Публикуваме превод на писмото на Робърт Свобода, което може да се превърне в навигация за прехода от живота в изолация към обикновения ритъм.

свобода
Робърт Свобода

Американският писател, д-р Аюрведа, първият човек в западния свят, получил лиценз за практикуване на Аюрведа в Индия (1980 г.), изнася лекции по Аюрведа и религията на Изтока по целия свят, говорител на конференцията PRO Altermed 2020.

Сега, когато светът се отваря отново след изолация и спиране, ние сме в преход. Нашата карантина беше неочаквана и травматична за мнозина. Очаква се някои хора, след като отслабят, да започнат от самото начало, сякаш се втурват срещу нас, останалите, които ще бъдат първите, които „си връщат живота“. Но тъй като животът, в който се опитват да се върнат, е изчезнал, те остават в свят, чиято траектория се е променила завинаги. И очакванията, които можеха да бъдат сравнително разумни само преди три месеца, сега станаха нереалистични.

Прагматичният подход към нашия нов свят е по-скоро да се направи лек преход от секвестиране и постепенно се разгръщат от вътрешния начин на съществуване към открития. Можем да наречем този процес сандхи (сандхи), санскритска дума, обозначаваща две неща, които са свързани. Английски думи присъединят към , кръстовище произхождат от протоиндоевропейския корен yeug- (напр.), от който произлиза и санскритската дума йога.

Ставите на тялото са "връзки", като договори и граници между държави, мелодични комбинации от думи, хоризонт и всеки благоприятен момент. Във ведическата епоха най-значимият sandhami за поклонение бяха Три сандхии - три моменти от деня, които предвиждаха промени в естеството на светлината:

  • зора (преход от тъмнина към светлина);
  • обяд (когато светлината достигне максимум и варира от увеличаване от зората до намаляване до залез);
  • залез (преход от тъмнина към светлина).

Аюрведа учи, че Вата доша може да се изостри по всяко време, оттук и добре познатата поговорка rtusandhishu vyadhayoh jayante („Болестите се раждат на кръстовището на сезоните“). Всички „връзки“, с които всеки от нас несъзнателно се съгласява ежедневно в прехода от сън към будност и обратно, са важни за здравето ни. Много хора имат навика да скачат от леглото и да действат незабавно, като не позволяват на телата си да се затоплят и постепенно да преминат от все още инерцията на съня към динамичната инерция на активността през деня. Това нетърпение нарушава естествените ритми жизнената сила на праната - проявява се чрез физическото тяло като физиологична дисхармония. Тази дисхармония на жизнеността също често се засилва от дисбаланс на кръвната захар поради стимуланти и прости въглехидрати. Добавете мъката от миналото и страха от бъдещето (сърцераздирателни, бурни емоции, присъщи на типа Вата) и сега започват несъответствията и нередностите на ставите, които често могат да продължат цял ​​ден.

Това, което се проявява в един ден, се проявява още повече през сезоните, в самата година, в „съединенията“ на живота (раждане, юношество, менопауза /андропауза и смърт), при преминаване от външно към вътрешно (например в медитация) или при преход от интензивно лечение.

Ключът към удовлетворяващия живот са плавните преходи, грациозно се отдалечават от предишния и постепенно се ускоряват към следващия, движат се спокойно и методично напред в постигането на нашите цели. Това е правилно за всеки преход, особено когато излизаме от насилствена изолация обратно в обществения живот. Всеки от нас има шанс да започне нов живот, което би било невъзможно без тези няколко месеца задължително усамотение.

Уилям Хенри Чанинг, унитариански свещеник, кръстоносец за избирателно право на жените и свещеник на Камарата на представителите на САЩ по време на Гражданската война, описа своя идеал за здравословен живот по следния начин:

«Да живеят съдържание с малки; търси елегантност, а не лукс, изтънченост, а не мода; да бъде достоен, не уважаван, да живее в изобилие, а не в богатство; да слушате с отворено сърце звездите и птиците, бебетата и мъдреците; да се учи усърдно, да мисли спокойно, да действа искрено, да говори тихо, да чака удобни случаи; никога не бързайте; с една дума, да позволя на духовното, непредвидимото и несъзнателното да покълнат през общото земно е моята симфония".

Докато обществото отново преминава, нека всеки от нас приеме този чудесен съвет присърце и, оставяйки зад миналото, постепенно да се придвижи в бъдещето!

Д-р Робърт Свобода

текст: Робърт Свобода (Робърт Свобода, САЩ)
превод: Александър Останин
колажи:
Виктория Майорова

Популярни материали

Качихте се бета версия уебсайт rytmy.media, Това означава, че сайтът е в процес на разработка и тестване. Това ще ни помогне да идентифицираме максималния брой грешки и неудобства в сайта и да направим сайта удобен, ефективен и красив за вас в бъдеще. Ако нещо не работи за вас или искате да подобрите нещо във функционалността на сайта - свържете се с нас по всеки удобен за вас начин.
BETA