем да разберем кое е добро и кое лошо, заповедта може да ни помогне: „Винаги слушайте принципа на двамата свидетели“. От двамата свидетели - вие и другият човек - само вие знаете цялата истина за себе си.

7

Понякога страхът ни тласка в ъгъла; всичко се разпада и ние търсим изход. В такива моменти дори най-дълбоките духовни истини ни се струват съвсем директни и банални. Няма къде да избягаш. Ние виждаме това ясно както всички останали. Но рано или късно осъзнаваме, че дори да не можем да превърнем страха в нещо приятно, той пак ще ни помогне да осъзнаем всички учения, които някога сме чували или чели.

8

Следващият път, когато се сблъскате със страх, помислете за късметлия. Той е източникът на смелост. Обикновено смятаме, че смелите хора са тези, които не изпитват страх. Но истината е, че смелите са тези, които са в близки отношения със страха.

9

Истинската смелост по същество е искреност към себе си. Но това не е толкова просто. Виждайки себе си такъв, какъвто сте, може да бъде неудобно и неприятно. Развивайки яснота на визията и постоянство, ние започваме да виждаме това, което преди предпочитахме да не забелязваме: тенденцията да съдим другите, дребнавост, арогантност. Трябва да се разбере обаче, че това не са грехове, а просто временни навици на ума; и колкото по-ясно ги виждаме, толкова повече те губят силата си. Така постепенно ние осъзнаваме нашата първоначална природа - съвършена простота, свободна от противопоставянето на добро и лошо.

10

Един от моите ментори веднъж каза, че единственият начин да бъдеш щастлив завинаги е да излезеш от пашкула си. И когато попитах как да зарадвам другите, тя отговори: "Точно по същия начин."

11

Дори и да не практикуваме пътя на воин, можем да си зададем въпроса: „Какво да избера - да порасна и да участвам безстрашно в живота, или да живея в страх и да умра от страх?“

текст: Пема Ходрон
колажи: Ритми медии

Популярни материали

Качихте се бета версия уебсайт rytmy.media, Това означава, че сайтът е в процес на разработка и тестване. Това ще ни помогне да идентифицираме максималния брой грешки и неудобства в сайта и да направим сайта удобен, ефективен и красив за вас в бъдеще. Ако нещо не работи за вас или искате да подобрите нещо във функционалността на сайта - свържете се с нас по всеки удобен за вас начин.
BETA